Je commence lundi 31 ocobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-10-2011 à 12:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	edith30340 (salindres, 30) répond	Posté le 19-01-2012 à 16:40
CHOPCHOP c'est rigolo mon second fils va avoir 23 ans le 31 janvier !!!!! et il va etre papa dans les jours à venir d'une petite fille !!!!! Je vois que tout le monde va bien aujourd'hui c'est super !!! :-q Chopchop pour la taille 40 j'y suis arrivée tinquiete tu y arriveras aussi !!!!!!! ;) C'est fou mais je réfléchis depuis combien d'années je ne taille plus à 40??? :^> :-O J'ai beaucoup perdu à la taille et aux hanches c'est pour cela que je taille 40 :D maintenant il faut perdre mes kgs de trop à mon estomac ça va etre plus dur je pense .... X( :(( Bon je vous laisse que je suis au boulot peut etre que je vous ferai un petit coucou ce soir ;) Bonne fin d'apres midi :-*

	ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond	Posté le 19-01-2012 à 16:31
Bonsoir à tous, Tissou c'est moi la plus vieille j'aurais 70 ans le 31 mars, j'ai eu 4 enfants, puis 9 petits enfants et 2 arrières peits enfants, mais il faut toujours s'entretenir et être coquette, et tu as raison Tissou, s'occuper et être active est bon pour le moral et pour la santé, tant qu'on peut le faire car les douleurs nous grignotent. Bonne soirée :-* :-* :-*

	TISSOU_12 (Ouffet, 45) répond	Posté le 19-01-2012 à 16:04
Courage Chopchop ! ça va aller ...Je pense que ton extrème fatigue y est pour quelque chose .Il me semble que quand je ne dors pas bien pendant plusieurs jours ,je me sens comme "alourdie" et la balance dit la même chose quand je vérifie ! Repas de midi :délicieux : un bocal de germes de soja (c'est frais et croquant )+ 3 tranches de jambon sérano (ou autre jambon italien)(= 36 à 40 g ,dégraissé, ) +1 oeuf dur émietté,+une douzaine de petits oignons blancs ... Tout est croquant ,a du goùt et est peu calorique .....Qui a déjà essayé ? Parfois ,je remplace des germes de soja par des asperges ,c'est gouteux aussi .... Allez Laurence ,on s'y recolle .Pendant les exams c'est normal de se soutenir comme un peu ...Mais maintenant ...le programme JMC Je pense que,si tu es la plus jeune ,Chopchop , c'est moi la plus vieille !!! 67 ans dans quinze jours ....Mais je m'en fous ,je suis encore coquette et active !!!! :P

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 19-01-2012 à 15:45
bonjour j'ai eut la reponse du diet ce matin, je vais tester 48h de 900 ka pour relancer l'amincissement à voir Edith cool pour la taille 40 ! j'en reve je suis a un bon 46 et un ptit 48 ! jojo je vais essayer la fleur d'oranger dès demain. le pire c'est qd il fait une nuit complete ( peu etre 5 fois en 22mois) ben on se reveille !! heursement pour le moment je suis en parentale et je bosse a 80 % je pense etre la plus jeune du fofo non ? j'ai 32 ans enfin le 31/01 j'aurais 32 ans aigle courage a toi et reviens nous vite en pleine forme laurence tu passes quoi comme exam ? hier j'ai manger un peu de nems, accracs avec une bonne salade verte miam miam là j'ai envie de sushi

	JOJO_01120 (01) répond	Posté le 19-01-2012 à 10:55
CHOPCHOP, tu devrais essayer de donner à ton petit de l'eau de fleur d'oranger ça fait dormir, renseigne toi à la pharmacie, j'en ai donné aux miens c'est naturel .

	JOJO_01120 (01) répond	Posté le 19-01-2012 à 10:47
bonjour tout le monde, moi le forum m'a beaucoup aidé, car j'avais déjà fait le régime l'année dernière j'avais perdu 9 kilos, et on communiqué beaucoup c'est génial, CHOPCHOP, tu devrais en parler au pédiatre c'est pas normal qu'il pleure comme ça, il faut tenir le coup pour le boulot, tu dois être très fatiguée. le temps est froid je ne sors pas, cet après midi oui pôur aller faire les courses, dimanche je vais faire le repas d'anniversaire de ma fille, on sera en famille. elle va avoir 39 ans ça rajeunit pas mes enfants. on fait avec. :D :D :D ;) ;)

	laurence-24 (BERGERAC, 24) répond	Posté le 19-01-2012 à 07:57
BONJOUR TOUT LE MONDE....... voilà je reviens après quelques jours d'absence....mais les examens sont enfin terminés pour la première partie ....pas très brillant mais nous verrons bien ....j'espère que tout le monde va bien ...j'ai regardé vite fait les messages de tout le monde et je remarque que tout le monde a plus ou moins du mal en ce moment.....bref ...je vous souhaite du courage ....moi je continue tranquillement même si hier je me suis un peu laché ....ma fille voulait manger mc do ....et en plus en ce moment c'est le nouvel an chinois et j'adore cette variété de nourriture!!!!!!! je vais m'y remettre sérieusement lundi maintenant que la zone stress exam est passé la nourriture devrait être moins attayante pour moi bonne journée à toutes et tous .....c'est vrai aussi que nous sommes de moins en moins nombreuses...où sont les autres et Frédéric ...le seul représentant masculin qui perdait du poids 10 fois plus vite que nous....

	ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond	Posté le 19-01-2012 à 07:56
Bonjour à tous, Oui Edith le forum est là pour parler entre nous, c'est anonyme mais on a tous un point commun qui nous relie et on se connaît virtuellement, on forme un groupe sympathique et que ceux qui on décroché le forum reviennent c'est encore mieux de s'encourager à plusieurs et de s'entre-aider :) :) :) Aigle une pensée affectueuse :x :x :x Bonne journée :-* :-* :-*

	edith30340 (salindres, 30) répond	Posté le 18-01-2012 à 20:10
Bonsoir !!!! :D JOJO merci pour l'info c'est gentil mais de boire ça me permet de remplir mon ventre en fait lol :P ;) ;) ;) Chopchop tu as des nuits agitées dis moi ???? :-O pas drole :-S ...je te souhaite bien du courage ;) j'ai eu 3 enfants et je n'ai jamais passé une nuit (à part quand ils etaient malades bien sur ;) ) il m'a fallu attendre de garder mon petit fls une nuit pour savoir ce que c'est !!!!!!!!! X( :(( TISSOU tu as raison ... plus de nouvelles de frédéric c'est dommage c'etait bien aussi d'avoir l'avis d'un homme dans notre parcours !! Aigle où que tu sois j'espère que tu vas bien et on penses toutes très fort à toi !!! :x :-* Bon pour moi aujourd'hui écart car resto à midi avec les copines !!!! ;) :-O Mais pas grave je suis contente j'ai encore perdu une taille de jean :-q hier jai acheté un 40 !!!! incroyable quand j'ai commencé le 31 octobre je faisais du 44 !!!!!et certains jeans je ne pouvais pas les mettre !!! :(( Je vous raconte tout ça car j'ai besoin de partager ça avec des personnes qui comprennent et je pense que vous faites toutes partie de celles là :x Je vous souhaite une bonne soirée et à demain meme endroit meme heure

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 18-01-2012 à 16:22
bonjour jojo il fait super froid ici aussi ! -5 le matin env moi je me suis pesée ce matin et plus 600 gr rrr du coup j'ai envoyer un mail au diet pour avoir leur avis je pense passer a 1200 là ca commence a m'ennerver ! aigle comment vas tu ? Tissou nos nuits sont pas meilleures mon petit dort mal depuis sa naissance ! cette nuit ct 1h 2h30 puis ma fille a 3h qui avait cauchemardé que son lit été demonté et qu'elle allait tomber X( et tout le monde debout à 5h30 ! et couché a 22h30

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