Je commence lundi 31 ocobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-10-2011 à 12:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	edith30340 (salindres, 30) répond	Posté le 21-01-2012 à 14:33
Bonjour !!!!!!! :D Et bien moi :-O ...+800g . :(( :(( . mais je m'en doutais car j'ai craqué cette semaine et je me suis jetée sur les papillotes qui restaient !! voilà le résultat X( il en reste mais je les ai enfermées pour ne plus les voir !!!lol :-S ;) Je reste tout de meme motivée pour la semaine prochaine :-q Félicitations à vous toutes !!! pour celles qui passent à 900 cal vous me direz ce que vous mangez et si ça marche !! :P ;) Bonne fin de we a toutes

	laurence-24 (BERGERAC, 24) répond	Posté le 21-01-2012 à 12:47
BONJOUR TOUS LE MONDE.....pas de prise ni de perte de poids .......je pnese entamer la semaine prochaine le régime à 900 kg voir si ça débloque un peu ....bonne journée!

	TISSOU_12 (Ouffet, 45) répond	Posté le 21-01-2012 à 10:54
Et bien pour moi,c'est 500 g en plus !!!!! J'ai respecté le programme ,mais avec mon entorse ,je n'ai pas su bouger depuis 15 jours ......C'est bien la preuve que BOUGER est aussi important que la façon de manger !!!! Cette semaine ,je vais faire le programme 900 cal ,ça compensera peut-être le manque d'exercices !!!!! :P Bravo à toutes celles qui ont "perdu" je suis contente pour vous . :x

	Nougatine1 (AMBRONAY, 01) répond	Posté le 21-01-2012 à 09:16
bonjour tout le monde, Je suis trop contente : - 1 kg cette semaine alors que les trois dernières semaines je peinais à perdre 200 g. Hier j'ai fait des essayages de vetements dans lesquels je ne rentrais plus : 2 jeans taille 44 et bien j'étais à l'aise dedans! J'espère que vous aurez toutes de bonnes surprises aussi. Bon week-end et gros bisous :-* :-* :-*

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 21-01-2012 à 06:38
hello pour moi la balance affiche -400 grs

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 20-01-2012 à 21:15
A demain pour la pesée

	edith30340 (salindres, 30) répond	Posté le 20-01-2012 à 19:04
Bonsoir !!!!!!! :D Juste un petit coucou pour vous souhaiter un bon WE !!! B-) Demain la pesée :-O ...on verra bien ... :^> cet apres midi mon fils est passé à la maison et m'a apporté une tarte au citron meringuée qu'il a faite et j'ai craqué :P :^> :-S Mais bon je suis allée marcher avec ma belle fille durant 1 heure avant le gouter alors ça compense ;) !!! Je vous souhaite une bonne soirée et à demain pour le verdict :-q

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 20-01-2012 à 14:00
bonjour aigle t'inquiete pas je ne lacherais pas avant avoir encore perdu 20 à 30 kg !! je sais que le chemin va etre long mais il m'apportera du bonhneur ! je me pèse que demain mais je pense a -100grs comme la semaine dernière :-S j'attend une reponse du diet et lundi et mardi 900 pour moi.

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-01-2012 à 11:50
bonjour à vous, j'espere que vous allez bien, aller on continu...on garde le moral, bravo pour les pertes de tailles en vêtements! :D je vous souhaite un bon vendredi et un bon week-end! perso j'ai arrêté le regime(rééquilibrage)pour l'instant on verra plus tard! paar contre je suis contente pas maigri mais rien repris cette semaine sans faire regime ;) cool! et pour vous? bisous passez une bonne journee

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 19-01-2012 à 17:12
Tissou et ispa vous avez bien raison de vous oqp de vous, moi je vois l'avenir comme ça ma résolution de 2011 ct de perdre du poids et d'etre coquette mission accompli. edith je suis contente pour toi, moi je remets des pantalons d'avant que je sois enceinte de ma fille. (2006) bon certain ne passe ps encore ou me boudine donc ils restent encore rangés mais bientot

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