Je commence lundi 12 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 05-12-2011 à 03:58
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	cathy181169 (velaux, 13) répond	Posté le 12-12-2011 à 21:13
bonne idée la tisane :)

	MTvivre (CHALONS EN CHAMPAGNE, 51) répond	Posté le 12-12-2011 à 21:13
un Bonsoir de Marité(MTVIVRE)la journée s'est bien passée un peu dur en fin d'après midi eh oui depuis la retraite le grignotage vers 17h..... courage à toutes et tous nous allons résister, oui... Bonne soirée.

	Oignies (Estrées les Crécy, 80) répond	Posté le 12-12-2011 à 21:02
Bonsoir tout le monde, première journée ,ça va voyons la suite ,pas facile quand même quand il y a du monde a table ,et que tout y est ,bon résistons!la motivation est là!!!!bonne nuit a tous!!!!

	fanfan_335 (ST AUBIN LES ELBEUF, 76) répond	Posté le 12-12-2011 à 20:58
bonjour je reprends jmc apres 6 mois d'arret cette 1ére journée c'est bien passé, je suis normande et 65ans ce regime est le meilleur que j'ai eu,malgré mes soucis j'ai reussi a perdre 10kl en 1 an.a plus a toutes ettous.

	cathy181169 (velaux, 13) répond	Posté le 12-12-2011 à 20:57
coucou les filles je suis la quatrieme a avoir commencé aujourd"hui serrons nous les coudes !!

	Kate1746 (Ostwald, 67) répond	Posté le 12-12-2011 à 20:56
Voilà, la première journée est finie, ma tisane est prête .... Les repas se sont bien passés, j'ai mangé lentement, j'ai essayé de profiter de chaque bouchée ... Par contre, ce matin, j'avais faim .... Je pense que c'était dans la tête parce que je ne mangeais pas plus le matin, pas vraiment différemment non plus. J'ai suivi les menus du 1er jour mais, pour demain, mon mari s'est déjà amusé avec les équivalences et le repas est prêt ... Y'a plus qu'à le mettre en boîte ... Ce soir, en rentrant, j'ai dû faire un gâteau au yaourt pour ma fille à l'école demain et je n'ai même pas pu lécher la cuillère .......... :(( Bon, allez, bonne soirée, bonne nuit et à demain ;)

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 12-12-2011 à 20:45
Bonjour à celles qui arrivent :) et de une !! enfin non de trois en ce qui me concerne et ça va

	loulou_88 (la chapelle devant bruyeres, 88) répond	Posté le 12-12-2011 à 20:27
bonsoir je rejoins le groupe avec plaisir j'ai ma premiere journee regime et je m'en suis bien remise tout va bien pour l'instant et c'est avec plaisir que je m'y suis mise tres motivee espere que cela va continuer bonne soiree a toutes ;)

	vivie13240 (septemes les vallons, 13) répond	Posté le 12-12-2011 à 20:02
bonsoir,eh bien voila je rejoins le groupe bon c'est vrai j'ai pas les memes motivations que la plupart des filles apres 3 operations d'hernies discales lombaires le neurochir m'a dit il faut maigrir donc j'ai 10 kg a perdre pour reprendre une vie normale. j'espere que toutes ensembles on va se motiver a fond pour atteindre nos buts. bon courage a toutes aplus :P

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 12-12-2011 à 19:54
me voilà il y a un an...... deux ? tu vois abeille l'ambiance est très différente ;)

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