Je commence lundi 12 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 05-12-2011 à 03:58
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	kenshira (GIENS, 83) répond	Posté le 12-12-2011 à 09:08
Bonjour, Je commence le régime ce matin. Mon objectif: perdre 5 à 6 kgs et je suis bien motivée!!Bon courage à tout le monde!! ;) ;)

	bess-mr (Nauheim, 64) répond	Posté le 12-12-2011 à 09:07
Bonjour à tous je viens de prendre mon premier repas minceur. Du courage à tous

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 12-12-2011 à 08:41
Bonjour Angelique, je pense qu'il va falloir que tu réintroduises du sport dans ton quotidien et si tu es d'accord je veux bien me motiver avec toi car c'est ce qui me manque aussi En tant que serveuse tu bougeais énormément et tu subissais plus le stress et peut être mangeais tu moins, donc plus de nourriture et moins de sport et paf !

	a188497_angy (guipel, 35) répond	Posté le 12-12-2011 à 08:35
bonjour, Je m'appelle angelique j'ai 34 ans et je mesure 1.60 pour 67.8 kilos j'aimerais bien reussir a tomber a 56 kilos je suis assistante maternelle et je n'ai pas trop de depense physique en tout cas moins qu'avant (serveuse) du coup un changement de pilule te changement de boulot et je suis passée de 50 kilos a 67 kilos en 3 ans Je n'arrive pas a m'en débarrasser surtout qu'avant je manheais tout ce que je voulias sans restrictions enfin j'ai tout essayer regime proteine soupe choux dukan d'aillleurs j'en sors plus ou moins car je pers toujours 5 kilos au debut mais je necontinue pas du coup je les reprends j'ai vraiment besoin d'un soutien car je n'en ai pas autour de moi je suis grosse donc j'ai qu'a moins manger voila pour résumer alors a lundi

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 12-12-2011 à 08:28
COXY : merci et félicitations :-q :-q :-q

	coxy_jen (-23,5 kg depuis le 28/03/2011 >> 30kg, 78) répond	Posté le 12-12-2011 à 08:26
Je viens témoigner : 23.5 kg depuis le 28 Mars 2011, c'est possible. Encore 6.5 :P Bon courage à toutes et à tous !

	mavolonte (ROQUES, 32) répond	Posté le 12-12-2011 à 08:26
Bonjour, Je commence ce matin avec le sourire. Bonne journée.

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 12-12-2011 à 08:17
Bonjour et Bravo ! En effet, toute l'équipe est heureuse de voir que vous venez de commencer votre première semaine du programme Savoir Maigrir. Pour profiter un maximum de votre programme, n'oublier pas de venir découvrir votre session du jour ainsi que la vidéo qui l'accompagne. Et n'hésitez pas à ajouter les membres de l'équipe dans vos amies :) Bonne journée

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 12-12-2011 à 08:09
Avez vous remarqué qu'on peut noter ses mensurations ? Je le dis car parfois on ne perd pas en poids mais en centimètre, ce qui aide bien à garder le moral et à y croire

	nanou1542 (vic sur cére, 15) répond	Posté le 12-12-2011 à 08:09
Bonjour, Je commence aujourd'hui et 15kg à perdre,pour me sentir de nouveau bien dans ma peau. Avec la motivation d'équipe nous y arriverons à nos objectifs. Bonne journée.

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