Je commence lundi 26 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:45
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	ROSALIE_0 répond	Posté le 30-12-2011 à 09:40
Bonjour les filles!!! :) Au secours, j'ai craqué hier en soirée pour 5 pièces en chocolat...elles étaient là devant moi sur la table du salon...je n'ai pas pu résister...quelle gourmande je suis!!! :P Comment les éliminer aujourd'hui? je pense en supprimant un fruit... :^> Il y a un rayon de soleil ce matin en picardie... ;)

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 29-12-2011 à 22:19
Ici, on a eu un beau soleil mais il ne fait pas tres chaud, on est allé se balader au port et il y avait pas mal de vent! J'ai du mal a me connecter car je ne capte pas la wifi ici, je suis sur le reseau 3g du tel et ça rame un peu! Et je suis limitée donc si vous ne me voyez plus c'est que j'ai usé tout mon forfait!! Coté régime, tres dur en bretagne, j'ai pris 2kg, je reprend mes habitudes, meme s'il y a les tentations des fetes, c'est plus simple de gerer qund je peux controler les menus!!

	ROSALIE_0 répond	Posté le 29-12-2011 à 21:58
Bonsoir tout le monde!!! Je me suis levée avec un beau soleil et en fin d'après-midi c'est le vent et la pluie :-S je suis allée faire mes courses... puis une micro-sieste pour me remettre... voilà je suis trop lourde... eh oui, 20 kilos en trop, ça fatigue :(( voilà, je vous souhaite une bonne nuit... à demain :-*

	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 29-12-2011 à 18:17
Bonsoir les coocottes Cako, sympa de d'avoir pu te connecter, comme tu le vois le forum est très très calme Nous ne sommes que une petite dizaine ;) La journée n'a pas été bien belle, pas vu trop de soleil et en plus ce soir il pleut :^> Remarque je suis dans le Nord Est alors..... J'espère que tout s'est bien passé aujourd'hui pour vous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 29-12-2011 à 17:04
Bonjour tout le monde! Je passe en coup de vent! Pas facile de rester connecter sur le site sans internet! J'espere que tout se passe bien pour vous en ce debut de programme! Pour moi dur dur d'etre raisonnable car je ne peux ,pas gerer les repas! Donc je verrai a mon retour le 3 janvier! A+

	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 29-12-2011 à 11:35
Bonjour a tous :D Rosalie, je crois que finalement tu prends un petit entrainement avant le grand départ de lundi, :) et l'essentiel tu as toujours la pêche. Roselyne, tu dervrais y arriver mais c'est vrai que c'est un bon chemin a faire Vous ne m'en voudrez pas mais je crois que je me suis enmeller dans dans vos deux pseudo , c'est çà en plus d'être ronde je suis une saprèe miro :^> A ce soir les courageuses de la trève des patissiers....

	ROSALIE_0 répond	Posté le 28-12-2011 à 20:48
Bonsoir tout le monde :) NOUNOURS: En effet, nous commencerons sérieusement la semaine prochaine, mais en attendant je me débrouille pas trop mal, je joue avec les équivalences, je suis contente de moi :P Je vous souhaite une bonne nuit... A demain :-*

	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 28-12-2011 à 19:04
Bonsoir les courageuses Rosalie je crois que nous sommes que deux sur le forum pour l'instant Je connais aussi ce petit problème aussi , pour ma part je grapille un peu quand je prépare mon entrée, une rondelle de concombre ou de tomate, mais tu devras jouer avec ton fruit si tu le prends dans la matinée alors à midi tu fais l'impasse. je crois que nous nous y remettrons lundi prochain avec plus de serieux bises a toutes :-* :-* :-* :-*

	roselyne22400 (Lamballe, 22) répond	Posté le 28-12-2011 à 10:53
Bonjour, On entame le 3ème jour avec conviction, cela va pas mal. Par contre, j'ai faim aux alentours de 10h30-11h, donc je mange un fruit. Hier soir, j'ai fais des endives au jambon, recette de JMC. Excellent !!! La couleur de la sauce nous a un peu surpris, mais très très bon. Je n'avais pas noté mon poids de départ et mon poids désiré : 70 kgs et aimerait arriver à 55 kgs pour 1.55 m, mais si je peux descendre à 50 kgs, je serais ravie !!!! Je souhaites bon courage à tout le groupe.

	ROSALIE_0 répond	Posté le 27-12-2011 à 22:16
Bonsoir tout le monde!!! Je passe doucement sans faire de bruit, il n'y a personne ce soir... Il a fait gris et froid aujourd'hui,je suis restée à la maison, repassage devant la télé... Ma 2ème journée de régime s'est bien déroulée, je suis contente de moi... Je suis fatiguée, je vais boire une tisane et au dodo... A vous lire... à demain...

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