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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-12-2011 à 02:45 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Natte1603 (CARSAN, 30) répond | Posté le 26-12-2011 à 11:05 | ||
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Bonjour,
Je m'appel Nathalie, et je commence également aujourd'hui... par contre difficile pour moi de faire le régime le midi puisque je travaille et que je n'ai pas la possibilité d'apporter a manger la ou je suis... je fais comment dans ces cas la? parce qu'a part sandwich ou salade c'est tout ce dont je peux me permettre... bon courage a tous et à toutes. |
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Vilia_0 (Chalonnes sur Loire, 49) répond | Posté le 26-12-2011 à 10:54 | ||
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Bonjour,
J'ai commencé ce matin . Pour ce midi j'ai un dileme, on me dit de manger des des de potiron vapeur, euh.... estce que c'est possible de les remplacer par du riz ou un legume vert style epinard? Merci |
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milaluna (CARCASSONNE, 11) répond | Posté le 26-12-2011 à 10:41 | ||
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Bonjour,
Je commence aujourd'hui mon régime, pour ma part je ferais les courses en début d'aprés midi, j'ai 20 kgs à perdre suite à 2 grossesses. Bon courage à tous Milaluna |
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babouchka_2 (87, ) répond | Posté le 26-12-2011 à 10:11 | ||
Bonjour Je venais juste vous faire un petit coucou afin de vous encourager. Si vous suivez bien le programme JMC vous réussirez, pas de problème . ALORS BON COURAGE ET FONCEZ, vous verrez comme vous serez bien quand vous aurez terminé. BISES :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Estelle1710 (LAVAL, 53) répond | Posté le 26-12-2011 à 10:05 | ||
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Bonjour,
J'espère que tout le monde a passé un bon Noel, maintenant place aux choses sérieuse. Je m'appelle Estelle. |
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tine1955 (wasquehal0601279527, 59) répond | Posté le 26-12-2011 à 10:03 | ||
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Bonjour , noel est passé et c'est décidé, je commence aujourd hui, j'ai des craintes car les fêtes ne sont pas finies.je fais toujours attention à mon alimentation mais emportée par l'ambiance , je me lache et fais des excés..
bon démarage et à bientôt |
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jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 26-12-2011 à 09:59 | ||
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Bonjour :D
JOUR J aujourd'hui ! J'espère que vous avez passé un bon noel ? N'hésitez surtout pas à solliciter l'équipe si vous avez besoin d'aide ;) Belle journée à vous. Jenny |
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elcuissol (Saint Georges des gardes, 49) répond | Posté le 26-12-2011 à 09:42 | ||
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Je commence aujourd'hui lundi' bonjour a tout le monde. Moi je m appelle christelle
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wawa230367 (dijon, 21) répond | Posté le 26-12-2011 à 09:35 | ||
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:D Bonjour à tous et toutes , je commence aujourd'hui alors en avant!!!
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anasvelte (ANNECY, 74) répond | Posté le 26-12-2011 à 09:07 | ||
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mbonjour a toutes moi aussi je commence lundi et suis ravie de me joindre a vous bonne journee
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