Je commence lundi 13 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-02-2012 à 03:47
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	kathy88 (val d''ajol, 88) répond	Posté le 06-02-2012 à 16:55
bonjour je commence également aujourd'hui j'ai déjà fait ce programme il y a 2/3 ans mais il n'a pas fonctionné comme je l'aurai voulu je n'ai certainement pas fait comme il faut, je le reprends et vais tout faire pour que cette fois ci je perde mais kilos en trop mais sans les reprendre, et vos conseils seront les biens venus à bientot katy88

	Mafrida (nort-sur-erdre, 44) répond	Posté le 06-02-2012 à 16:28
Je suis Mafrida Je commence lundi 13 moi aussi comme vous tous 24Kgs à perdre d'ici le mois juillet, je veux être en forme pour partir en vacances avec ma famille, beaucoup de marches en vue et ce n'est pas mon meilleurs atout... la marche. Comme toi Joël, j'aurais également un mariage (nièce) en septembre, je sens que l'on va se motiver A Bientot

	ROCELINE8 (CUSSAC SUR LOIRE, 43) répond	Posté le 06-02-2012 à 16:27
Salut à tous !! Moi aussi je commence lundi 13. J'espère que ça va marcher car c'est le énième régime que je commence... et souvent je ne vais pas au bout. Par contre il y a une chose que je ne comprends pas : c'est à nous de choisir notre plan (1200, 1400, 1600 ou 900 calories) ? Il n' y a pas de semaine imposée au départ ?? Si quelqu'un a une réponse... Merci sinon j'irais posé ma question aux diététiciennes. Allez bon courage à tous !

	neno2 (rueil malmaison, 92) répond	Posté le 06-02-2012 à 15:37
bonjour à toutes et à tous. Moi aussi je commence lundi 13/02. J'ai hâte mais en attendant que faire ? karima

	modege (la croix en touraine, 37) répond	Posté le 06-02-2012 à 15:36
Bonjour, Bon et bien en attendant lundi, comme préconisé, je fais connaissance avec le site et les forums ....

	brigitte_372 (bretigny sur orge, 91) répond	Posté le 06-02-2012 à 14:24
bonjour c est brig je commence aujourd hui 6 février j ai enfin compris comment mis prendre c est agréable et surtout encouragent merci

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 06-02-2012 à 14:23
Bonjourr,je me présente je m'appelle Jenny, j'ai 27 ans et je suis maman d'une petite fille Alexia qui a 3 mois. En tant qu'animatrice sur le programme savoir maigrir, je reste à votre écoute si vous avez besoin d'aide, donc n'hésitez pas à me retrouvez dans le forum " moral et motivation " dans la discussion " les animateurs conseillers dans le forum ". Et si vous le souhaitez vous pouvez m'ajouter à votre liste d'amies à bientôt ! Jenny

	FAY1 (SAINT AMAND MONTROND, 18) répond	Posté le 06-02-2012 à 13:35
Bonjour a tous je m'applle Fay et je vais commence lundi prochain et j'espere que marche car j'ai déjà tout essaye et rien je vais perdre 12.5

	sylvie6644 (villelongue de la salanque, 66) répond	Posté le 06-02-2012 à 12:22
bonjour, je commence aujourd'hui j espère que je vais pas être tenté après car je grignote tout le temps merci de me donner un conseil pour éviter ce grignotage merci :^>

	isa_belle_69 (POURRIERES, 83) répond	Posté le 06-02-2012 à 11:48
BJR MOI JE RECOMMENCE aujourd hui j ai arreté pendant plus de deux mois et j ai fait beaucoup de debordement. le regime marche tres bien en attendant vouS pouvez aller voir plan des repas et prendre celui a 1600 ou 1400 BON COURAGE

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