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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 28-04-2015 à 16:57 | ||
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Cc Kermitt ;)
Comment c'est passée ta journée ?? Cet aprem je voulais rester tranquille, mais j'ai fais mes comptes, j'ai passé l'aspirateur et la toile, il ne manque plus que le repassage et ça attendra demain :-q Sandra est en haut, elle a son premier partiel demain et c'est partie jusqu'au 13 mai :^> Ma mère sort le 5 mai aussi :-q :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 27-04-2015 à 21:41 | ||
Demain soir Konjac avec Sandra, je ne sais pas comment mais ce sera du konjac :-q en plus c'est bon :-q Samedi soir invités chez des amis, on arrête jamais quand même :^> Bisous |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 27-04-2015 à 21:04 | ||
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Je suis sûre que notre problême vient de là + la thyroïde pour toi.
D'ailleurs, dans les symptômes de métabolisme abaissé, on décrit la réceptivité au froid... Quand je dis que je fais "des crises de froid" à en claquer des dents... *-:) Parcequ'il faut bien s'accrocher à qqchose...Merdum alors... On est super-sages et on a pas le retour... X( J'ai une collègue qui est dégoûtée aussi... Elle se nourrit de crudités et de yaourts allégés...et la balance monte ! Bon, si samedi c'est pas bon, je remonte sur le vélo d'appart. >:) J'ai oublié de mettre le konjac sur ma liste de courses et je l'ai donc oublié pour cette semaine... :-S Repose-toi bien après cette journée et bonne fin de soirée. A demain am. Bisous. :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 27-04-2015 à 20:54 | ||
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Bonne soirée. Et à demain :-q :x :x
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 27-04-2015 à 20:22 | ||
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Oh ! Il y en a marre ma Kermitt, on ne va pas manger une feuille de salade a chaque repas quand même :-bd et plus tard ca ne suffira pas et il faudra enlever la vinaigrette :-bd
Ca y est l'anesthésie a disparue, c'est la première fois que ca me dure aussi longtemps (4h30 :^> ) Ce matin l'aquagym était moins sympa, un nouveau prof et beaucoup trop de monde :-bd et des crampes au bout des pieds sans arrêt :-bd mais bon ça fait bouger :-q Demain je ne fais rien, je traine :-q |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 27-04-2015 à 19:58 | ||
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Tant pis si l'anesthésie tarde à partir... L'important c'est que ça se soit bien passé et sans douleurs. :-q
Au retour, après le stress et les émotions, on apprécie de se mettre au calme sous un plaid... ;) Ici, ça va plutôt bien. Le premier matin n'est jamais difficile ; ce sont les suivants. Hier soir, je n'ai pas regardé le film jusqu' au bout et je suis allée me coucher à 22h30. Pour nos difficultés à perdre du poids, j''ai lû pas mal de choses sur le fait que les régimes font baisser le métabolisme de base... Après, on "fonctionne" avec moins, ce qui rend plus difficile encore de rebaisser le seuil. Par-contre, si tu manges plus : tu stockes... C'est pour ça qu'on ne comprend pas qu'on ne maigrit pas alors qu'on mange peu... La seule solution pour s'en sortir c'est de réaugmenter le métabolisme en prenant du muscle car c'est lui le consommateur = faire du sport. Tu es donc sur la bonne voie. ;) Mais pas moi :-S |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 27-04-2015 à 19:03 | ||
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Cc Kermitt ;)
Ca va moins douloureux que prévu , par contre j'ai encore la lèvre endormie, il a dû mettre la dose :^> Au retour je me suis mise au chaud sous mon plaid, la joue au chaud et je n'ai pas bougé jusqu'à maintenant :^> Comment vas tu ce soir ?? Pas trop fatiguée ?? |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 27-04-2015 à 17:59 | ||
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Coucou Nanou,
Alors, comment vas-tu ? Pas trop difficile la séance chez ton dentiste ? |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 26-04-2015 à 21:01 | ||
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J'avais compris que tu avais les deux le matin...
Du coup, tu pourras faire les deux. Bon courage à toi pour demain et bonne soirée. Pour moi, c'est hobbit sur la 2. Bisous. |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 26-04-2015 à 20:43 | ||
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Oui l'aquagym à 11h et le dentiste à 15h :-q
Ce soir spider man, je te dis à demain à mon retour :(( :(( Bisous bisous |
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