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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 14-05-2016 à 17:08 | ||
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Coucou Kermitt ;)
Ce matin lever, pesée identique à la dernière, ça va :-q ranger les courses du drive, me laver les cheveux, partir chercher des fleurs pour mon papa (demain 11 ans d'absence :(( ) , cimetière et direct chez mes beaux parents :-q fideua, bunyettes, crème catalane, j'ai pris cher aussi, je vais essayer de ne pas souper ce soir :-S M. Se prépare pour le départ à 17h45 :-bd on se revoit samedi ça va :-q Bon pas de soucis avec ta mammo, c'est une très bonne nouvelle, tu es tranquille quelques temps :-q :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 14-05-2016 à 15:44 | ||
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Tu n'es pas encore passée par là ? Un souci ?
Bon et bien deux choses de faites.. Déjeuner très sympa mais bien trop calorique mais il me fallait bien ça pour me remettre de mes émotions de ce matin... Après la mammo, j'ai été appelée pour une écho... principe de précaution car très à risque selon le radiologue mais tout est négatif. :-q Maintenant, je vais bouger un peu en faisant mon ménage. A plus-tard alors peut-être. |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 14-05-2016 à 07:27 | ||
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Coucou Nanou,
Comment vas-tu ce matin ? Le 77 ne s'est pas levé sous un beau ciel bleu mais on fera avec... Déjà debout, et oui... surtout que j'ai RV pour la mammo à 9h... :( Ce n'est déjà ma 4ème mais c'est toujours l'angoisse, dans l'attente du résultat... Je me suis pesée en me levant et là, c'est de pire en pire... Depuis quand les salades vertes et les carottes râpées font-elles grossir ??? X( Je vois mes anciennes collègues à la pataterie ce midi alors pour la peine, je vais me faire plaisir... au point où j'en suis... :(( Bon réveil à toi et à plus-tard. Bisous. :x |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 13-05-2016 à 11:11 | ||
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Non pas de S. les vacances quoi :D non je rigole, elle reste avec Cléo et va bosser, ça lui fat les pieds en fait :-q :-q
Bonne journée et vivement le week end de 3 jours :x :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 13-05-2016 à 10:57 | ||
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Je vais te voir alors avec une super bonne mine ! :-q
Et bien moi, j'ai la pigmentation qui commence tout juste à se faire ; je fais encore partie des visages bien pâles... :-S Tu ne m'as pas dite au fait... S ne sera pas du voyage à cause de son stage ? Il va être l'heure d'y aller après.. we de trois jours. :-q Bonne journée. :x |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 13-05-2016 à 09:39 | ||
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Coucou Kermitt ;)
Ici pas beaucoup mieux pour le temps, soleil pâle, un peu de vent, pas top :-q pour mon visage, je suis passée de rouge intense, à première couche de hale :-q encore 2 ou 3 fois de bronzette (sans monoi bien sur ) et plus besoin de maquillage, yep :-q en plus je ne met du monoi que sur les jambes rarement au début, mais jamais sur le visage, mais je n'avais pas mon produit solaire :-bd Pas de programme pour la journee, M doit travailler :-bd on verra bien :-q |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 13-05-2016 à 08:51 | ||
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Coucou Nanou,
Bien dormi ? La grisaille s'est levée sur le 77... Il fait moite, il fait poite, c'est moche !!! :-S Un peu de rangement, une lessive et des carottes à râper, voilà mon programme avant de partir. :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 12-05-2016 à 21:32 | ||
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Grillée au monoï... :-S Vive la Biafine... :-q
Maigrir à condition de bien suivre les recommandations mais ça reste à prouver dans le temps... :( Bonne soirée. Bisous. |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 12-05-2016 à 21:12 | ||
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J'ai eu la bonne idée de mettre un peu de monoi et ce soir je met de la biafine sur le visage B-) B-)
Tu ne peux plus manger grand chose, tu vas bien perdre :-q et ton cholestérol va baisser :-q Bisous :x à demain |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 12-05-2016 à 20:22 | ||
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C'était une bonne petite bronzette alors quand-même... :-q
Ici, beaucoup d'averses orageuses et peu de soleil mais ce n'est pas grave... Le beau temps va bien revenir... c'est un peu tôt pour savoir le temps que nous aurons dans dix jours mais j'ai bon espoir ! :D Pour répondre à ta question, il y a plein de choses à supprimer...le mouton, le jambon, les charcuteries, tous les yaourts de plus de 10% de MG, les fromages de plus de 45%, toutes les fritures, les amandes, noix...les pâtisseries, les viennoiseries, les quiches, les pizzas, les sauces, le beurre, la crème et tous les plats industriels où tu retrouves tout ça... :(( Alors, on va relativiser un peu parce que mon taux n'est pas non-plus au plafond sans cela, je fais la grosse déprime car je n'ai plus qu'à sucer des cailloux... :-bd Je peux déjà faire plus attention parce que c'est vrai par-exemple, je mange souvent du jambon et je cuisine au beurre... *-:) Mais bon, pas question de se boucher les vaisseaux à cause d'une trop grande gourmandise... Le cholestérol est aussi vicieux que le diabète... quand on s'en rend compte, c'est presque déjà trop tard ! Et puis, voilà une vraie bonne raison "médicale" pour me motiver... ça devrait me faire maigrir tu penses ??? |
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