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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Kermitt9 (77) répond	Posté le 28-07-2013 à 09:18
Coucou les filles, Quelle belle aquarelle ! :x Tout a l'air de bien se passer pour toi Maguy et j'en suis ravie : inspiration pour la peinture, succès, perte de poids... :-q Tu te ressources dans le Jura en ce moment et tu as bien raison. T'ai-je déjà montré l'aquarelle de mon petit village creusois ? Dans le doute, la voici. Bien-sûr, elle n'est pas de moi... Nanou, le week-end a bien commencé pour toi puisque ton mari est en vacances et que tes amis sont à la maison. B-) Mon absence d'hier ne s'est même pas vue. ;) Vendredi soir, j'ai passé une excellente soirée avec mes collègues. Nous étions en terrasse, comme prévu et les orages ne sont arrivés que le lendemain matin. Beaucoup de rires et de calories... Apéro, pizza reblochon/lardons/oignons/patates, vin rosé (pour faire couler tout ça), banana split et café. :(( La nuit suivante a été quasiment blanche, entre une chaleur étouffante dans l'appart et peut-être, le trop plein de calories... Hier matin donc, malgré le peu de sommeil et un réveil avec de gros orages, monsieur et moi avons attaqué le gros ménage d'été. Toute la moquette de l'appartement est passée au dépoilage complet et nettoyage vapeur. Nettoyage des tapis, de la housse de banquette, etc. Les acariens n'ont qu'à bien se tenir... >:) . Ensuite, n'ayant plus aucun courage pour cuisiner, que ce soit lui ou moi, nous sommes partis au KFC... :-S Avant de rentrer, quelques courses pour préparer le départ : mallette à outils (pour le vélo), croquettes... Hier soir, j'étais lessivée mais je trouve toujours mal le sommeil. Dans une semaine, nous serons à la campagne et je vais compter les jours. C'est terrible mais je ne supporte plus le soleil ici en ville... :-O :-O :-O Cet après-midi, je pense que nous allons emmener mes fleurs en pension chez belle-maman. Après tout, nous avons longtemps gardé le chat alors, elle peut bien rendre ce petit service à son tour. *-:) Bon réveil à toutes !

	Kermitt9 (77) répond	Posté le 28-07-2013 à 09:18
Coucou les filles, Quelle belle aquarelle ! :x Tout a l'air de bien se passer pour toi Maguy et j'en suis ravie : inspiration pour la peinture, succès, perte de poids... :-q Tu te ressources dans le Jura en ce moment et tu as bien raison. T'ai-je déjà montré l'aquarelle de mon petit village creusois ? Dans le doute, la voici. Bien-sûr, elle n'est pas de moi... Nanou, le week-end a bien commencé pour toi puisque ton mari est en vacances et que tes amis sont à la maison. B-) Mon absence d'hier ne s'est même pas vue. ;) Vendredi soir, j'ai passé une excellente soirée avec mes collègues. Nous étions en terrasse, comme prévu et les orages ne sont arrivés que le lendemain matin. Beaucoup de rires et de calories... Apéro, pizza reblochon/lardons/oignons/patates, vin rosé (pour faire couler tout ça), banana split et café. :(( La nuit suivante a été quasiment blanche, entre une chaleur étouffante dans l'appart et peut-être, le trop plein de calories... Hier matin donc, malgré le peu de sommeil et un réveil avec de gros orages, monsieur et moi avons attaqué le gros ménage d'été. Toute la moquette de l'appartement est passée au dépoilage complet et nettoyage vapeur. Nettoyage des tapis, de la housse de banquette, etc. Les acariens n'ont qu'à bien se tenir... >:) . Ensuite, n'ayant plus aucun courage pour cuisiner, que ce soit lui ou moi, nous sommes partis au KFC... :-S Avant de rentrer, quelques courses pour préparer le départ : mallette à outils (pour le vélo), croquettes... Hier soir, j'étais lessivée mais je trouve toujours mal le sommeil. Dans une semaine, nous serons à la campagne et je vais compter les jours. C'est terrible mais je ne supporte plus le soleil ici en ville... :-O :-O :-O Cet après-midi, je pense que nous allons emmener mes fleurs en pension chez belle-maman. Après tout, nous avons longtemps gardé le chat alors, elle peut bien rendre ce petit service à son tour. *-:) Bon réveil à toutes !

	Kermitt9 (77) répond	Posté le 28-07-2013 à 09:18
Coucou les filles, Quelle belle aquarelle ! :x Tout a l'air de bien se passer pour toi Maguy et j'en suis ravie : inspiration pour la peinture, succès, perte de poids... :-q Tu te ressources dans le Jura en ce moment et tu as bien raison. T'ai-je déjà montré l'aquarelle de mon petit village creusois ? Dans le doute, la voici. Bien-sûr, elle n'est pas de moi... Nanou, le week-end a bien commencé pour toi puisque ton mari est en vacances et que tes amis sont à la maison. B-) Mon absence d'hier ne s'est même pas vue. ;) Vendredi soir, j'ai passé une excellente soirée avec mes collègues. Nous étions en terrasse, comme prévu et les orages ne sont arrivés que le lendemain matin. Beaucoup de rires et de calories... Apéro, pizza reblochon/lardons/oignons/patates, vin rosé (pour faire couler tout ça), banana split et café. :(( La nuit suivante a été quasiment blanche, entre une chaleur étouffante dans l'appart et peut-être, le trop plein de calories... Hier matin donc, malgré le peu de sommeil et un réveil avec de gros orages, monsieur et moi avons attaqué le gros ménage d'été. Toute la moquette de l'appartement est passée au dépoilage complet et nettoyage vapeur. Nettoyage des tapis, de la housse de banquette, etc. Les acariens n'ont qu'à bien se tenir... >:) . Ensuite, n'ayant plus aucun courage pour cuisiner, que ce soit lui ou moi, nous sommes partis au KFC... :-S Avant de rentrer, quelques courses pour préparer le départ : mallette à outils (pour le vélo), croquettes... Hier soir, j'étais lessivée mais je trouve toujours mal le sommeil. Dans une semaine, nous serons à la campagne et je vais compter les jours. C'est terrible mais je ne supporte plus le soleil ici en ville... :-O :-O :-O Cet après-midi, je pense que nous allons emmener mes fleurs en pension chez belle-maman. Après tout, nous avons longtemps gardé le chat alors, elle peut bien rendre ce petit service à son tour. *-:) Bon réveil à toutes !

	Kermitt9 (77) répond	Posté le 28-07-2013 à 09:17
Coucou les filles, Quelle belle aquarelle ! :x Tout a l'air de bien se passer pour toi Maguy et j'en suis ravie : inspiration pour la peinture, succès, perte de poids... :-q Tu te ressources dans le Jura en ce moment et tu as bien raison. T'ai-je déjà montré l'aquarelle de mon petit village creusois ? Dans le doute, la voici. Bien-sûr, elle n'est pas de moi... Nanou, le week-end a bien commencé pour toi puisque ton mari est en vacances et que tes amis sont à la maison. B-) Mon absence d'hier ne s'est même pas vue. ;) Vendredi soir, j'ai passé une excellente soirée avec mes collègues. Nous étions en terrasse, comme prévu et les orages ne sont arrivés que le lendemain matin. Beaucoup de rires et de calories... Apéro, pizza reblochon/lardons/oignons/patates, vin rosé (pour faire couler tout ça), banana split et café. :(( La nuit suivante a été quasiment blanche, entre une chaleur étouffante dans l'appart et peut-être, le trop plein de calories... Hier matin donc, malgré le peu de sommeil et un réveil avec de gros orages, monsieur et moi avons attaqué le gros ménage d'été. Toute la moquette de l'appartement est passée au dépoilage complet et nettoyage vapeur. Nettoyage des tapis, de la housse de banquette, etc. Les acariens n'ont qu'à bien se tenir... >:) . Ensuite, n'ayant plus aucun courage pour cuisiner, que ce soit lui ou moi, nous sommes partis au KFC... :-S Avant de rentrer, quelques courses pour préparer le départ : mallette à outils (pour le vélo), croquettes... Hier soir, j'étais lessivée mais je trouve toujours mal le sommeil. Dans une semaine, nous serons à la campagne et je vais compter les jours. C'est terrible mais je ne supporte plus le soleil ici en ville... :-O :-O :-O Cet après-midi, je pense que nous allons emmener mes fleurs en pension chez belle-maman. Après tout, nous avons longtemps gardé le chat alors, elle peut bien rendre ce petit service à son tour. *-:) Bon réveil à toutes !

	Kermitt9 (77) répond	Posté le 28-07-2013 à 09:16
Coucou les filles, Quelle belle aquarelle ! :x Tout a l'air de bien se passer pour toi Maguy et j'en suis ravie : inspiration pour la peinture, succès, perte de poids... :-q Tu te ressources dans le Jura en ce moment et tu as bien raison. T'ai-je déjà montré l'aquarelle de mon petit village creusois ? Dans le doute, la voici. Bien-sûr, elle n'est pas de moi... Nanou, le week-end a bien commencé pour toi puisque ton mari est en vacances et que tes amis sont à la maison. B-) Mon absence d'hier ne s'est même pas vue. ;) Vendredi soir, j'ai passé une excellente soirée avec mes collègues. Nous étions en terrasse, comme prévu et les orages ne sont arrivés que le lendemain matin. Beaucoup de rires et de calories... Apéro, pizza reblochon/lardons/oignons/patates, vin rosé (pour faire couler tout ça), banana split et café. :(( La nuit suivante a été quasiment blanche, entre une chaleur étouffante dans l'appart et peut-être, le trop plein de calories... Hier matin donc, malgré le peu de sommeil et un réveil avec de gros orages, monsieur et moi avons attaqué le gros ménage d'été. Toute la moquette de l'appartement est passée au dépoilage complet et nettoyage vapeur. Nettoyage des tapis, de la housse de banquette, etc. Les acariens n'ont qu'à bien se tenir... >:) . Ensuite, n'ayant plus aucun courage pour cuisiner, que ce soit lui ou moi, nous sommes partis au KFC... :-S Avant de rentrer, quelques courses pour préparer le départ : mallette à outils (pour le vélo), croquettes... Hier soir, j'étais lessivée mais je trouve toujours mal le sommeil. Dans une semaine, nous serons à la campagne et je vais compter les jours. C'est terrible mais je ne supporte plus le soleil ici en ville... :-O :-O :-O Cet après-midi, je pense que nous allons emmener mes fleurs en pension chez belle-maman. Après tout, nous avons longtemps gardé le chat alors, elle peut bien rendre ce petit service à son tour. *-:) Bon réveil à toutes !

	Kermitt9 (77) répond	Posté le 28-07-2013 à 09:16
Coucou les filles, Quelle belle aquarelle ! :x Tout a l'air de bien se passer pour toi Maguy et j'en suis ravie : inspiration pour la peinture, succès, perte de poids... :-q Tu te ressources dans le Jura en ce moment et tu as bien raison. T'ai-je déjà montré l'aquarelle de mon petit village creusois ? Dans le doute, la voici. Bien-sûr, elle n'est pas de moi... Nanou, le week-end a bien commencé pour toi puisque ton mari est en vacances et que tes amis sont à la maison. B-) Mon absence d'hier ne s'est même pas vue. ;) Vendredi soir, j'ai passé une excellente soirée avec mes collègues. Nous étions en terrasse, comme prévu et les orages ne sont arrivés que le lendemain matin. Beaucoup de rires et de calories... Apéro, pizza reblochon/lardons/oignons/patates, vin rosé (pour faire couler tout ça), banana split et café. :(( La nuit suivante a été quasiment blanche, entre une chaleur étouffante dans l'appart et peut-être, le trop plein de calories... Hier matin donc, malgré le peu de sommeil et un réveil avec de gros orages, monsieur et moi avons attaqué le gros ménage d'été. Toute la moquette de l'appartement est passée au dépoilage complet et nettoyage vapeur. Nettoyage des tapis, de la housse de banquette, etc. Les acariens n'ont qu'à bien se tenir... >:) . Ensuite, n'ayant plus aucun courage pour cuisiner, que ce soit lui ou moi, nous sommes partis au KFC... :-S Avant de rentrer, quelques courses pour préparer le départ : mallette à outils (pour le vélo), croquettes... Hier soir, j'étais lessivée mais je trouve toujours mal le sommeil. Dans une semaine, nous serons à la campagne et je vais compter les jours. C'est terrible mais je ne supporte plus le soleil ici en ville... :-O :-O :-O Cet après-midi, je pense que nous allons emmener mes fleurs en pension chez belle-maman. Après tout, nous avons longtemps gardé le chat alors, elle peut bien rendre ce petit service à son tour. *-:) Bon réveil à toutes !

	Kermitt9 (77) répond	Posté le 28-07-2013 à 09:16
Coucou les filles, Quelle belle aquarelle ! :x Tout a l'air de bien se passer pour toi Maguy et j'en suis ravie : inspiration pour la peinture, succès, perte de poids... :-q Tu te ressources dans le Jura en ce moment et tu as bien raison. T'ai-je déjà montré l'aquarelle de mon petit village creusois ? Dans le doute, la voici. Bien-sûr, elle n'est pas de moi... Nanou, le week-end a bien commencé pour toi puisque ton mari est en vacances et que tes amis sont à la maison. B-) Mon absence d'hier ne s'est même pas vue. ;) Vendredi soir, j'ai passé une excellente soirée avec mes collègues. Nous étions en terrasse, comme prévu et les orages ne sont arrivés que le lendemain matin. Beaucoup de rires et de calories... Apéro, pizza reblochon/lardons/oignons/patates, vin rosé (pour faire couler tout ça), banana split et café. :(( La nuit suivante a été quasiment blanche, entre une chaleur étouffante dans l'appart et peut-être, le trop plein de calories... Hier matin donc, malgré le peu de sommeil et un réveil avec de gros orages, monsieur et moi avons attaqué le gros ménage d'été. Toute la moquette de l'appartement est passée au dépoilage complet et nettoyage vapeur. Nettoyage des tapis, de la housse de banquette, etc. Les acariens n'ont qu'à bien se tenir... >:) . Ensuite, n'ayant plus aucun courage pour cuisiner, que ce soit lui ou moi, nous sommes partis au KFC... :-S Avant de rentrer, quelques courses pour préparer le départ : mallette à outils (pour le vélo), croquettes... Hier soir, j'étais lessivée mais je trouve toujours mal le sommeil. Dans une semaine, nous serons à la campagne et je vais compter les jours. C'est terrible mais je ne supporte plus le soleil ici en ville... :-O :-O :-O Cet après-midi, je pense que nous allons emmener mes fleurs en pension chez belle-maman. Après tout, nous avons longtemps gardé le chat alors, elle peut bien rendre ce petit service à son tour. *-:) Bon réveil à toutes !

	nanou66_2 (Perpignan, 66) répond	Posté le 27-07-2013 à 11:36
Trop joli ton aquarelle Maguy :-q

	nanou66_2 (Perpignan, 66) répond	Posté le 27-07-2013 à 11:35
Salut Maguy ;) Whaouh 2 kg en moins c'est super, tu dois être trop contente :-q :-q en plus sans faire trop le régime :-q :-q Alors tes vacances se passent bien :) Mon mari est en congés depuis hier et ce week end on a des amis Nîmois qui vivent à Montpellier , c'est très agréable même s'il fait super chaud, mais bon c'est l'été :-q Bisous Maguy à bientôt :x :x

	A_p2620917_Maguy (Corcelles les monts, 21) répond	Posté le 27-07-2013 à 10:53
:D bonjour les copines! Je suis ravie! En montant sur la balance j'ai presque 2 kilos de moins!!!! :-q :-q faut dire que je ne me suis pas pesée depuis presque 1 mois! Je ne sais pas à quoi cette perte de poids est due parce que je n'ai pas fait le régime à la lettre, Simplement j'ai les réflexes d'éviter les choses trop caloriques et de cuisiner sans matière grasse. Il est super mignon, ton chat Kermitt! Je me ferai un plaisir de le croquer à l'aquarelle!! En ce moment je n'arrête pas de peindre, je crois que mon nouveau statut de peintre officiel m'a stimulée!! :-q Bonnes vacances Kermitt, profite bien, repose toi...Nanou, apprécie tes visites, et ménage toi, Fabi, pas de nouvelles récentes? J'espère que tout va bien pour toi malgré cette chaleur qui fatigue tout le monde. Je vous joins une de mes dernières aquarelles : les fleurs du Jura Gros bisous :x =((

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