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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 06-06-2013 à 18:28 | ||
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Salut Kermitt ;)
Ça y est j'ai fait plus que trempette, j'ai pû nager un peu, la température monte, 23°6 ça va pour moi l'idéal étant 25° en piscine et 19° à la mer :-q :-q On a encore fait bronzette pendant 2h30, là on commence à bien bronzer, enfin plus de poudre, plus de maquillage, j'adore cette période :-q :-q Juste un peu de rouge à lèvres et un petit coup de crayon aux yeux pour sortir et c'est fini O:-) Pour ce matin même diagnostic que mon ORL, mais il m'a donné 2 médicaments en plus de mon traitement actuel et des séances de kinésithérapeute vestibulaire, le tout pour 3 mois et ensuite j'attend 1 mois et j'y retourne pour voir comment ça va, il pense que ça devrait aller mieux, j'espère aussi :) :) Ah oui j'oubliais après la piscine, j'ai pris ma douche et ensuite j'ai fais le repassage de Marion qui repart à Toulouse pour quelques jours, au moins c'est fait ;) efficace la gueuse O:-) Ici ce soir tarte tomates mozza et salade, préparé par Marion :P :P à midi on a mangé à Pizza Paï, je n'ai mangé qu'une grande assiette de crudités, c'est bien non ?? Par contre j'ai jeté un œil ma balance ne descend pas chez moi, mais bon je bois d'avantage, même si c'est du thé à la menthe frais du coup je fais de la rétention d'eau :^> ça me saoule, il n'y a rien qui fonctionne normalement chez moi :(( :(( J'oubliais le docteur m'a dit que je devais limitais le thé, l'alcool, la cigarette, le sel et le chocolat, un coup de bol à part un peu trop de sel je ne touche pas au reste, ça c'est du bol, pour une fois :) |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 06-06-2013 à 18:02 | ||
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Coucou les filles,
Tout le monde est de retour ! :-q Maguy, sans nouvelles... On se doutait un petit peu que tu étais repartie en voyage. ;) Tu as bien raison d'en profiter et vive la retraite !!! :^> Fabi, de retour aussi parmi nous. Alors toi aussi, tu t'inscris dans le club des kilos récalcitrants ? :-S Nanou, as-tu fini de faire trempette ? :(( Il fait vraiment beau et chaud cet am mais je n'en profite que depuis 16 heures, après mon travail du matin puis les courses. Le ciel se noircit vers l'ouest et je crois qu'il va y avoir de l'orage ce soir. Les minous font carpette sur le balcon, à l'ombre du store sinon c'est intenable. Pour ce soir, je fais cuire une marmitte de couscous. Comme ça, j'ai des légumes pour 2 jours ! J'ai regardé brièvement si la balance redescendait... :) Ce n'est pas extraordinaire mais je m'accroche. Tant que le soleil n'était pas là, je ne réalisais pas trop mais là... :-O Faut agir maintenant, pour les jupettes et tout et tout !!! Nanou, qu'a dit l' orl alors ? |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 06-06-2013 à 14:12 | ||
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SUPER !!!!!!!! Fabi est de retour :-q :-q :-q :-q :-q
Tu repart de zéro ou tu fais un régime personnalisé avec JMC pour les derniers rebelles ??? Je suis contente que tu reviennes parmi nous :x :x :x Les filles je vais me baigner et après je viens vous expliquer ma visite chez l'ORL de Béziers ;) ;) |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 06-06-2013 à 10:14 | ||
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Salut me revoilà :D .
Je n'ai pas eu le temps de lire tous vos messages (ce que je ferai plus tard car je suis au cabinet). Après réflexion, j'ai décidé de faire comme Maguy et de me réinscrire pour 6 mois afin de perdre les 5 kilos qu'ils me restent et qui m'aiment très fort @-) . Je viens de lire Nanou que Sandra a validé sa première année de fac et c'est génial :-q . Je suis ravie pour vous tous :-q :-q :-q . Je lirai vos messages tout à l'heure car le téléphone sonne et il faut que je me remette au travail. Je vous dis à plus tard et je suis super contente de vous retrouver car même si je recommence je ne vous quitterai pour rien au monde. Votre aide m'a été tellement précieuse depuis le début que je reste avec vous quoi qu'il arrive. Gros bisous les filles et à plus tard. |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 05-06-2013 à 20:01 | ||
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Bon et bien c'était une bonne journée, bronzette de 14h à 16h30, arqua gym avec Marion de 18h à 18h45 :-q :-q et en rentrant Sandra avait préparé les tartines de crabe JMC, mais sans oignon elle ne l'a pas trouvé :-S dans le bac à légumes du petit frigo :-O
Demain matin direction Béziers pour mes oreilles, donc je vous dis à demain après midi, bisous les filles :x :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 05-06-2013 à 11:00 | ||
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Salut les filles ;)
Tu sais Kermitt j'ai essayé de couper les ongles à Cléo depuis qu'elle est bébé et c'est impossible, elle est hyper active cette chienne :-O Et voilà notre pigeon voyageur :x la vie est belle Antibes, st Raphael j'ai des amis qui vivent là bas :-q Cannes c'est tout petit et Nimes j'adore les arènes, mais pas les corridas :-S Antibes on y est allé pour le marineland j'adore les dauphins et les orques :-q :-q Comment veux tu faire attention à ton poids dans des endroits pareils, nous en étant à la maison on galère, alors profites en :x :x Ma fille part aux Issambres dans quinze jours, dans la maison d'un oncle de son petit copain :-q Pour ma part je suis trop fan de la Provence avec ses Mas, ses espaces en fait j'adore tout, c'est d'ailleurs pour ça que j'ai fais faire une maison style provençal jaune avec les volets bleus :-q :-q |
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A_p2620917_Maguy (Corcelles les monts, 21) répond | Posté le 05-06-2013 à 10:48 | ||
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:D coucou les filles!
Oui le pigeon voyageur a fait un week End prolongé dans le midi! B-) ANTIBES, St Raphaël, Cannes, Nîmes!!! Que du bonheur! Quelle chance tu as Nanou d'habiter le midi!!!! C'est un plaisir cette côte d'Azur! Du soleil, la mer bleue, les marchés de Provence avec leurs fleurs et leurs légumes et leurs fruits odorants! Du coup je ne suis pas venue papoter avec vous mais j'ai emmagasiné du soleil et des couleurs!! :-q :-q Par contre je ne sais pas où j'en suis au niveau poids X( :-bd Je m'y remets illico mais.... Il y a eu des écarts avec tous les restos!! :(( Quand on est souvent en déplacements dur dur de suivre les plans repas :-S Bisous à toutes! =(( =(( |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 05-06-2013 à 10:44 | ||
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Coucou les filles,
Oui, je crois aussi que c'est une belle journée qui s'annonce mais dommage...je ne vais pas pouvoir en profiter. :(( Ce matin, j'ai arrosé les plantes puis déployé mon store pour nettoyer la partie empoussièrée car il n'est pas dans un coffrage. Du moins, j'ai frotté avec une grosse brosse avant que les voisins du dessous installent la lessive du jour sur la terrasse... :-O J'épointe régulièrement les griffes de mes chats mais il est vrai qu'il faut les habituer tout jeune sinon, c'est la galère. Pour la minette de mes parents, recueillie à l'âge de 3 ans, c'est du sport et il faut faire vite sinon elle essaye de mordre ! Ahh le soleil, que ça fait du bien !!! :-q |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 05-06-2013 à 10:10 | ||
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Salut les filles ;)
Encore une belle journée, whaouh !!!! Deux jours d'affilés :-S Du coup même programme qu'hier piscine et bronzette B-) B-) il va falloir faire attention à ces rayons de soleil avec la peau qui n'est pas prête à supporter des rayons trop forts :^> Hier en allant acheter des croquettes pour Cleo je leur ai demandé si par hasard ils ne coupaient pas les ongles des chiens et effectivement ils le font, ça ne sera pas du luxe parce qu'elle a les ongles super longs et que pour nous c'est impossible de lui faire, quand on la tient pour lui couper les ongles elle se débat comme un lapin, elle va se faire mal à force :-O Dans mon programme je dois caser le repassage de deux grosses machines de mademoiselle Marion, avec le beau temps c'est plus dur :-bd |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 04-06-2013 à 11:49 | ||
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salut ma Kermitt ;)
j'aime trop te retrouver toute contente en faisant ta déco, je suis sûre que tu as pris la bonne décision pour ta maison :-q :-q :-q Merci pour ma fille, elle est en vacances :-q heureusement qu'elle bosse au mois de juillet ou alors 3 mois et demie de vacances :^> Là elle se prépare 2 ou 3 jours à Port Aventura en Espagne (parc de très gros manège) fin juin :-q :-q Il ne manque plus que l'accés au master 2 de Marion à Toulouse et ça ira et si jeudi ils pouvaient trouver comment arrêter ces vertiges je serait hyper heureuse :-q :-q Ici il fait super beau, normalement piscine si elle n'est pas trop froide :^> autrement soleil B-) B-) |
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