Je commence lundi 02 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 23-04-2012 à 16:16
B-) JeremyD (Paris, 75) B-) et oui il est là le mystère savoir ce que nous mangeons bonne journée :-*

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 23-04-2012 à 16:15
B-) goyvir (montmerle sur saone, 01 B-) il faut laisser le temps à ton corps de comprendre courage et ne lâche pas sinon nous allons pleurer :-*

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 23-04-2012 à 16:13
B-) nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) B-) tu rigoles ma chérie nous le gardons pour nous :-*

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 23-04-2012 à 16:12
B-) VW59 (59 B-) c'est bien ma nénette et c'est parti :-q :-*

	maudinette2 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond	Posté le 23-04-2012 à 13:37
pour cette semaine je me suis remotivée à bloc allé on espère un petit kilo en moins a la fin de la semaine :D

	annieramses (creteil, 94) répond	Posté le 23-04-2012 à 12:51
nounours je t'envoie un soleil car ici aussi c'est la pluie :(( , obligé d'avoir du soleil en conserve j'ai trouvé comment aller à la ligne (faut il que je sois bete) :-*

	annieramses (creteil, 94) répond	Posté le 23-04-2012 à 12:43
désolée je ne sais pas aller à la ligne comme vous alors ca fait un gros paté indigeste. :(( =((

	annieramses (creteil, 94) répond	Posté le 23-04-2012 à 12:42
bonjour, merci ollive pour ton vote, j'y ai été hier avec mon petit fils. je voulais aussi te dire hier quand il est arrivé que je pensais à toi pour ton ami et souhaiter un bon courage à toi et à sa famille. et souhaiter à un bon anniversaire à la famille de gg1980 maintenant c'est un peu tard (mais on dit mieux vaux tard que jamais). pour marie_06 la recette du roti aux pruneaux : dans 1 cocotte antiadhésive faire revenir rapidement les échalotes encore surgelées avec 1 cc d'huile en remuant constamment. 2 : ajouter le roti de porc et le faire dorer de tous les cotés. ajouter 400 g de pulpe de tomate et 100 grs de pruneaux dénoyautés coupés en deux. saler, poivrer, ajouter les herbes de provence, le persil et laisser cuire à feu doux 35 mn à couvert. 3 : rincer 500 grs de pommes de terre sous vide cuites à la vapeur puis les verser dans la cocotte. poursui vre la cuisson 5 mn. :P on peut faire cuire le roti de porc avant les pommes de terre dans un autocuiseur (c'est ce que j'ai fait) :-q pendant 15 mn cela va plus vite. -:) le gamin s'est régalé et moi aussi. :D la j'en profite il est invité chez des copains. :D je vous fais de gros bisous et je vais essayer de ne pas craquer pour avoir de bons résultats samedi (si je ne triche pas avant, la balance est au pied de mon lit) ;) et bravo à vw59 pour perdre son pantalon. :-q :- :-*

	JeremyD (Paris, 75), Membre de l'équipe répond	Posté le 23-04-2012 à 12:16
Bonjour à tous, Je voudrais vous apprendre ou vous rappeler que Jean-Michel Cohen participera à l'émission Enquête Evénement sur Direct 8. Le thème sera "les secrets de votre alimentation : ce que cachent les produits que vous mangez" Nous y apprendrons donc plus sur le vrai contenu de nos assiettes quotidiennes. L'émission sera diffusé demain, mardi 24 avril à 20h45 sur Direct 8. Merci, A bientôt Jérémy

	goyvir (montmerle sur saone, 01) répond	Posté le 23-04-2012 à 12:08
Coucou à tous, WW59 : je t'envie, j'aimerais aussi pouvoir enlever mon pantalon sans défaire le bouton. Je me demande si mon mental désire vraiment que je maigrisse, car perdre 500 g en 3 semaines, ce n'est pas terrible. Nounours : viens me voir, j'habite avec le soleil et 17 °C. Hier, nous avons fait un barbecue. A +

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