Je commence lundi 02 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	VW59 (59) répond	Posté le 19-04-2012 à 08:04
bonjour à toutes, si si j'ai la patate, mais le temps était à la tempête hier, pas de balade à pied, mais 4,5 km sur vélo elliptique, je préfère dehors avec le soleil !!! Il n'y avait pas grand monde hier sur le forum..... Ou êtes vous les copines, heureusement que gg est là..... Biz à tout à l'heure, je vais compléter mon carnet. ;)

	marie_06 (pouillon, 40) répond	Posté le 18-04-2012 à 21:14
bonsoir les filles ; les vacances pour certaines avec les enfants!!!! alors bonnes vacances!!!! pour moi mes ptes filles arrivent le 30 . zone de orleans tours ; j'ai hâte de les retrouver ; je les vois pas souvent. en attendant : motivation !!!!! à table et manger < bien > à demain

	maudinette2 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond	Posté le 18-04-2012 à 21:11
bisous les filles, débordéé en ce moment juste une petite visite pour faire un coucou à tout le monde

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 18-04-2012 à 20:42
-:) un peu de beauté... -:) de gaîté -:) :- Affectueusement :x gg

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 18-04-2012 à 20:36
<X Bonsoir VW59 T'as pas la patate ?! :^> Pourtant je trouve que beaucoup d'entre nous ont la pêche ! :^> On peut même se fendre la poire, parfois ! :D Si il y avait quoi que ce soit que l'on puisse faire... n'hésite pas ! :-S Marie, Nounours, Fannie et moi, on n'est pas triste, n'est-ce pas ?! Bonne nuit, VW59, repose-toi... je suppose qu'Ollive doit te manquer... :-* bisous :-* gg

	VW59 (59) répond	Posté le 18-04-2012 à 20:28
Le forum est aussi triste que le temps aujourd'hui, à demain et bonne nuit :-*

	fannie86 (vivonne, 86) répond	Posté le 18-04-2012 à 20:23
-:) Bonsoir tout le monde ! -:) Je reviens aprés 3 jours d'absence, même en étant malade je n'est pas trop craquer et je n'est pas repris de poids. Malgres que je n'est pas suivi a la lettre les menus j'ai essayer de manger le plus equilibré possible mais ce n'est pas facile quand on est pas dans son assiette!! :-S J'espere que pour vous tout va bien et que vous avez le moral et la motivation :) si tout va bien je reprend les menus dès demain :) Je vous souhaite une très bonne soirée bises B-)

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 18-04-2012 à 20:08
:) Bonsoir Nounours :) ça y est le podomètre et en place ! Près de 10 000 pas aujourd'hui ! je ne sais pas comment a fait Annieramses ?! avec ses 12 000 et quelques ! :-q :x :x :D Aujord'hui, je me suis vidée ! j'ai donné mon sang, je suis presque fière, car ça peut sauver des vies ! :D Si vous pouvez le faire, n'hésitez pas: faites-le ! :-q Pour ceux qui ne le peuvent pas (transfusé, maladie, ou autre...), c'est pas grave, c'est normal, vous ne le pouvez pas pour vous préserver votre santé; mais motivez ceux qui peuvent y aller à le faire ! :-q :x :x En plus, votre sang se régénère ! :-q Bon appétit tout le monde ! et bonne soirée, puis * * * bonne nuit * * * :-* GROS BISOUS à vous toutes :-* gg

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 18-04-2012 à 18:14
<X Beamince, perso je prendrais le poids des asperges cuites, car elles sont les plus courantes à trouver. <X Mouche , je crois que notre Ollive a de la visite ;) mais nous la retrouverons bien vite. <X Chyppie, as-tu contacter le service client? <X GG, alors pour samedi, une bonne balance et à quand la mise en route du podomètre ;) <X Marie, tu as la main verte, mais c'est vrai que le temps ne nous gate pas, entre trop chaud le mois dernier ,et trop froid mainteant :P , ce n'estpas la joie du jardinier @-) Pour moi ici le temps balance entre pluie et soleil, mais que de vent :P

	beamince (cussac/loire, 43) répond	Posté le 18-04-2012 à 17:48
j'ai 1 amie à côté de moi qui me met le doute sur 1 question!par exemple pour le flan aux asperges,c'est 125gr d'asperges crues ou cuites?merci de m'aider moi je dis que c'est cuites!!!

2171 - 2180 de 4176

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 418
»

«
‹ Préc.
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen