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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 14-04-2012 à 09:13
bonjour, B-) nounours B-) et moi tenons à vous remercier pour cette belle entente sur le forum :-q maintenant les personnes qui n'auront pas perdues ou bien prise un pt peu c'est logique les fêtes n'arrangent rien gardons le sourire notre bonne humeur et puis vous allez quand-même pas perde vos kilos en deux semaines et nous laisser seules B-) nounours et moi B-) alors bonne journée :-* :-*

	VW59 (59) répond	Posté le 14-04-2012 à 09:12
Je vois que parfois ça fait des choses bizarres, le message vient de se mettre une deuxième fois !!!!!! et ma barre où nous avons notre photo, le coaching, les groupes etc s'est mise à droite et tout le reste est décalée vers le bas !!! :-S @-)

	VW59 (59) répond	Posté le 14-04-2012 à 09:09
Pancho, oui bien sur, le point positif, c'est en effet une baisse de poids. Je ne suis pas une "grosse" mangeuse, donc je pense que ce sera plus lent et plus long, j'aimerai perdre 11kg. Je suis sur le 1400 Kcal, je mesure 1,69 pour 76,6kg (je vise 65kg). Mon mari voudrait que je fasse plus de sport !! Mais je suis au repos, pour convalescence d'une hernie discale qui a été infiltrée le 15 mars. Donc j'ai juste le droit de marcher. :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 14-04-2012 à 09:08
bonjour, -:) VW59 (59) -:) tu es loin d'être obèse alors tu feras mieux la semaine prochaine pas de frites pour ton chéri ;) :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 14-04-2012 à 09:06
bonjour, -:) PANCHO_89380 (APPOIGNY, 89) -:) tu as raison restons toutes bien motivés bisous :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 14-04-2012 à 09:05
bonjour, -:) marie_06 (pouillon, 40 -:) toutes mes félicitations c'est bien nous sortons de pâques alors il faut savoir que nous avons de la famille et que nous devons être agréable et se priver n'arrange pas le caractère pour moi c est très bien bon samedi :-*

	VW59 (59) répond	Posté le 14-04-2012 à 09:05
Pancho, oui bien sur, le point positif, c'est en effet une baisse de poids. Je ne suis pas une "grosse" mangeuse, donc je pense que ce sera plus lent et plus long, j'aimerai perdre 11kg. Je suis sur le 1400 Kcal, je mesure 1,69 pour 76,6kg (je vise 65kg). Mon mari voudrait que je fasse plus de sport !! Mais je suis au repos, pour convalescence d'une hernie discale qui a été infiltrée le 15 mars. Donc j'ai juste le droit de marcher. :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 14-04-2012 à 09:02
bonjour, -:) PANCHO_89380 (APPOIGNY, 89) -:) mes félicitations c'est pas grave oui c'est vrai que nous avons eu pâques évitons de faire le yoyo et c'est tout bonne journée :-*

	PANCHO_89380 (APPOIGNY, 89) répond	Posté le 14-04-2012 à 09:01
marie_06 -:) c pas une excuse, mais une réalité. Tu as perdu c l'essentiel et il faut rester motivée :-q :-q bonne journée :-

	marie_06 (pouillon, 40) répond	Posté le 14-04-2012 à 08:59
bonjour , bonjou , pour moi c'est moins 300 gr ; pas super ; mais il y a eu 3jours de wed-kend chargé ; mais il faut peut-être pas de trouver des excuses ; c'est - 1kg800 en 15 jours ; je me console comme ça biz à+

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