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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Fabou (78) répond | Posté le 12-04-2010 à 16:45 | ||
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Minouche, te revoilà reposée et j' espère pleine de motivation pour repartir du bon pied. Oh oui que je l' accepte de m' accrocher au wagon, j' en ai besoin moi aussi (+200gr... mais je n' étais pas en Tunisie), et puis la gentillesse est un cadeau précieux comment y résister. Allez courage, on va y arriver! Moi c' est 1 semaine se ski qui m' attend la semaine prochaine (raclettes, petits vins de Savoie et feu de cheminée) alors j' aurai besoin de vous à mon retour, les copines!!!! Gros bisous à toutes, Minouche c' est super que tu aies perdu 23 kilos et franchement, respect. Alors un bisou pour toi supplémentaire car c' est pas drôle le retour de vacances, mais demain ça ira mieux! Elfe il fait froid ici aussi mais avec du soleil même timide ça aide. Gros bisous et courage les filles, on repart du bon pied cette semaine!!!!!!!
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minouche -23KLG200 (riedisheim, 68) répond | Posté le 12-04-2010 à 16:33 | ||
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evelyne le prochain voyage est pour nous ma belle bientot a lyon avec le soleil j espere oui il a fait beau sauf deux jours et la piscine etait froide on dit que ca brule les clr on verra demain ouilouilouil bisous ma belle
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 12-04-2010 à 16:07 | ||
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Fabou sa fait du bien au moral quand on prépare l'été comme un bon barbecue mais aujourd'hui quel temps il pleut et il fait froids mais je garde le moral il le faut Louane reste accroché a nous on n'est plus beaucoup et qui je vois qui est de retour notre Minouche bisou à toi et contente de te lire tu vois on a été sage j'espère que les vacances ton fait beaucoup de bien tu nous a manquer je te fais un gros gros bisou à plus Evelyne
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minouche -23KLG200 (riedisheim, 68) répond | Posté le 12-04-2010 à 14:50 | ||
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une blessure qui s incruste profondement donne vite des nouvelles
je vois que elfe a ete raisonable a paques hihihi c est super aline ;louane ;moi il va falloir que je m acroche verdicte demain matin pour le poidg alors si vous voulez on s acroche ensemble pour bien redemarer voila bonne fin de journee a toutes a fabou aussi si tu l aceptes!!!! voila je n aie oublie persone et mamiblue si tu me lis quand meme gros bisous et profite bien de ses quelques jours a demain tout le monde contente de vous avoir retrouve |
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minouche -23KLG200 (riedisheim, 68) répond | Posté le 12-04-2010 à 14:43 | ||
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et bien voila j aie tout lue!!!!je vois qu on avance pas a pas et encore dans la douleur de notre corps meurtri par nos klg et nos doutes mais en perseverents nous allons allons aller mieux et nous reveiller un matin comme un papillon de sa crisaline avec une peau toute neuve et les idees claire c est sur il ne peu en etre autrement !!!!!! coucou tout le monde les tunisiens sont de retour nous avons eu un bon vol aller retour mais deux jours tres gris avec beaucoup de vent ;l hotel super la piscine un peu froide 18 mais la mer etait bonne 22 c etait super de pouvoir y nager
les repas trops copieux surtout le matin (je men suis donne a coeur joie j adore manger le matin ))j aie zape volontairement les encas de 11H et 16HH sinon ca aurait ete la quata dejas comme ca!!!!!!!! je verraie demain matin mais minimum deux klg sur !!!!!!je crois que j aie loupe mamiblue c st elle qui est partie maintenent akus des problemes avec tes voisins !!!! j aie pense a toi en talasso elfe et lolo un gros bisous aline j aie note ton mail et tu es bien entoure avec ta petite famille c est tres importent edgard oui j aie perdu 23KLG mais en un an alors c est pas tres folichon mais bon je vais mieu meme si je me suis rendu compte en vacances que je ne me plaid toujours pas et que je fais encore partie des grosses surtout sur les photos et le moral en prend un coup je me demande si a l interieur on guerri un jour d avoir ete gros !!!!!je ne crois pas c est une blessure qui s incruste prof |
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louane (79) répond | Posté le 12-04-2010 à 09:49 | ||
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Pt bonjour du matin ! WE bien chargé, notre fille est venue avec son copain et nous avions notre pte fille depuis vendredi, nous avons donc passés de très bons moments.jJe suis comme la majorité d'entre vous, Pâques est passé par là...et depuis beaucoup de mal à être raisonnable, je me remotive cette semaine. Bonne journée tt le monde
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Fabou (78) répond | Posté le 12-04-2010 à 09:23 | ||
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AKus, un beau w end en perspective j' espère que tu as pu toi aussi skier avec tout ce beau monde. J'ai lu ton témoignage avec attention car un de mes médecins parlait d'hystérectomie. Un autre était contre, car trop "jeune". Aline, qq soit ta décision, c' est la surveillance régulière qui t' assurera le succès. Et n' hésite pas à prendre d' autres avis... Ne perds pas courage, ce sont des cancers bien connus aujourd' hui qu'on sait bien soigner maintenant. Elfe, Mamiblue, que de bons moments, c' est bon pour le moral. BON, le verdict maintenant: AKus, je suis désolée de t' annoncer +200g, mais je m' en sors pas mal vu le w end! Bravo pour ta technique du kg de rab', perso je vais adopter. Allez allez on se reprend, et c' est bon de se dire qu' on a une longueur d' avance, avec LE bon régime!-lol- BIsous à toutes et bonne journée
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 12-04-2010 à 09:06 | ||
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bonjour à toutes hier 1er barbecue de la saison hum que c'était bon aujourd'hui il fait froids triste et on nous annonce de la neige du n'importe quoi il serait tant que l'été pointe son nez aujourd'hui repassage et demain je fini ma chambre tu sais AK-US moi je ne regarde + toutes ses pub qui promette une perte de poids j'en ai tellement essayer vouer à l'échec je crois que l'on ne peut compter que sur soi même et sur JMC qui nous a fait nous connaître une belle équipe Mamiblue ne te souci pas du régime prends du bon temps avec tes petits bout on est pas a une semaine près passe une bonne semaine de détente et notre Minouche qui en est a sa 2eme semaine sa passe vite moi je suis contente car j'ai pris 400g je m'attendais a plus vus les fêtes se qui est bien au final de mettre des menues JMC dans les repas bon je vous souhaites une bonne journée passerais vous faire coucou cette après midi bisou
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mamiblue répond | Posté le 11-04-2010 à 21:19 | ||
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merci AKUS oh je prends le risue ce n'est pas grave je crois que c'est déjà en bonne voie je vais quand même me dire qu'un peu de sagesse c'est bien aussi mais je suis certaine d'une chose je vais profiter de mes petits balades calins !!!
bonne semaine a vous toutes Edgar j'espère que tu vas bien ou en es tu???? que nous prépares tu??? un beau poème ???? belle motivation pour aborder cette nouvelle semaine et AKUS a raison on a choisi le bon régime et on a de l'avance alors allons y continuons !!! -500g samedi prochain !!! |
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AK-US (-5/5) répond | Posté le 11-04-2010 à 20:41 | ||
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Elfe, Aline, Mamiblue et les autres : avec toutes les pub sur les régimes et produits miracles qui commencent à fleurir de partout dans les magasines, à la télé, en pharmacie etc... on va être conditionnées !! et ça va nous motiver encore plus, nous qui avons commencé la démarche 6 mois plus tot : ON A DE L'AVANCE par rapport aux copines (lol) alors HAUT LES COEURS et à fond la motivation !!
Bonne vancances Mamiblue, ne pense pas à ce qui "risque" de se passer mais plutôt à tous les bons moments que tu vas passer avec les petits : l'art de positiver made in AK-US !! Bisous !! |
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