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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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minouche -17.5KG/30KG (riedisheim, 68) répond | Posté le 16-01-2011 à 18:07 | ||
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coucou de retour d osenbach sa fait un bien fou promenade avec jean marc et le toutou avant resto sympas en tete a tete pour le moral c est bon mais pas pour le reste enfin bon nous voila lundi demain et en route au moin -500G comme dit toujours mamaiblue sinon c est plus des tuniques qu ils nous faux c est des drappes lol en juin bisous a toutes et a lino bises a demain minouche
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typot'girl (69) répond | Posté le 16-01-2011 à 10:41 | ||
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hello,
mamiblue, contente d'apprendre que ce n'est qu'un contrôle de routine :-q . minouche, ça fait du bien de se lacher de temps à autre. tu n'as pas à culpabiliser. mais du coup, tu nou a repris une chanson des années 80 : les bêtises!!! ;) moi aussi je me suis lachée pour un repas chez des amis. et au dessert : coupe de pamplemousses en gelée!!! lolo, moi aussi j'aime la gélatine aux fruits. c'est frais et très léger. ma maman nous en faisait lorsqu'on était petit. j'ai essayé d'en servir aux enfants, mais la couleur quasi fluo les a vraiment effrayés!!! ;) lorsque j'ai démoulé le bloc dans une assiette, il m'on demandé de quelle planète venait ce dessert...on est partis d'un fou rire :D tout le quartier en a profité... depuis, je m'abstient d'en faire. inutile de dire que je ne me suis pas pesée samedi. :^> d'ailleurs, vendredi, il n'y avait rien de nouveau :-S je vous souhaiite une semaine aussi ensoleillée que ce week-end bizzzzzzzzzzzzz |
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minouche -17.5KG/30KG (riedisheim, 68) répond | Posté le 16-01-2011 à 09:48 | ||
COUCOU OUI TOUS C EST BIEN PASSE MAIS J EN ETAIT SUR CAR C EST UN PLAISIR DE SE RETROUVER DE TOUTE FACON ET ON REMETS CA DIMANCHE PROCHAIN ALORS C EST COOL LA ON VA DANSSER DONC DIGERER LOL ICI IL FAIT TRES BEAU MAIS TOUT EST GELE TRES FROID JE VOUS EMBRASSE A CE SOIR BISOUS A TOUS MINOUCHE |
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mamiblue répond | Posté le 16-01-2011 à 06:14 | ||
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très bon dimanche a tout le monde s'il fait aussi beau qu'hier ce sera ciel bleu sans un nuage et grand soleil que du bonheur a ouvrir portes et fenêtres et croire que c'est le printemps je vais visiter le classeur JMC pour les menus et les courses a + tard
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mamiblue répond | Posté le 15-01-2011 à 20:51 | ||
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le ciné c'est pour demain en fin d'am car s'il fait beau je veux aller dehors d'abord Minouche pas de souci pour mon sang entre le chou et les tomates aujourd'hui heureusement que je n'ai pas de prise de sang demain X( ce soir "les alsaciennes " font a fête sans nous :-bd :-bd =(( yoyotte va nous venger ;) ;) bonne soirée a tout le monde a demain :-* :-* a tous
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minouche -17.5KG/30KG (riedisheim, 68) répond | Posté le 15-01-2011 à 17:53 | ||
ben moi j aie tout fini le chocolat :^> j aie tout fini les chinoiseries :P j aie tout casse dans mon regime :(( et pis voili et pis voila tralalalala :D bref c a ma fait du bien de peter un plomb je crois que j en avais besoin :-q cela faisait bien longtemps que je ne em etais pas lache mais depuis que vous etes repartie chez vous les filles alors vous pensez bien que yoyote elle se mareeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee :D et bien fort en plusssssssssssssss :(( mais pas si vileine que ca :-q car pas perdu mais pas pris :-bd je vous embrasse je crois que les copines arrive on va encore faire regime je vous le dit le menu est sur ""rencontre de noel ""lol rien q u a l ecrire j aie pris 500G m!!!!!!!!!!eeeeeeee =(( :(( mamiblue fait gaffe quand meme c est pas bon d avoir le sang liquide comme le ""comunard ""hihihihihihihi treve de betises bon cine ma belle a vous toutes typo lolo elfe ""coucou t aie ou "" et notre lino national bon wkend on va pensser a vous en trinquant avec les bubules yesssssssssssssssssssssss |
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lolo (92) répond | Posté le 15-01-2011 à 11:56 | ||
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Coucou les filles et Lino,
Comme vous le savez, je suis très sucre et très dessert et j'adore les gelly (dessert anglais) qui sont très peu caloriques... pour Noêl, j'ai eu un pot d'agar agar avec livre de recettes pour faire mes petits desserts pas caloriques ou des plats ou bien des boissons... alors Minouche peut être devrais tu essayer ? ça cale et ça fait pas grossir.J'ai vu qu'on en trouvait maintenant en grande surface en petit sachet de 2 g (comme pour le sucre vanillé). Je garde tjs aussi mon système du verre d'eau ou de la carotte que je grignotte, ça m'aide également. Enfin on en reparle si tu veux Minouche. Bon il fait doux aujourd'hui et j'ai très envie d'aller prendre l'air mais pour l'heure, il faut que je prépare le déj à mon grand qui part en cours... Bisoux à vous tous, je pense bien à vous et j'espère qu'on aura vite des news des absentes. :-* :-* :-* |
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mamiblue répond | Posté le 15-01-2011 à 11:03 | ||
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Non Typot je n'ai aucun problème c'est le contrôle de coagulation qui est fait depuis que j'ai fait la phlébite et l'embolie normalement on devrait être entre 2,5 et3 de taux mais quand tu ne fais pas de prise de sang il n'y a pas de prise de tête mais après du coup ça le devient pour essayer de stabiliser mais il y a plein de facteurs qui du jour au lendemain modifie la donne c'est pour ça que la remplaçante de ma doc m'a dit de ne pas m'affoler et je ne m'affole pas du tout rien qu'a midi je mange du chou et bien rien de tel pour que ça agisse en fait tout ce qui contient de la vitamine K tomates lentilles etc... donc zzzzzzzzzzzeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeennnnnnnnnnnnnnnnnnn
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typot'girl (69) répond | Posté le 15-01-2011 à 09:01 | ||
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hello les amis,
je traine ce matin devant mon café!!! mamiblue tu as le sang pas assez épais ? pas hémophillie j'espère ? tiens nous au courant. minouche, moi aussi j'ai craqué pour un Mc Do. mais j'étais éreintée par le boulot. j'ai fini la semaine pâr un éclair au chocolat :^> mais je ne baisse pas les bras pour autant. je vous souhaite un agréable week-end |
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mamiblue répond | Posté le 15-01-2011 à 07:56 | ||
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bon z'êtes où?? X( z'avez vu l'heure?? ;) a ce matin fait la grasse mat levée a 6h!!! je vous souhaite un très bon WE mais déjà une belle journée il y a tant a faire le samedi!!! les absentes que faites vous?? un p'tit coucou Louane qu'arrive t il???
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