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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Maëlle (16) répond | Posté le 12-11-2009 à 21:58 | ||
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Oh la la, j'ai faim rien qu'à vous lire : entre les cassolettes de St Jacques aux truffes de mamiblue et le gratin dauphinois -entre autres - de Labourrike... trop dur !
Le menu n'est pas encore décidé, mais cela va sûrement me donner des envies !!! Bon courage anto !!! Les enfants : source de joie, source de stress... On voudrait tant qu'ils soient préservés le plus longtemps possible des soucis de la vie... mais ils s'adaptent aussi parfois mieux que nous et comprennent beaucoup de choses ! |
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mikkado (29) répond | Posté le 12-11-2009 à 21:48 | ||
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bonsoir
oui,ak-us tu peux te servir de l'autre adresse!merci de ta gentillesse!merci à toutes celles qui m'aident par leurs petits mots!c'est vrai que le forum est devenu une drogue 2x par jour!!et moi aussi je serai là pour longtemps car je viens de prolonger pour 6mois!!je m'ennuyerais trop sans vous! je suis deçu pour le poid car je pensais perdre beaucoup plus mais si je suis le 1200 je mange plus qu'avant et jmc me dit qu'avec le temps mon corps va réagir plus tard alors je persevère;et j'espère y arriver pour l'été... en attendant,je reste avec grand plaisir pami vous!!!à demain donc!bonne nuit! |
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anto 91 (91) répond | Posté le 12-11-2009 à 20:18 | ||
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merci les filles je ne pensais pas trouver de reconfort sur ce foum et je trouve que c'est vraiment important ca m'aide beaucoup ar c'est pas marrant tout les jours surtout quand ca touche mes enfants c'est tres dr!!! merci a vous toutes et bon courage
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anto 91 (91) répond | Posté le 12-11-2009 à 20:17 | ||
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merci les filles je ne pensais pas trouver de reconfort sur ce foum et je trouve que c'est vraiment important ca m'aide beaucoup ar c'est pas marrant tout les jours surtout quand ca touche mes enfants c'est tres dr!!! merci a vous toutes et bon courage
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fifi brin d'acier (-12.5/18kg) répond | Posté le 12-11-2009 à 19:57 | ||
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hello la troupe ou demie troupe ouille la trop maigri...... à vive allure
oui pas trop présente mais je vous lis ts les jours Je sais qu'à noel je n'aurais pas fini de perdre mon excédent ( faut être réaliste, et comme je suis bien ici pas pressée de partir)alors voici mon menus : huitres froides ou au champagne foie gras maison sur pain de mie maison dinde fermière avec forcément gratin dauphinois, haricots vert, poêlée de champ forestière ( ça doit vous parler) saint marcellin et st félicien et un peu de conté et de bleu de brebis roulé à la mascarpone et aux framboises et fruits sans oublié le trou normand avec la glace à la pomme et vous vous mangez quoi ???? GROS BISOUS à toutes |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 12-11-2009 à 19:14 | ||
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Anto, dis-toi que le régime rendra jaloux ton ex mari ; il se dira qu'il a vraiment été c.. de ne pas avoir été à la hauteur pour te garder... Et tu auras d'avantage confiance en toi pour lui montrer qu'il a raison d'avoir des regrets et pour conquerir le coeur d'un autre.... (Pour tout te dire, c'est un peu le même défi que je me suis lancée). Si tu as besoin d'en parler ak-us@orange.fr
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 12-11-2009 à 19:05 | ||
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Mikkado, j'ai bien reçu tes photos, et je t'ai répondu en joignant quelques unes des miennes, mais les mails sont revenus. Etrange ?! Puis-je utiliser l'adresse de ton mari pour refaire un essai ?
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 12-11-2009 à 18:31 | ||
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ANTO courage si on peu te remonter le morale n esite pas on est la aussi pour ca je te le confirme moi on ma dejas bien aide et ca fait un bien fou a demain et prend bien soin de toi mamibue coucou ma belle j aie ecrie un petit mot chez les coquines du forum voisin bises evelyne houhou tu n as pas craque toi !!!!!! c est bien moi j aie ete vilaine hihi bises a tous a demain minouche
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Maëlle (16) répond | Posté le 12-11-2009 à 18:18 | ||
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Courage anto : pas facile d'être au régime quand on a des soucis perso... Normal alors de craquer de temps en temps !!!
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Maëlle (16) répond | Posté le 12-11-2009 à 18:14 | ||
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Et oui amis gourmands, dans les bonus, il y a le chapitre : une fête, un menu. Vous voilà parés pour Noël, 1er de l'an, chandeleur... En même temps, cette période risque d'être terrible. C'est entre les repas qu'il ne faut pas craquer !!!
Sinon dans les recettes minceurs, j'avais trouvé aussi des recettes très sympas que j'ai testé pour l'anniversaire de mon mari. Par exemple, en entrée : tranche de foie gras sur pain d'épice, avec compote de pomme chaude... C'était super bon, mais j'en ai mangé un peu plus que prévu ;-) |
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