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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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JULAMARI répond | Posté le 26-09-2009 à 03:01 | ||
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COUCOU AK-US 73. BIEN voilà je viens alimenter les stats (+ 500g) J'ai été très raisonnable pourtant. Merci pour les stats AK, et bon WE à tous.Bon courage
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mikkado (29) répond | Posté le 25-09-2009 à 23:02 | ||
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quel moral vous avez toutes!bravo!!moi aussi j"ai plus de 30kgs a perdre et nous serons longtemps ensembles.
minouche,4kgs c"est magnifique!!!moi2.6 mais cette semaine pas trop le moral alors j"ai triché;onverra demain matin le résultat mais je ne pense pas etre contente de moi;par contre j"ai dégonflé ;3cms a la taille et 2 aux cuisses;çà m"encourage à continuer. maintenant,tisane et scrabble... bonne nuit à toutes. |
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rigolette75 (75) répond | Posté le 25-09-2009 à 21:52 | ||
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bonsoir à toutes mais MINOUCHE(68) je ne suis pas une pros,mais j'avais simplement commencée à 900 pendant les 2 semaines,et sur les conseils JMC je suis passée à 1400, mais j'ai du mal à manger tout car avant je mangeais mal et pas grand chose. donc moi je n'ai pas d'envie entre les repas, et je me suis adaptée à faire la cuisine -car je suis au chomage-mais j'ai bon moral. ALLEZ ACCROCHEZ VOUS TOUTES . VOUS Y ARRIVEREZ!!!!!
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nanou (66) répond | Posté le 25-09-2009 à 21:24 | ||
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bs a tous
demain la pesee oui ben je me peserai en revenant du boulot on verra bien et je me dis que au pire si j ai rien perdu c est deja mieux que d avoir repris et en mensurations je sens que mon pantacourt me serre un peu moins allez courage tous ensemble on va y arriver je ne pensait qu un forum m aiderait autant alors merci a tous et gros bisous a tous |
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mamiblue (69) répond | Posté le 25-09-2009 à 21:20 | ||
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oh fleur bleue tu en demandes bcp je crois que les chiffres sont déjà bien elle est sympa AK-US de faire ça déjà que cela changerait-il a ton enthousiasme tu as raison domi profites de tes vacances et viens q.q. fois on délire mais on se prends au sérieux quand même pour fondre doucement
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domi61 (menil de briouze, 61) répond | Posté le 25-09-2009 à 21:15 | ||
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bonsoir à toutes
je n'écris pas souvent mais je lis tous les messages depuis la semaine dernière ou je n'ai rien perdu le moral avait pris la poudre d'escampette mais je l'ai vite rattrapé en vous lisant et je voudrais participer aux ststs dans le bon sens je pense en fait je suis sure que demain ce sera ok pour nombre d'entre nous je suis en vacances et je vais en profiter pour accélérer le mouvement et suivre mieux les recettes de jmc j'ai 6mois pour perdre 20kg ou + si possible à 52 ans c'est dure aussi je resterai sur ce site tout le temps car il me semble qu'au bout de ce temps une sorte d'intimité nous entourera amitié Domi |
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fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond | Posté le 25-09-2009 à 21:10 | ||
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chalut ! j'arrive juste, hier j'ai loupé le tchat, et aujourd'hui, je cours ! j'espère que chacune a tenu ou s'est récupérée après s'être fait plaisir car demain AK US nous fait les stat.. d'ailleurs ce serait bien de pouvoir lire le tableau, les graphiques les camemberts et tout et tout mais serait ce possible en passant par le site ???, je ne me pèse pas trop tôt je voudrais un peu dormir.. j'espère que ce sera du poids en négatif cette semaine. BABYE a demain depuis NIMES
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baba répond | Posté le 25-09-2009 à 16:52 | ||
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Mamiblue, si JMC dit que tu vas perdre 55 à 60 kilos, il faut le croire. Il m'a bien dit que j'allais perdre mes 45 kilos en 1 an. Avec son régime à 1400 calories ont va tenir longtemps car on ne souffre pas et on maigrit, mais si c'est pas vite. De plus avec ce forum nous nous soutenons toutes et on va toutes maigrir ensemble.
Il faut voir Minouche comme elle a la pêche alors qu'elle a commencé depuis février. On va arriver à les vaincre nos kilos, et peut-être faire une réclame chez l'Oréal, car on le vaut bien !! |
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mamiblue (69) répond | Posté le 25-09-2009 à 16:32 | ||
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salut la belle et bon WE si tu n'as pas encore décrochée
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 25-09-2009 à 16:04 | ||
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MAMIBLUE AU MAMIBUE VOILA J AI ECRIS TON NON DEUS FOIS CHERE MAMIBLUE surtout ecris nous encore et encore j aime bien te lire tu fais partidu groupe comme nous toutetu sais il y a un dicton qui dit quand on veux on peu et pas (si j avais su j aurais pas venu) (la guerre des boutons et )nous c est la guerre des klg hihi aller j arette de vous embetez et la je pars vraiment en wwk il est temps minouche
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