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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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AURELIA_minceur (, 91) répond | Posté le 03-05-2016 à 10:05 | ||
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il me reste des quiches lorraine aux oeufs frais dans mon congélateur(245 cal pour 100g).1 quiche : 75g
c'est équivalent à quoi?? MERCI POUR LA REPONSE il me reste aussi des paniers de jambon et au fromage .A quoi celà corespond je vous remercie pour la réponsel |
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josi1325 (, 13) répond | Posté le 03-05-2016 à 08:29 | ||
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Bonjour, je n'ai pas trouvé l'équivalence de la macédoine de légumes? Merci
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MlleCacou (19) répond | Posté le 03-05-2016 à 07:34 | ||
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Bonjour
Je débute et vois que dans le carnet minceur l'eau est limitée à 12 verres.est ce que boire trop peut être pénalisant ? Merci Bonne journée |
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babeth59_diet (la madeleine, 59) répond | Posté le 02-05-2016 à 19:49 | ||
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Bonjour,
je viens ici poser une question qui ne rentrera pas dans mes questions privées. En ce moment j'aimerais faire pour le petit déjeuner un pudding, selon la recette de ma maman. Elle comprend au total: 250 g de pain, 1/2 litre voire 3/4 de litre de lait, 2 œufs, 250 g de raisins secs imbibés d'une petite part de rhum et un peu de sucre vanillé (il y a normalement du sucre que je compte supprimer). Il me semble que si je divise ce pudding en 8 parts, une de ces parts pourrait faire un petit déjeuner (je suis à 1400 calories) avec 30 grammes de pain, 30 grammes de raisons secs... Je ne sais par contre pas comment comptabiliser le lait et les œufs, avec en gros 1/4 d’œuf par part et environ 0.06 litre de lait par part... Ceci doit-il également rentrer en compte dans la ration journalière? Et le rhum qui imbibe les raisins est il aussi à ajouter comme un fruit? Merci d'avance! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-05-2016 à 15:46 | ||
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Astrid,
1 portion de 138 g est idéales à la place d'une viande ou poisson ! Bonne semaine à tous et toutes ! :) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-05-2016 à 15:42 | ||
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josi1325,
Comptez 15 g de cette vinaigrette à la place d'une vinaigrette prévue dans les menus. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-05-2016 à 15:40 | ||
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josi1325,
1 panier de yoplait 0% = 1 laitage 0% de vos menus ;-) |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 01-05-2016 à 17:40 | ||
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Bonjour,
J'ai acheté les filets de Quorn (138 g) végétarien. Pour 100 g, ils font 100 calories, lipides 1,8 g, dont saturés 0,5 g, glucides 5,9 g, dont sucres 1,8 g, fibres alimentaires 4,7 g, protéines 12,6 g et 1 g de sel. Les ingrédients sont protéines végétales 92 g, blanc d'oeuf de ferme réhydraté, aromes naturels, raffermissant: Chlorure de calcium, acétate de calciu. Si je peux en consommer, combien de grammes? Et ce sera à la place de la portion de viande? Merci par avance! |
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josi1325 (13) répond | Posté le 29-04-2016 à 17:00 | ||
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Bonjour je voudrais savoir si je peux me servir de la vinaigrette légère Puget tomates séchées. Compidition pour 100ml :mg 32g, glucides 4,9g, proteines 0,5g, sel 2,3 g.. si oui quelle equivalence pour remplacer la sauce vinaigrette allégée ? Merci
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josi1325 (13) répond | Posté le 29-04-2016 à 16:39 | ||
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Bonjour je voudrais savoir l'equivalence de d'un panier yoplait extra 0% aux fruits 120g .merci
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