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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Neloune répond | Posté le 16-04-2012 à 11:12 | ||
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et moi je prend des yaourt aux fruit 0% MG 0% sucre ajouté , je trouve que de bon matin sa passe beaucoup mieu :)
J'espere que sa t'aura aider un petit peu |
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Lucille38 (GRENOBLE, 38) répond | Posté le 16-04-2012 à 10:16 | ||
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Je voudrais savoir le matin j'ai beaucoup de mal à manger des yaourts et des petits suisse,déjà que je n'aime pas trop mais là pour moi c'est pas possible c'est au point de vomir .Y à t'il une autre solution merci
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pepette71did (Saint Marcel, 71) répond | Posté le 16-04-2012 à 09:57 | ||
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Coucou dimanche prochain les enfants partent 15 j en vacances , mon homme m'a demandé de suive avec moi le programme JMC , nous serons que tout les deux sa sera plus facile .Il faut qu'il commence a combien de kcal /j ?? merci
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pepette71did (Saint Marcel, 71) répond | Posté le 16-04-2012 à 09:54 | ||
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Bonjour , quel temps : la pluie la pluie la pluie , j'aimerais connaitre la trame du programme a 1800 kcal ??merci
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 16-04-2012 à 08:54 | ||
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PS: et en quelle quantité?
merci |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 16-04-2012 à 08:53 | ||
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Bonjour tout le monde!
QUESTION A LA DIET: dans le cadre d'une alimentation "normale" après stabilisation ,peut-on manger par exemple : aux deux repas des féculents "ex; pommes de terre" ? Merci! Pierrette |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 14-04-2012 à 11:31 | ||
bon WE à toutes Pierrette |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-04-2012 à 15:40 | ||
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Bonjour bermafloma,
Vous pouvez tout à fait utiliser ces produits en choisissant des produits nature sans féculents ni matières grasses ajoutées (sans crème ni beurre ni huile...). |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-04-2012 à 15:40 | ||
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Bon week-end à toutes et tous !
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-04-2012 à 15:38 | ||
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Néloune,
Pour le moelleux comptez : 100 g de féculents cuits + 10 g de MG + 2 fruits Pour le riz au lait : 100 g de féculents cuits + 1 fruit N'oubliez pas qu'il s'agit de recettes plaisirs à utiliser occasionnellement. Les calories ne sont pas les seules à compter et pour votre santé l'équilibre alimentaire reste la meilleure ligne de conduite ! |
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