Je note les raisons qui me motivent

Posté le 17 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen

Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION

Difficulté : ♦

Il arrive à tout le monde de rencontrer des phases durant lesquelles il est plus difficile de garder le cap. Ne culpabilisez pas, mais prenez le soin de bien noter toutes les raisons qui vous ont motivé à perdre du poids. Relisez-les autant de fois que vous en aurez besoin. Gardez cette petite feuille précieusement elle sera une bonne aide tout au long de votre programme !

Notez en début de programme les raisons qui vous ont motivées à perdre du poids.
Mettez à jour votre liste au fur et à mesure si vous avez besoin de la compléter.
Relisez cette liste au cours de votre programme dès que vous en ressentirez le besoin.

Tous les défis minceur

Commentaires

mary1150 ()
Posté le 21-06-2016 à 09:47

Remettre mes vêtements
poudewoucat ()
Posté le 20-06-2016 à 18:21

je souhaite changer ma silhouette pour m'habiller facilement et gracieusement.
doudoune05 (33)
Posté le 11-06-2016 à 21:51

Bonsoir Moi mon but est de pouvoir perdre du poids pour pouvoir enfin accepté mon image dans le miroir est aimé mon corps car je déteste l'image de ce corps dans le miroir et pouvoir m'habiller comme je voudrais
Voursel (27)
Posté le 08-06-2016 à 11:06

Bonjour. Moi, j'ai envie de perdre du poids depuis longtemps. Je n'aime plus me regarder dans la glace... Le déclic je l'ai eu grâce à ma rhumatologue. Pour mes genoux, pour mes articulations, il fallait maigrir. Elle m'à dit ça le er juin, le 3 juin, je m'inscrivais à savoir maigrir. Ce que je souhaite en maigrissant, c'est me plaire à nouveau, m'aimer, me regarder dans la glace et être fière de moi, me trouver désirable aussi. Je suis très heureuse d'avoir commencer ce programme. Je me dis que ça va être le début d'une plus jolie vie...
manou_2 (69)
Posté le 28-05-2016 à 09:19

me plaire, et pouvoir m'habiller dans n'importe quel magasin
valou679 (38)
Posté le 15-05-2016 à 19:03

Pouvoir rentrer dans mon jean et être moins ballonnée. Sortir de table en ayant faim Me retrouver.
val56_2 (35)
Posté le 10-05-2016 à 13:25

(je continue ma connexion a coupée) je vais etre au chomage juillet / aout / septembre je voudrais en profiter avec mes enfants et perdre ce poids si handicapant je n'ai pas toujours le moral j'ai perdu mon frere de 45 ans dans un accident de moto en décembre son absence n'est pas facile à gérer .Certains jours je n'ai pas envie de faire grand chose j'espere avancer petit à petit.. vous lire me permet de me sentir moins seule
val56_2 (35)
Posté le 10-05-2016 à 13:17

bonjour je souhaite perdre du poids car je ne m'habille plus comme je veux je ne fais plus de sports vélo natation avec mes enfants je vais etre
ranoune (26)
Posté le 09-05-2016 à 12:05

Pouvoir remettre les toilettes de ma Penderie et soulager mes articulations. Etre plus souple quoi!!!!!
Vero_2830 (78)
Posté le 08-05-2016 à 17:03

profiter des vacances sportives cet été en étant en forme et sans complexe me plaire et plaire à mon mari rentrer dans des pantalons que j'aurais choisi, m'habiller plus facilement paraître plus jeune oser me mettre en maillot de bain