Je note les raisons qui me motivent

Posté le 17 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen

Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION

Difficulté : ♦

Il arrive à tout le monde de rencontrer des phases durant lesquelles il est plus difficile de garder le cap. Ne culpabilisez pas, mais prenez le soin de bien noter toutes les raisons qui vous ont motivé à perdre du poids. Relisez-les autant de fois que vous en aurez besoin. Gardez cette petite feuille précieusement elle sera une bonne aide tout au long de votre programme !

Notez en début de programme les raisons qui vous ont motivées à perdre du poids.
Mettez à jour votre liste au fur et à mesure si vous avez besoin de la compléter.
Relisez cette liste au cours de votre programme dès que vous en ressentirez le besoin.

Tous les défis minceur

Commentaires

ppascaled31 (31)
Posté le 28-12-2015 à 09:58

Je souhaite perdre du poids pour me sentir mieux dans mon corps, mettre des vetements sexy, me sentir belle rayonnante,decomplexee, et pour ma sante et mes articulations.
Fraise_93000 (ARGENTEUIL, 95)
Posté le 20-12-2015 à 19:31

je suis motivée par l'envie de réussir mes défis. j'ai atteint le poids voulu et je reste motivée pour réussir la phase de la stabilisation et pouvoir garder longtemps le poids atteint sans faire du yo-yo . bisou
Fraise_93000 (ARGENTEUIL, 95)
Posté le 19-12-2015 à 21:21

ET J'Y ARRIVERAI.
Fraise_93000 (ARGENTEUIL, 95)
Posté le 19-12-2015 à 21:18

Le fait de pouvoir m'habiller facilement sans avoir l'air d'un boudin est l'une de mes motivations. ET J'Y AARIVERAI. Et vous ? quelles sont vos motivations ? Bon courage.
Fraise_93000 (ARGENTEUIL, 95)
Posté le 18-12-2015 à 11:02

mesdames et messieurs, venez vous exprimer sur la motivation, laquelle nous donne la force de résister aux tentations. Ne baissez pas les bras, le résultat est au bout de la ligne. Alors , à l'attaque !
Fraise_93000 (ARGENTEUIL, 95)
Posté le 17-12-2015 à 18:59

Perdre les kgs superflus me permettra de marcher vite et même de courir
GEGE09121966 (ST LUMINE DE COUTAIS, 44)
Posté le 17-12-2015 à 11:06

lancement de la grande aventure Savoir Maigrir en espèrent atteindre mon but de 20kgs minimum d'ici le mois de septembre 2016
Fraise_93000 (ARGENTEUIL, 95)
Posté le 16-12-2015 à 22:07

Perdre les kgs superflus me permettra de me sentir bien dans ma peau, dans ma tête, dans mon corps, de garder le sourire, de me regarder sans effroi dans une glace.
vero4560 (45)
Posté le 16-12-2015 à 11:06

Je souhaite perdre du poids pour me sentir mieux tout simplement. Mais j'ai beaucoup de mal à tenir, j'arrive à faire 20mn de gym tous les 2 ou 3 jours, et mon corps s'est affiné. Mon mari l'a remarqué je suis contente, je ne perd pas de poids mais ma morpho change. Maintenant il faut absolument que je perde du poids.
Fraise_93000 (ARGENTEUIL, 95)
Posté le 15-12-2015 à 10:18

Je veux pouvoir courir comme avant ma prise de poids sans être essoufflée au début de la course.