Je note les raisons qui me motivent

Posté le 17 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen

Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION

Difficulté : ♦

Il arrive à tout le monde de rencontrer des phases durant lesquelles il est plus difficile de garder le cap. Ne culpabilisez pas, mais prenez le soin de bien noter toutes les raisons qui vous ont motivé à perdre du poids. Relisez-les autant de fois que vous en aurez besoin. Gardez cette petite feuille précieusement elle sera une bonne aide tout au long de votre programme !

Notez en début de programme les raisons qui vous ont motivées à perdre du poids.
Mettez à jour votre liste au fur et à mesure si vous avez besoin de la compléter.
Relisez cette liste au cours de votre programme dès que vous en ressentirez le besoin.

Tous les défis minceur

Commentaires

Fraise_93000 (ARGENTEUIL, 95)
Posté le 14-12-2015 à 19:36

bonsoir Comme je vous le disais, la motivation est l'une des clés de la minceur. Avez-vous regardé l'émission "7 à 8" du dimanche 13 décembre 2015 ? Un jeune suisse a perdu 95 kgs en une année parce qu'il était super motivé. Et vous où en êtes-vous avec votre motivation ? Ne lâchez rien. bon courage.
Fraise_93000 (ARGENTEUIL, 95)
Posté le 13-12-2015 à 17:12

Je veux pouvoir faire des mouvements de gymnastique que je ne peux pas faire tant que j'ai des kgs superflus.
Fraise_93000 (ARGENTEUIL, 95)
Posté le 12-12-2015 à 06:51

je reste motivée pour me sentir bien après les kilogrammes éliminés et aussi pour gagner cette bataille contre les kgs qui n'a que trop duré. C'est vraiment un défi à relever. bisou.
Fraise_93000 (ARGENTEUIL, 95)
Posté le 10-12-2015 à 11:38

Je reste motivée même si au cours du programme, j'ai des embûches car je veux atteindre mon objectif pour être à l'aise côté santé.
thyfler (caluire et cuire, 69)
Posté le 02-12-2015 à 06:27

Je souhaite retrouver ma taille avant grossesse pour me sentir mieux et pour remettre certains de mes vêtements.
m1965 ()
Posté le 27-11-2015 à 21:36

motivée y a plus qu'à
m1965 ()
Posté le 27-11-2015 à 21:34

après des régimes yoyo je décide a 50 ans enfin a me prendre en main pour améliorer ma forme physique le régime du Dr Cohen me plait car il est je pense la clef de ma réussite vu que j ai essaye plusieurs régimes et que la stabilisation a échoue puisque je m étais au préalable prive de pas mal d aliments donc je reste positive :)
maryline_aujourdhui (79)
Posté le 24-11-2015 à 15:18

icontestablement me sentir mieux dans mon corps de telle sorte que mes habits me serrent moins ...
coco_45800 (Combleux, 45)
Posté le 18-11-2015 à 11:40

Je souhaite perdre du poids pour plusieurs raisons : me sentir mieux dans ma peau qui entraînera, par extension, un mieux psychologique. Enfin pouvoir acheter des vêtements qui me plaisent et qui existent dans ma future taille (les vêtements pour les personnes en surpoids sont toujours moches, on se demande pourquoi !). Et enfin, mon fils se marie en septembre prochain et je veux qu'il soit fier de s'afficher au bras de sa Maman qui le conduira devant M. le maire.
lacerise51210 (LE BREUIL, 51)
Posté le 17-11-2015 à 21:26

Je veux perdre du poids pour enfin pouvoir refaire les boutiques avec plaisir et acheter enfin les vêtements qui me font envie et non pas ceux qui cache les maximums de bourrelets