Je note les raisons qui me motivent

Posté le 17 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen

Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION

Difficulté : ♦

Il arrive à tout le monde de rencontrer des phases durant lesquelles il est plus difficile de garder le cap. Ne culpabilisez pas, mais prenez le soin de bien noter toutes les raisons qui vous ont motivé à perdre du poids. Relisez-les autant de fois que vous en aurez besoin. Gardez cette petite feuille précieusement elle sera une bonne aide tout au long de votre programme !

Notez en début de programme les raisons qui vous ont motivées à perdre du poids.
Mettez à jour votre liste au fur et à mesure si vous avez besoin de la compléter.
Relisez cette liste au cours de votre programme dès que vous en ressentirez le besoin.

Tous les défis minceur

Commentaires

jokelina (35)
Posté le 11-11-2014 à 16:07

je veux perdre du poids pour : 1 , retrouver l'estime de moi-même 2 , problèmes de santé mes difficultés : la solitude ; les compulsions alimentaires ; l'arthrose qui gêne la marche
Goldgewicht (92)
Posté le 10-11-2014 à 09:27

Je veux perdre du poids pour mieux correspondre à l'image que je me fais de moi. Objectif ultime (dans 10 mois) Participer à un trek au Laddakh
zette57 (54)
Posté le 08-11-2014 à 05:09

j'ai réussi à en perdre déjà grace à la méthode et je vais continuer. Je suis moins essouflée quand je fais un effort, et j'arrive remettre certains pantalons.
zette57 (54)
Posté le 08-11-2014 à 05:07

je veux perdre du poids, car j'en ai pris beaucoup ces derniers mois.
mirod48 (34)
Posté le 01-11-2014 à 10:01

Je veux perdre du poids ,en premier lieu tout pour ne plus avoir la pression de la famille et bien sùr :c'est une évidence si je perds du poids je pourrai mieux me mouvoir et surtout retrouver de l'autonomie PERDRE DU POIDS C'EST ENTRER DANS LES NORMES SURTOUT QUAND VOUS AVEZ UN HANDICAP; EN 1 MOIS J'AI PERDU 3 KILOS JE ME SENS DEJA MIEUX SOYONS POSITIF c'est +dur pour moi , avec les régimes je n'ai fait que du yoyo
gigi3436 (59)
Posté le 27-10-2014 à 13:41

Je veux perdre du poids pour me sentir mieux dans mon corps car j'ai du mal à marcher et je me sens mal dans ma peau depuis des années.
gigi3436 (59)
Posté le 27-10-2014 à 13:41

Je veux perdre du poids pour me sentir mieux dans mon corps car j'ai du mal à marcher et je me sens mal dans ma peau depuis des années.
sadiya3 (71)
Posté le 23-10-2014 à 22:30

je veux encore perdre du poids car je suis encore trop grosse a mon gout du coup sa me gache la vie j ai envie de me sentir bien dans mon corps.
francoise7025 (Champagney, 70)
Posté le 22-10-2014 à 18:49

Je veux perdre du poids pour e sentir plus belle et accepter mon corps
tina06 (83)
Posté le 22-10-2014 à 17:53

Je veux perdre du poids car je me sens moche