Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
opalines (poisson, 71) répond | Posté le 07-07-2011 à 14:00 | ||
|
Bonjour à vous!
Je suis trės occupée et j'ai moins de temps pour venir vous répondre... Zazou, en canoé on découvre la région autrement. Je suis admirative pour tous ces kms!!! Les obstacles de nos enfants sont un peu les nôtres...rien n'est simple...ne peut il vraiment pas envisager autre chose ? Passée la déconvenue et la déception n'y a t'il rien qui l'intéresserait presque autant? |
||||
 | ||||
 |
tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 07-07-2011 à 12:25 | ||
|
bonjour
Clarinette bravo pour tes 2,3 kg en moins, c'est samedi le mariage? et tu vois tu pourras mettre ta robe. Pour le fromage j'essaierai comme toi et je vais regarder les desserts JMC. Pour la fatigue c'est surement çà. Annabelle moi si mon mari n'avait pas son fromage midi et soir çà n'irait pas. |
||||
| ||||
 |
clarinette (01) répond | Posté le 07-07-2011 à 11:08 | ||
|
Je noterai mon résultat demain parceque nous fêterons Diane et elle a demandé des lasagnes et un gateau. Ca peut rester raisonnable, mais bon, on ne sait jamais. Je pense finalement que je vais mettre ma robe moulante samedi. Je me sens suffisamment sûre de moi.
Nous sommes en spectacle tous les soirs, maintenant, c'est assez fatiguant, mais plutôt rigolo... Tete, Opalines, les vacances vont vous faire du bien. Votre "mollesse" vient sans doute d'un trop plein de fatigue que vous commencez à décharger sans pouvoir le faire vraiment.... le repos règlera ça. Bises à toutes et à plus. |
||||
| ||||
|
|
clarinette (01) répond | Posté le 07-07-2011 à 11:03 | ||
|
Bonjour les filles !
La semaine passe à toute vitesse, je ne vois rien venir ! Les filles, merci pour Diane, je vais lui transmettre, mais son "vrai" anniversaire est demain, elle aura 5 ans. Opalines, je suis de celles qui pensent que l'espoir fait vivre, même s'il ne doit pas être démesuré. En même temps, ne pas espérer est sans doute le début dela sagesse, mais je n'ai pas forcément envie d'être sage... Zazou, tu vas avoir des biscotos de Popeye,à ramer comme ça ! Pas trop de courbatures ? Tete, quznd j'arrive à être sérieuse point devue régime, je remplace ma viande un fois de temsp en temps par 75g de fromage. J'ai, moi aussi du mal à m'en passer, alors si ce n'est pas tous les jours, ça le fait bien. et tu peux le manger sur des feuilles de salades, à la place du pain, essaye, c'est très agréable. Et bien sûr, sans beurre ! Pourles patisseries, il y a quelques desserts JMC qui sont très agréables et très simples à faire ( la mousse de framboises, les triangles pommes amandes). Zazou, quand sontles résultats définitifs de ton fils, pour l'arméede l'air ? Quel sujet pour ton nouveau livre ? Annabelle, j'ai fait comme toi : au marché, mardi, je n'ai pas été chez le fromager. On va tranquillement finir les restes, ce sera suffisant. De mon côté, MIRACLE ! J'ai perdu du poids cette semaine. Je ne sais pas ce qui a déclenché, mais ça baisse bien : - 2,3kg depuis samedi. |
||||
| ||||
 |
ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 06-07-2011 à 22:39 | ||
|
LAINE si, mon mari adore le fromage. Mais s'il n'y en a pas eh bien il n'y en a pas !!!
Le régime ne lui fera pas de mal non plus car il prend de la brioche.... Il se rattrape en mettant beaucoup de parmesan quand il y a des pâtes. Moi je n'en mets pas je préfère les pâtes nature. ZAZOU bon courage, et bonne con tinuation. OPALINES / CLARINETTE bien le bonsoir Bisous à vous toutes |
||||
| ||||
|
|
tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 06-07-2011 à 19:41 | ||
|
bonjour
Zazou je souhaite de tout coeur que ton fils réussisse son concours il travaille tant. Non je n'ai pas entendu pour Cohen tant mieux qu'il ai gagné. Annabelle ton mari ne mange pas de fromage? Encore 2 jours de boulot et la semaine prochaine repos tant mieux. à demain bonne soirée |
||||
| ||||
 |
zazou (91) répond | Posté le 06-07-2011 à 16:44 | ||
|
bonjour les filles
J'ai mal à l'estomac. Mon fils passait les oraux de l'armée de l'air, il dit que c'est mort ! Une épreuve de physique où il a fait une erreur, il s'en est rendu compte mais le prof du coup a été très tatillon (bcp de temps passé sur ce problème) et ne lui a pas laissé le temps de faire la question de cours (noté sur 5 pts). Donc il dit que mathématiquement, c'est impossible à rattraper même si les autres épreuves se sont bien passées. Je lui ai dit qu'il ne pouvait pas savoir, c'est un concours mais il a l'air tellement tristounet. Du coup c'est moi qui en suis malade… J'ai plein de boulot avant les vacances, j'ai un autre bouquin qui est tombé cet après-midi. Annabelle, tu as raison, pas de fromage, c'est mieux ! Vous avez entendu, Cohen a gagné son procès contre Dukan qui avait porté plainte contre lui. Je vous embrasse. |
||||
| ||||
|
|
ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 06-07-2011 à 15:46 | ||
|
BONJOUR les filles - ce matin j'ai fait des courses mais je n'ai pas acheté de fromage. Bon courage le 5 octobre n'est pas loin... Pour notre anniversaire il ne faut surtout pas que nous ayons rétrogradé !!! Courage, on va se maintenir.
Bisous |
||||
| ||||
|
|
zazou (91) répond | Posté le 05-07-2011 à 23:17 | ||
|
bonsoir à toutes
Je passe vite, je vous embrasse. |
||||
| ||||
|
|
tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 05-07-2011 à 12:04 | ||
|
bonjour
Zazou merci du renseignements je crois qu'il faut que je fasse comme toi peser tout, çà va être dur pour le fromage, le mercredi midi et week end j'aime mon petit morceau de fromage quand je suis à la maison et les pâtisseries du dimanche .... Annabelle moi aussi j'aime les fleurs et j'évite de les couper je trouve qu'elles se fanent trop vite dans un vase. Ce midi je vais avec ma collègue pique niquer au plan d'eau çà va nous sortir un peu il fait beau. Opaline, Clarinette bonne journée à vous aussi :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
