Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 28-07-2014 à 10:34 | ||
|
BONJOUR LES AMIES
Oui il fait toujours chaud et ce sera comme ça au moins jusqu'au 15 août. Le Festival est terminé et le bilan est mitigé car avec les grèves et quelques orages il y a eu des problèmes. Mais dans l'ensemble le public est venu. Cet après-midi je reçois quelques tricoteuses. Ca nous coupera un peu ces 2 mois de relâche..... Elles viennent chez moi et avec la climatisation ce sera plus agréable. Sinon rien de spécial le poids reste toujours le même. On dirait que ma balance est bloquée..... Mais tant pis je ne me prends plus la tête. J'ai trouvé du chocolat à 2% de sucre il est soit-disant light. Cela donne bonne conscience ! Bonne continuation ZAZOU / TETE / OPALINES / Gros bisous |
||||
 | ||||
 |
zazou_91490 répond | Posté le 27-07-2014 à 11:49 | ||
|
Bonjour à toutes Franchement Tete, non, je ne le sens pas dans mes vêtements. En plus hier matin j'avais repris 600 g alors que je n'avais pas mangé grand chose la veille. Je ne pèse rien, je fais attention, j'ai réduit des choses mais sans calculer vraiment. J'évite de manger les choses qui font grossir mais quand j'ai envie d'une glace ou d'une pâtisserie, je prends. Je ne veux pas me restreindre de trop car après je craque. Je m'accorde toujours mon petit pot de semoule au lait à la fin des repas avec un fruit. Tu vois, je ne fais pas franchement le régime JMC. Evidemment, ça descend moins vite mais tant que ça descend… Il faudrait que je fasse de temps en temps une vraie semaine JMC. Aujourd'hui nous sommes invités. C'est moi qui apporte les desserts. J'ai fait une tarte au citron et une soupe de pêches et je compte bien goûter aux deux ! Par contre, c'est près d'Evry et je ne sais pas si on va y arriver car il y a le tout de France qui part de là. Ils ont bouclé pas mal de routes près de chez nos amis et notamment leur sortie depuis l'autoroute et ils ont fermé les routes autour de chez eux, ça risque d'être folklo pour arriver chez eux. Bon je vais aller me préparer. Je vous souhaite un bon dimanche, je vous embrasse. |
||||
| ||||
 |
tete35420 (35) répond | Posté le 25-07-2014 à 17:18 | ||
|
Bonjour,
Zazou bravo pour ta perte de poids déjà 6,7 kg en moins, tu dois le voir au niveau de tes vêtements. Est ce que tu pèses ou tu fais approximatif ? tu fais les menu JMC? Rien de prévu ce week end pour moi, c'est calme. Bon week end à toutes les 3. Je vous embrasse. |
||||
| ||||
|
|
zazou_91490 répond | Posté le 24-07-2014 à 14:32 | ||
|
Bonjour les amies Pesée ce matin, j'ai perdu depuis le début 6,7 kg. Je ne m'attendais pas à ça, je ne sais pas, peut-être ma balance ne fonctionne plus ? Tete le repos, on en a tous besoin, ça fait du bien de ne rien faire. Annabelle, le festival se termine quand ? Je me suis remise à peindre, ça faisait bien longtemps que je n'avais pas pris les pinceaux. Maintenant que je suis un peu tranquille, pas de cours, pas de bouquin à faire non plus. De ce côté là, le boulot ce n'est pas top. Heureusement que j'ai des activités diversifiées. Je vous embrasse. |
||||
| ||||
|
|
tete35420 (35) répond | Posté le 22-07-2014 à 16:43 | ||
|
Bonjour,
Annabelle je te comprends quand tu dis que tu évites la foule, on est comme même mieux quant ton habite dans un endroit calme. Il fait toujours aussi chaud ? Zazou je n'ai pas fais grand chose pendant ma semaine de congés, je me suis pas mal reposée. Pour ma petite fille, elle va bien je n'ai remarqué aucune séquelle. Elle est au centre de loisirs ces 2 semaines. Elle repart samedi chez sa mère, pour revenir le 9 août 2 semaines, mon fils sera en vacances. Çà fait beaucoup de trajet, Rennes-Paris en voiture, il prends du covoiturage quant il a pas sa fille çà aide financièrement. Opaline pars tu en vacances? Je vous embrasse. |
||||
| ||||
|
|
ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 22-07-2014 à 08:19 | ||
|
Bonjour les amies
C'est vrai que le centre ville d'Avignon est une fourmilière pendant le Festival. Certains axes sont interdits aux voitures. Les bus sont détournés. Une vraie foire ! Je ne m'y approche qu'en cas de nécessité absolue. J'habite extra-muros et vers chez moi c'est beaucoup plus calme. Pour l'instant nous ne bougeons pas. J'attends des visites. Mes fils - mon frère - et lundi quelques tricoteuses que j'ai invitées. Celles qui ne sont pas parties et qui s'ennuient un peu. Cela fera une coupure dans notre relâche d'été. Et nous sommes toujours contentes de nous retrouver. Côté poids rien de bien nouveau, je stagne et la balance semble coincée sur un poids d'où je n'arrive plus à sortir. Bonne continuation à vous toutes. Gros bisous |
||||
| ||||
|
|
zazou_91490 répond | Posté le 21-07-2014 à 16:39 | ||
|
Bonjour les amies, Le forum se vide, les vacances sont là. Bon week-end dans le Limousin, j'ai essayé de ne pas trop manger mais j'ai quand même pris une glace. Je vous souhaite une bonne semaine, je vous embRasse. |
||||
| ||||
|
|
zazou_91490 répond | Posté le 18-07-2014 à 19:48 | ||
|
Bonjour les amies Annabelle ce festival est un énorme truc. Le nombre de spectacles est incroyable. Pour aller en ville, par contre, ça doit être infernal. Tete, tu as bien fait de profiter de ta semaine pour faire des grasses matinées, ça fait du bien. Et ta petite-fille, comment elle va maintenant ? Pas de séquelles ? Ici aussi il fait chaud et lourd. Bon, on ne va pas se plaindre, il fait beau ! J'ai passé mon après-midi à l'hôpital pour aller voir une de mes élèves. C'est le nouvel hôpital, c'est une super grosse usine. Heureusement, c'est un peu climatisé. Demain départ pour le week-end dans le Limousin pour le vernissage. Je rentre dimanche. Il paraît que le panneau d'affichage est tombé et que j'ai 2 cadres qui ont souffert. Je verrai les dégâts demain. Je vous souhaite un bon week-end. Je vous embrasse. |
||||
| ||||
|
|
tete35420 (35) répond | Posté le 18-07-2014 à 17:40 | ||
|
bonjour,
La semaine est finie, un week end tranquille pour moi et vous ? Il a fait très chaud hier, aujourd'hui le temps s’obscurcit, il annonce de l'orage demain pour nous. Passez un bon week end Je vous embrasse. |
||||
| ||||
|
|
ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 17-07-2014 à 15:18 | ||
|
BONJOUR LES AMIES
Mes petits-enfants sont repartis et hier c'est nous qui sommes allés chez mon fils passer la journée avec eux. Je pense qui si le chien avait dû rester plus longtemps il se serait habitué à son nouvel environnement mais là en si peu de temps il ne faut pas trop en demander. Ce matin je suis allée au centre ville pour un rendez-vous chez ma dentiste. Oui c'est vraiment très agité. Il y a des affiches partout, c'est une orgie de spectacles annoncés. 1260 je crois, à ne pas savoir où aller...... C'est de la folie. Ilsq annoncent cela comme LE PLUS GRAND THEATRE DU MONDE et ils ont sûrement raison. Bonne continuation Gros bisous |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
