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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 19-06-2014 à 07:31 | ||
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BONJOUR LES AMIES
Bien sûr que dans le sud nous sommes privilégiés par rapport au climat et c'est cela que les vacanciers viennent chercher en priorité. Toutefois, Avignon c'est surtout le tourisme, les visites, le Festival (s'il a lieu cette année, car avec tous ces remous, on ne sait pas encore). Pour la plage il faut compte au moins une heure de route. Ou alors il faut avoir une piscine. Mon fils en a une mais aussi à 3/4 d'heure de chez moi. Oh je ne me plains pas, mais c'est pour dire que rien n'est idéal en ce bas monde. Donc nous n'avons aucun projet pour le moment sauf d'aller passer un peu de temps chez mon fils lorsqu'il aura Loïs, un peu en juillet et un peu en Août. Pour ma part j'aime beaucoup la mer mais encore faudrait-il pouvoir y séjourner car les allers et retours avec le monde sur les routes je n'aime pas trop. Avec l'âge on devient difficile car on est vite fatigué. En tous cas je vous souhaite un très bel été et profitez bien si vous avez la possibilité de vous dépayser. Marakech ce sera une belle occasion car c'est très folklorique. ZAZOU tu y verras des couleurs sous une lumière ardente et cela te donnera envie de peindre. TETE je comprends que les kilomètres ne t'enthousiasme pas. Surtout avec la chaleur et les enfants qui s'impatientent. Je connais ça. Lorsque nous faisions Casablanca/Barcelone c'était galère. Et pourtant nous le faisions chaque année avec nos 2 fils. Seulement une fois arrivés nous restions un mois. Au bord de l'eau un vrai bonheur. Le retour était moins joyeux. C'est loin tout ça ! Gros bisous les filles. |
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zazou_91490 répond | Posté le 18-06-2014 à 23:57 | ||
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Bonjour les amies
Aujourd'hui le soleil est revenu et il faisait bon. Enfin ! Annabelle, c'est super si ton frère vient s'installer près de chez toi. Tu pourras en profiter plus. Tete, pas de vacances prévues pour moi. En fait je participe à un salon d'aquarelle près de Limoges. Alors je vais aller y passer 2 week-end, un pour le vernissage et l'autre (dernier week-end) pour faire ma journée de garde et récupérer mes tableaux. Comme nous sommes invités à un mariage à Marrakech en septembre, nous en profiterons pour y passer une petite semaine, ça nous fera des vacances par la même occasion. On avait juste prévu d'aller passer 3/4 jours dans une grande ville pendant les grandes vacances. Probablement Berlin mais on n'a pas choisi pour le moment. Voilà cette année ce sont des petites vacances courtes et variées. Le reste du temps j'en profiterai pour peindre un maximum. Annabelle tu vis au pays des vacances. Peut-être finalement que tu aimerais fuir cette période lorsque vous êtes envahis par les vacanciers. Je suis toujours en mode "contrôle de la nourriture" sans être vraiment dans un truc rigoureux. J'ai reperdu les 500 g pris la semaine dernière. À midi, j'étais invitée chez une copine, il y avait un clafoutis aux cerises. J'en ai pris, je me suis régalée. Opalines, tu t'y tiens bien toi. C'est bon, courage bientôt tu auras retrouver ta ligne. Je vous souhaite une bonne nuit car il est bientôt minuit. Je vous embrasse |
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tete35420 (35) répond | Posté le 17-06-2014 à 17:59 | ||
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bonjour,
Après un week end chargé, le prochain sera calme. Zazou Cagnes sur Mer est à 1250 km, il faut 12 h de chez nous et moi j'aime pas conduire sur des longs parcours. Les enfants disent que çà fait trop loin alors on sait pas. C'est pas facile pour mon mari de partir plus de 8 jours, pas facile de trouver un vacher et il se passe toujours des imprévus, d'autant plus que maintenant il a en plus des nouveaux bâtiments avec des porcs bio, donc travail en plus. Le temps est moins beau chez nous, le vent s'est levé et il fait pas très chaud. Opaline et Zazou partez-vous en vacances? Annabelle n'a rien de prévu je crois. Je vous embrasse toutes les 3. |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 15-06-2014 à 07:23 | ||
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ZAZOU / TETE / OPALINES / bonjour les amies
Le temps a tourné, le vent s'est installé. De la grosse chaleur 39/45 ° ces derniers jours je pense que nous avons perdu au moins 10° - c'est bien mais c'est fatiguant pour les organismes ces changements brusques. Mon frère est reparti hier, en fait il est appelé à venir assez souvent car il va s'installéer à Sète et fait étape chez moi. Il a encore 3 allers retours à faire pour diverses raisons. Ensuite il y sera définitivement. Je le verrai plus souvent que depuis la Normandie où il est actuellement. Il se rapproche de ses enfants, petits-enfants et de moi. En prenant de l'âge on se rend compte qu'il faut profiter de sa famille car on est sur l'autre versant de la vie et ça passe tellement vite ! Bon dimanche et gros bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 14-06-2014 à 20:52 | ||
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Bonjour les amies je reviens d'un vernissage d'un atelier où je suis allée donner un stage dans l'année. Je me suis pesée ce matin, je n'ai repris que 500 grammes. Ouf, les dégâts sont limités, j'avais peur avec tous ces repas : le mariage du week-end dernier et les repas de toute la semaine avec mes élèves. Non Opalines, je n'ai pas de nostalgie, je suis ravie de souffler un peu et de pouvoir reprendre un peu les pinceaux pour moi. Il faut que j'attaque des peinture pour les sélections de 2015. Tu as bien raison de t'arrêter un peu, les fins d'année sont toujours difficiles, on court partout. Annabelle, la gym et tes autres activités vont bientôt s'arrêter pour toi aussi. Ici aujourd'hui pas de grosses chaleurs, ça fait du bien d'avoir des températures à 20 - 25 degrés. J'aurai du mal à supporter des 36 - 40 en permanence. FAut avoir la piscine chez soi dans ces cas là. Tête, ton mari est obligé d'être là pour la ferme et il ne peut partir qu'une semaine mais toi et les enfants, vous ne pouvez pas prolonger un peu vos vacances ? En ce qui nous concerne, j'irai bien passer un long week-end quelque part, à Berlin par exemple. je trouve que partir, même 4 jours, ça dépayse et ça fait du bien. Je vous souhaite un bon dimanche, je vous embrasse. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 14-06-2014 à 18:01 | ||
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zazou, aurais tu la nostalgie de la fin d'année "scolaire"? pour ma part je la ressens toujours un peu....ce temps que l'on ne maitrise pas...et toi, où en es tu du régime ?
Annabelle, mais tu as encore du monde ? tu m'as fait rire avec tes collègues qui ont eu la voix qui a déraillée.....le petit rosé!!!!tu as raison, cela n'aide pas à chanter juste.... bon, je vous laisse et je vais retourner à un peu de rangement, beurk beurk :-bd restez bien au frais! je vous fais une bise à chacune |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 14-06-2014 à 17:50 | ||
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zazou, à propos des rythmes....ils nous proposent surtout une école à deux vitesses. les petites communes comme les notres vont proposer de la garderie tous les jours. ni la municipalité ni les parents n'ont les moyens de payer aux enfants des activités dignes de ce nom....ce sont les programmes scolaires qui seraient à revoir, trop de choses proposées , une maitrise aléatoire des connaissances, des parents souvent loin de la nécessité d'encadrer leurs enfants. je ne suis pas contre la surcharge de travail, je suis contre un temps de présence inutile en milieu scolaire. moi, j'irai chercher Victor et je n'hésiterai pas à lui faire manquer le mercredi matin si il le faut....on dit que ce serait peut être les lobbys des transports qui seraient dérrière cela car cela va générer de grands frais transports supplémentaires.
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 14-06-2014 à 17:40 | ||
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tete, j'habite la Bourgogne, dans le coeur du Charollais exactement, pays de la viande et nous avons un avantage....nous sommes au milieu ou presque de tout.... je comprends votre hésitation et à moins de faire la route en une seule journée , cela ne vaut pas la peine. moi, je ferai la route chacun son tour....il faut prendre l'autoroute mais partir est parfois necessaire pour se couper de son environnement. pour moi c'est quasi vital...même si j'adore ma maison O:-)
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 14-06-2014 à 17:32 | ||
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me revoilà....j'ai été faire des achats pour la fête des pères....
j'ai perdu 600g de plus :-q :-q je peux vous dire que je m'accroche, d'autant que je suis crevée; je trouve les semaines difficiles. j'avais plein de projets de peinture...je verrai cela l'an prochain. les week ends sont trop chargés pour me permettre de récupérer. comment faisons nous pour courir autant :-S et tout est toujours à recommencer... :(( |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 14-06-2014 à 09:27 | ||
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une bise rapide, je vous ai lu et je vous répondrai plus tard......
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