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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 20-09-2011 à 17:06 | ||
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Tête, ça y est en congé ?
Bon, vous l'aurez compris, je suis occupée.......pour ce soir, j'en ai deux de parti mais j'en ai une toute neuve qui arrive dans une heure, jusqu'à 21h. Pour le régime, je suis vigilante mais je n'ai pas la FRITE!!! Si, si, j'ai osé... Zazou, comment va la fille de ton amie ? A présent, elle va avoir tous les soucis administratifs j'imagine.... |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 20-09-2011 à 16:56 | ||
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Bonsoir!
Clarinette, tu nous invites quand ? :P ;) mais ton crespéou a l'air très bien aussi Annabelle :-q Zazou, on ne peut pas en dire autant de ta cuisse de poulet au silicone.....enfin quoi, tu essaies de nouvelles recettes ? Je ne sais pas pourquoi, mais cela a comme un parfum de déjà vu pour moi ;) |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 19-09-2011 à 22:31 | ||
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au fait ça se prononce : crespéou j'ai oublié l'accent....
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 19-09-2011 à 22:30 | ||
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BONSOIR LES FILLES
ZAZOU le crespeou c'est une superposition d'omelettes. Par xexemple une noire à la tapenade d'olives noires - une blanche à la brandade de morue - une rouge à la tomate - une verte aux épinards - entre chacune on peut mettre du gruyère râpé qui fond avec la chaleur de 'lomelette et les fait se coller entre elles - ou alors on remet de l'oeuf entre chacune et puis à la fin un poids - on repasse le tout au four au bain marie et on laisse refroidir. Quand on découpe au couteau ou à l'emporte pièce on a comme une tranche napolitaine de toutes les couleurs. On peut manger ça avec de la confiture d'oignons ou un coulis de tomates. C'est délicieux et ça présente bien. TETE bon courage et couvre-toi car ce n'est pas bon d'avoir froid inutilement. Nous avons eu frais ce soir vers 17 h 30 en revenant du tricotage et une petite veste n'était pas de trop. OPALINES bon courage avec tout ton petit monde. Tu ne dois pas t'ennuyer. CLARINETTE bonne reprise de tes activités et surtout de la musique. Bisous à vous toutes |
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zazou_91490 répond | Posté le 19-09-2011 à 20:48 | ||
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bonsoir les filles
Triste lundi, c'était les obsèques de mon amie. Et le soleil était là, avec un beau ciel bleu. C'était mieux ainsi. Je vous ai lu, ça me "ravigote". Annabelle je ne sais pas ce que c'est qu'un crespeou mais ça sent bon le midi. Clarinette, tu as beaucoup d'imagination avec la nourriture c'est probablement ce qui me manque. Tete, on a souvent très froid quand on a un manque de sommeil. Opalines, tes petits bouts de choux t'ont visiblement accaparé aujourd'hui. Il faut que j'aille préparer mon cours de demain, finir le ménage et manger un peu. Je vous embrasse et à demain. |
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tete35420 (35) répond | Posté le 19-09-2011 à 13:47 | ||
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bonjour
la fête s'est bien passée je n'ai pas fait trop d'abus alimentaire,couchée à 5 h du matin, levée à 12 h 15 çà a été nous sommes retournés le midi. aujourd'hui je suis gelée je n'arrive pas à me réchauffer l'automne arrive à grands pas dans 4 jours. Je commence à avoir un coup de barre. Clarinette je vais faire un scan ce soir sur mon ordi pour voir s'il a un virus je te le redirai. bonne semaine à toutes, il faut que je travaille un peu. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 19-09-2011 à 09:49 | ||
BONJOUR LES FILLES - BONNE SEMAINE A TOUT LE MONDE Gros bisous |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 19-09-2011 à 08:30 | ||
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Bonjour tout le monde !
Annabelle, tu as raison, les gouts et les couleurs..... ça ne se discute pas ! Raconte-nous ton menu quand tu sauras. Bon, petit lundi d'automne, il pleut, il fait froid, les filles râles (et c'est peu dire !) parcequ'il faut mettre un pantalon... que du bonheur. Sur ce, bon début de semaine à toutes. |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 19-09-2011 à 08:30 | ||
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Bonjour tout le monde !
Annabelle, tu as raison, les gouts et les couleurs..... ça ne se discute pas ! Raconte-nous ton menu quand tu sauras. Bon, petit lundi d'automne, il pleut, il fait froid, les filles râles (et c'est peu dire !) parcequ'il faut mettre un pantalon... que du bonheur. Sur ce, bon début de semaine à toutes. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 18-09-2011 à 22:35 | ||
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CLARINETTE je me rends compte que dès qu'on aborde les goûts on tombe dans un labyrinthe.
Mon amie ne mange rien de blanc partant du lait quel qu'il soit. Quant à moi je n'aime pas le concombre et non plus la pastèque. Je verrai bien de l'avocat avec des crevettes et peut-être du pamplemousse. Tu as raison je ne vais pas trop charger l'apéritif. C'est surtout les messieurs qui ont tendance à avoir de l'appétit. Les femmes sont toujours plus prudentes en pensant à leur ligne. Demain je vais établir mon plan de bataille et j'irai mardi matin faire les courses pour me donner de la marge. Merci - gros bisous |
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