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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 14-09-2011 à 14:27 | ||
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Annabelle (et toutes)merci pour ma fille, mais l'analyse de sang révèle bien qu'il y a une infection quelque part...peut être l'otite de cet été mal soignée et qui ressurgit de façon récurent e, je verrais demain mais cela va déjà tellement mieux...
Non, Clarinette, il ne s'agit pas de celle qui a eu des malaises cet hiver..celle ci pète le feu en ce moment! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 14-09-2011 à 14:20 | ||
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Bonjour les filles!
Bien sur que je me moque Clarinette, j'ai souvenance de tes petites faiblesses ;) Mais c'est gentil tu sais.... Nous en sommes toutes là, des coups de faiblesse alternés de force incroyable, parceque nous avons toutes fait, à un moment donné, preuve de ténacité aiguë. Je suis déjà allée consulter un acupuncteur (migraine et régime) :-S Je pense qu'il faut tenter, à part quelques trous, nous ne risquons pas grand chose....cela marche pour certains :-q Papa, s'est arrêté de fumer grâce à la magie de l'acupuncture. Moi, j'y ai gagné effectivement quelques trous en sus!!! Je crois bien qu'il n'y a que l'hypnose que je n'ai pas essayé....la perte de contrôle sur moi même m'angoisse terriblement. |
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zazou_91490 répond | Posté le 14-09-2011 à 12:05 | ||
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J'ai de la chance, je ne suis pas chantilly. Il manquerait plus que je sois accroc au chocolat-chantilly…
Il y a quand même un truc qui est dingue, c'est que quand on a tendance à grossir, on parle énormément de bouffe. Les maigres ne se délectent jamais d'une bonne recette, elles n'en parlent pas, elles disent : "je suis allée courir ce matin, j'ai fait un tennis", etc et nous c'est : "j'ai vu une super recette de …" C'est grave quand même. Comment elles font ? La piscine où je vais est fermée pour nettoyage, je n'y suis pas allée pendant 2 lundis et j'avoue que j'étais contente. Et je ne pourrai pas y aller lundi car il y a les obsèques de Nathalie. Mais j'irai mercredi, il ne faut pas que j'arrête le peu de sport que je fais. Bon je crois que j'ai été longue. Je n'arrive pas à faire le strict minimum, je suis assez bordélique comme fille, même dans mes écrits. Opalines fait des phrases très concentrées. C'est plus facile à lire. Bon je vous embrasse, je repasserai ce soir car demain et vendredi je ne serai pas là. Tete, Clarinette, Opalines, Annabelle, bon courage pour le régime… |
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zazou_91490 répond | Posté le 14-09-2011 à 11:46 | ||
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J'ai du mal à me mettre au boulot, mon amie Nathalie hante mes pensées.
Heureusement, j'ai dû m'occuper d'un logement pour mon fils, ça me permet de me concentrer sur autre chose. J'ai enfin trouvé quelque chose hier mais je dois descendre à Bordeaux demain car la visite de l'appart est vendredi et à la même heure que l'inscription de mon fils à son école donc il ne peut pas y aller. Les cours ont commencé lundi mais les inscriptions se font vendredi. Et pour une fois je suis la première sur la liste des visites. C'est incroyable, ils ont mis l'annonce, j'ai eu la chance de téléphoner tout de suite et la fille m'a dit qu'après moi il y a 43 personnes qui veulent visiter pour 2 studios. J'ai envoyé tout le dossier par internet et je vais dire oui car il n'y a rien de libre avec la rentrée des étudiants. Je pense qu'il n'y aura pas de problème, la fille sait que je viens de Paris exprès pour la visite et la signature des garants. Je ne risque rien, c'est tout neuf, les parties communes ne sont pas terminées et les clés seront disponibles la semaine prochaine. Je ne vais pas tomber dans un "bouge". Mon fils a l'air d'aller bien, à la voix. Et puis je vais le voir demain et il remontera avec moi vendredi pour passer le week-end à la maison. Demain c'est mon anniversaire, 52 ans. |
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zazou_91490 répond | Posté le 14-09-2011 à 11:31 | ||
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bonjour les filles
Annabelle, soirée cabaret ? Tu te mets en bas résille et corset ? Maintenant que tu as la ligne, tu les scotcherais tous ! Clarinette, j'ai une copine qui va aller chez l'acupuncteur lundi, uniquement pour son problème de poids. En fait c'est son mari qui avait le rendez-vous et il ne peut pas y aller, alors elle n'a pas décommandé et va le voir pour savoir si ça peut fonctionner pour une perte de poids. J'attends la réponse avec impatience. Tu nous diras ce qu'il t'a dit et je vous dirais ce que lui a dit le sien. On fera un comparatif. Annabelle, c'est vrai les rattrapages c'est très dur et en plus je trouve qu'on a l'impression d'être puni. Opalines, ta fille va mieux ? J'espère que ces examens seront bons. J'ai eu du mal à dormir cette nuit. J'ai tourné en rond jusqu'à 5h30, puis j'ai réussi à m'endormir pour être réveillée à 6 heures du mat par le téléphone. Ma fille qui rentrait d'une soirée et qui avait oublié ses clés. |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 14-09-2011 à 10:54 | ||
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Annabelle, c'est la première fois que j'irai voir un acupuncteur et j'apréhende un peu.
On m'a dit que ça pouvait être efficace pour les sinusites et comme j'en suis à être prise toute l'année (je n'ai pas quitté mes mouchoirs cet été), je me décide enfin. Ceci dit, j'en suis à un tel point de chronicité, que je doute que ce soit miraculeux. Celui que je vais voir est également médecin, donc je serais un peu remboursé. Tu as raison, c'est handicapant pour le trombone, mais aussi pour plein de choses. Pendant que je t"'écris, j'ai bien du éternuer 30 fois et me moucher 12 fois... il faut dire que je suis en train de faire du ménage et ça n'arrange rien. C'est chouette tout tes projets ! nous allons en avoir nous aussi, mais ce sera aussi pas très élevé (musique de rue ou Noël...), pour essayer de réunir 2 ou 3 sous... Bon, hormis tout ça, je vais tâcher d'être un peu sérieuse, j'ai déjà repris 1 kg depuis samedi... |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 14-09-2011 à 06:52 | ||
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CLARINETTE je ne suis jamais allée chez un acupuncteur mais il paraît que c'est efficace pour certains maux. Tu nous diras ce qu'il en est pour toi. J'ai une amie qui a essayé dernièrement pour ses maux d'estomac et elle en est enchantée.
Par contre j'ignore si c'est pris en charge par la Sécu? Pour ton activité musicale, la sinusite doit être handicapante... En ce moment on prépare une animation avec un groupe. Des sketches, de la musique, un peu de cabaret.... mais vraiment au ras des pâquerettes... Enfin on fera de notre mieux! C'est prévu pour la fin du mois, on a intérêt à répéter sinon comme je leur ai dit on dira que c'est du burlesque et si on fait rire tant mieux..... Gros bisous |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 14-09-2011 à 06:47 | ||
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BONJOUR LES FILLES.
OPALINES tiens-nous au courant pour ta fille. Quel âge a-t-elle? N'est-ce pas la rentrée scolaire qui a déclenché ses malaises? Il y a tellement d'enfants qui somatisent..... Ce qui n'empêche pas bien sûr que ses maux soient concrets. Après un été de relâchement c'est dur de reprendre le collier, avec les horaires, les contraintes et toute l'attention qu'on leur demande en classe. Le temps de réadaptation est variable selon les tempéraments. Pour toi ce ne doit pas être facile non plus de t'occuper des petits et d'avoir en même temps le souci de ta fille. Bon courage. J'espère que ce cap sera vite oublié et que le bon rythme sera pris pour tout ce petit monde. ZAZOU notre souci de poids est toujours présent et pour ma part je culpabilise beaucoup lorsque je fais des écarts. Il faut constamment se surveiller et se maîtriser et bien entendu on n'y arrive pas toujours. La semaine prochaine je vais avoir des invités à dîner et je stresse déjà en me demandant ce que je vais bien pouvoir faire pour limiter les dégâts.... JMC a beau dire qu'il suffit de rembourser, il faudrait jeuner le lendemain d'agapes mais ce n'est pas possible. Il nous faut de l'énergie pour rester debout!! TETE je vois que la révolte commence à gronder et sans aller jusqu'aux extrêmes, je pense qu'il faut réagir. Comme je dis souvent un peu ça va mais trop c'est trop..... Si on tire sur la ficelle elle se casse..... Bisous et bonne journée. |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 13-09-2011 à 20:35 | ||
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Zazou, tu m'y fais penser, je vais voir un acupuncteur demain soir pour mesz sinusites principalement, je devrais peut-être lui demander s'il peut m'aider à m'empêcher de bafrer ?
Bonne nuit à toutes et à demain. |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 13-09-2011 à 20:34 | ||
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Tete, c'est vrai que c'est un cercle vicieux. Vous ne vous plaigniez pas de peur d'avoir et tant que vous ne vous plaigniez pas, il ne mettrons personne de plus.
Opalines, Est-ce ta même fille qui avait fait des malaises l'an dernier ? Tu te moques, tu sais aussi bien que moi que je ne suis pas forte du tout ! Mon début de semaine en témoigne... ce n'est pas brillant et j'ai un mal fou à repartir du bon pied. Mais je suis positive aussi, ça va revenir. Oui, ma fille a des devoirs le soir, sans que ce soit trop important pour le moment. Et Victor ? |
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