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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 30-08-2011 à 22:27 | ||
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ZAZOU ne te fie pas à la photo, je ne suis pas si mince que ça!!!!
Mon mari est très concentré car il joue parfois des morceaux assez techniques et à l'accordéon on ne voit pas ses mains et donc les doigts doivent trouver les boutons tout seuls. D'où une grand concentration pour avoir le clavier dans la tête... Petit historique : Lorsque j'ai commencé JMC je voulais perdre 5 ou 6 kilos. Au bout de quelques mois j'en ai perdu 10. Et là grosse surprise. Je dormais magnifiquement bien. Mes reflux gastriques ont disparu. Et pourtant j'étais sous traitement (double médicaments le soir). J'avais des nuits épouvantables avec des brûlures d'estomac atroces. Depuis ma perte de poids j'ai arrêté les médicaments pour l'estomac. De plus j'ai retrouvé un certain dynamisme, moins mal au dos. Un miracle! Seulement voilà, petit à petit je vois que les kilos reviennent et j'en ai déjà repris 3. J'ai tellement peur que ça recommence comme avant que je voudrais à tout prix les perdre. Mais surtout que je ne continue pas de les voir s'additionner. D'où ma motivation. Je sais qu'à mon âge (75 ans) c'est assez difficile mais j'essaie de me motiver. Pour le petit militaire il ne faut pas te faire de soucis. Pendant les classes il ne font pas ce qu'ils veulent. On leur inculque la discipline Tu le verras bientôt dans son bel uniforme ton aviateur. Gros bisous à vous toutes. |
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zazou_91490 répond | Posté le 30-08-2011 à 20:41 | ||
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Bonsoir les filles
Annabelle je t'ai reconnu tout de suite. Que tu es mince !!!!!!!!!!!! Ils sont où les kilos que tu dis devoir perdre ? C'est bien de s'occuper des autres et de donner des petits plaisirs. La retraite a cet avantage, d'avoir un peu de temps à donner aux autres, famille, amis ou inconnus. Dis donc, il est sérieux ton mari ! Ou peut-être concentré ? Opalines, à mon grand regret, mon fils n'a pas droit au téléphone et à l'ordinateur. J'attends la première lettre ! C'est bizarre de se dire qu'on ne sait pas ce qu'il fait… Ma fille reprend en octobre mais elle doit soutenir son mémoire en septembre. Elle même ne connaît pas la date. je ne la vois pas souvent en ce moment, elle est toujours en vadrouille, c'est les vacances, qu'elle en profite. Ma belle-sœur vient de m'appeler. Une de mes nièces a eu un petit garçon aujourd'hui : Gustave. Je suis à nouveau grand-tante ! J'irai peut-être les voir ce week-end, elle a accouché à Paris. Bonne soirée les filles. Bises |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 30-08-2011 à 16:55 | ||
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Bon le vous ai mis une photo de la prestation précédente car hier j'ai oublié mon appareil photo. Vous m'avez sûrement reconnue;je ne chante pas je suis assise près de mon pupitre et à côté de moi 2 amies tricoteuses de l'association.
On nous a demandé d'animer aussi une autre matinée fin septembre. Pour rester dans le ton : bientôt je me verrai en haut de l'affiche..... hihihihihihi Mais j'ai toujours le trac car mon mari est très exigeant. Il est musicien et moi pas du tout alors parfois ça fait des étincelles.... Alors je lui dit : vas-y et le premier arrivé attend l'autre re hihihihihihi Bisous |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 30-08-2011 à 16:49 | ||
AH si j'étais plus jeune, peut-être... oui... qui sait ???? mais hélas le train est déjà passé et on ne peut plus le prendre même si on court après..... Alors je me fais plaisir en donnant un peu de mon temps et si cela apporte un petit quelque chose à des personnes un peu "oubliées" tant mieux!!! |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 30-08-2011 à 16:43 | ||
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OPALINES si tu cliques sur les mots soulignés tu as droit à un spot publicitaire concernant l'objet.... Eh oui.... il faut bien que tout le monde vive, n'est-ce pas???
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 30-08-2011 à 14:52 | ||
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Tete, as tu regardé les ordinateurs chez c discount ?
Il y a souvent des promotions avantageuses... 1000€ encore pour l'appareil auditif ? S'il est vrai qu'il existe des solutions psour soulager nos "maux" Divers et variés, il y a intérêt a avoir la tirelire qui convient!... Pour les kilos en plus nous sommes sans cesse rattrapées par notre gourmandise...mais bon comme le dit Annabelle, nous ne sommes pas des nonnes (les pets de nonne, hmmmmmmmm!) Bisous, une pensée pour Clarinette. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 30-08-2011 à 14:32 | ||
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Zazou, ma petite dernière a trois mois et Tao a neuf mois.
Lorsqu'elle m'a vu ce matin elle a pleuré, la pauvre...mais lorsque je l'ai couchée pour la sieste, elle me souriait et s'est endormie sans un pleur...elle s'habitue déjà je crois. Et toi ? As tu reçu un SMS d'accusé réception pour ton fils? Ta fille reprend ses cours quand ? |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 30-08-2011 à 14:22 | ||
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Bonjour!
Mes bébés dorment....chutttttt! Annabelle, bientôt les autographes, les interviews..... B-) La célébrité! Je te tire mon chapeau pour ne pas avoir perdu tous tes moyens. Et aussi pour avoir donné du plaisir à des personnes qui n'en ont plus guère :-q Vous avez vu certains mots comme balance se surlignent.....tous nos mots seraient ils pesés, analysés? |
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zazou_91490 répond | Posté le 30-08-2011 à 10:44 | ||
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Ah oui, question régime, à la rentrée, on reprend tout ça en main ! Moi aussi.
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zazou_91490 répond | Posté le 30-08-2011 à 10:43 | ||
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bonjour les filles
Salut l'artiste ! Tu démarres un tour de chant Annabelle. Tu passes quand en région parisienne ? Donne nous tes dates ! Opalines, j'espère que ça ira mieux aujourd'hui. Elle a quel âge la toute petite nouvelle ? Il faut qu'elle s'habitue, c'est normal mais je pense qu'elle le fera très vite. Clarinette, pas trop dur le travail ? Tete, tu dis vous allez à la marée, c'est pour pêcher ? Ce sont les grandes marées qui commencent maintenant ou c'est encore trop tôt ? Tu vas où dans les côtes d'armor ? C'est beau ce coin là. Vous avez louer quelque chose ? Bon faut aller bosser. je vous embrasse. |
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