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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 27-08-2011 à 16:12 | ||
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Zazou, les auteurs dont je t'ai cité les noms sont américains...pourquoi fais tu un cycle américain ?
je ne me suis toujours pas décidé à monter sur la balance....et en plus je suis dans les chouquettes O:-) lundi c'est FI NI!!!!!! bisous. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 27-08-2011 à 16:05 | ||
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Bonjour les filles,
Annabelle, je suis entièrement d'accord avec toi au sujet de l'optimisme et de la vitalité..cela aide énormément dans ce que l'on renvoit aux autres....la "petite robe" en plus n'enlève rien ;) ;) |
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zazou_91490 répond | Posté le 27-08-2011 à 14:25 | ||
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bonjour les jeunes filles
Moi on m'a toujours donné plus vieux que mon âge. L'avantage ,c'est qu'à un moment on pourra dire : "elle est encore en vie à son âge ! Elle est robuste." Alors que j'aurai à peine 65 ans… Opalines, tu es née le même jour que ma sœur et mes nièces (jumelles). Annabelle, tu a l'air tellement en bonne forme. Je vais suivre ton conseil : savoir se ménager Opalines je n'ai jamais lu ces auteurs mais Coben , je connais de nom. En ce moment je me suis lancée avec les auteurs américains et j'ai un peu de mal avec Dos Passos (Manhattan transfert) que je trouve très confus dans ces écrits. Je prends même des notes pour m'y retrouver. Tete, c'est embêtant d'entendre tout le temps du bruit. Parfois il m'arrive d'avoir des acouphènes et je trouve que ça tape sur le système. Il faut que tu te sentes bien avec. Il faut peut-être beaucoup de temps pour le supporter physiquement. Ce matin, toujours 500g de plus que lorsque je suis rentrée de vacances Mais bon, ça ne bouge pas. Je dois partir faire quelques courses, je vais donc vous laisser. Je vous embrasse et vous souhaite un bon week-end. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 27-08-2011 à 07:40 | ||
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OPALINES/ ZAZOU/ TETE/ CLARINETTE/ bonjour les filles!!
En effet, l'âge est subsidiaire quand on a la santé. Aussi, mesdames préservez-là autant que vous pouvez. Ce bien est très précieux. Avec une vie saine (et les conseils de JMC) ce sont déjà des atouts à ne pas négliger. Ne jouez pas les "héroïnes" en dépassant parfois vos limites. Comme on dit : qui va piano va sano. J'aurai 76 ans en Novembre et d'après tout le monde je ne les fait pas non plus. Mais encore une fois l'essentiel ce n'est pas tellement l'apparence mais la santé, la vitalité, l'optimisme et se sentir bien dans ses baskets. C'est ce que je vous souhaite. Les petits "bobos" ce n'est pas grave, restez joyeuses et rieuses. C'est ça la jeunesse!!! Bonne fin de semaine. Gros bisous |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 26-08-2011 à 21:32 | ||
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Bon ce n'est pas tout ça....où est la petite benjamine du forum ? La tête dans les courgettes ?
Alors les filles lundi nous nous y mettons sérieusement ? Je vais ressortir mes menus...pour la motivation ;) Tete, bonne fête des fleurs, bon week end à vous, je vous fais une bise |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 26-08-2011 à 21:25 | ||
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Salut les filles!
Des trombes d'eau.....j'ose espérer que les réserves souterraines se reconstituent!!! Comment allez vous ? Zazou, rien de plus agaçant que de subir les sottises des autres....dur la reprise dans ces conditions! J'ai lu le dernier Grisham, "confessions". A lire....l'auteur plaide pour la suppression de la peine de mort aux U.S.A. Je ne suis pas sortie indemne de cette lecture qui m'a plus qu'ébranlée... Pour me détendre j'ai choisi Harlen Coben et Michael Crichton..tu connais ? Annabelle, Zazou à raison, lorsque l'on éclaire un peu notre lanterne au sujet des influences sur l'oeuvre d'un artiste, non seulement nous comprenons mais en plus nous adhérons plus volontiers....Gaudi et la nature par exemple.... Tu sais Dali a beaucoup fait pour mettre cet architecte a une place d'honneur parmi ses pairs...... Tête et Zazou, je vous suis de près aussi, le 9octobre j'aurai 50 ans! Tete, tu dois dire....jeune et fraiche!!! Nous parlerons de vieillissement dans vingt ans ;) regarde Annabelle, toujours vaillante, entreprenante :-q Tu sais pour ton appareil, tu vas forcement mettre un petit temps avant de t'habituer....peut être vaut il mieux qu'il ne bourdonne pas tout de même......je ne sais pas si on peut comparer mais j'ai depuis quelque mois un petit appareil dentaire, et il m'arrive très souvent de l'oublier complètement à présent. Il faut de la persévérance :P |
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tete35420 (35) répond | Posté le 26-08-2011 à 18:04 | ||
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bonjour
Il pleut encore chez nous cet après midi, j'espère que dimanche il fara beau c'est la fête des fleurs dans notre commune. Zazou j'ai 2 appareils à l'essai il ont des avantages et des inconvénients tous les 2, je sais pas encore lequel choisir, j'aime le plus petit mais il bourdonne toujours, l'autre est plus gros moins agréable à porter mais sans aucun bruit, moins fragile, l'inconvénient c'est que çà me démange dans l'oeille tous les 2. on se suit Zazou mais j'ai 1 an de plus, j'ai de la chance tout le monde me dit que je fais pas mon âge. je vous embrasse toutes à bientôt. |
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zazou_91490 répond | Posté le 26-08-2011 à 14:56 | ||
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Bonjour à toutes
Dernier jour avant le week-end ! Déjà une semaine que je suis rentrée de vacances. Le temps passe vite. Annabelle, Dali vous a coûté très cher ce jour là ! Ici il a fait de gros orages cette nuit et maintenant il fait gris et j'ai presque froid. Trop chaud, trop froid. Et le juste milieu, il arrive quand ? Tete, tu ne nous as pas dit, comment ça va avec ton appareil ? Tu t'y fais ? Au fait Opalines, les grands classiques de cet été ? Ce fut une bonne lecture ? Je vous souhaite une bonne fin de journée. Bises |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 25-08-2011 à 22:37 | ||
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TETE/ ZAZOU/ je repasse ce soir vous faire un petit coucou.
Il est vrai que lorsqu'on nous donne un cours magistral sur telles ou telles oeuvres on y découvre beaucoup de choses et l'intérêt est décuplé. Par exemple DALI. Je suis allée à Figueras visiter le musée qui lui est consacré. Malheureusement il faudrait passer des heures pour mieux apprécier les oeuvres du Maître. J'en garde un souvenir vivace car en sortant on n'a plus trouvé notre voiture. Non pas volée mais emportée par la Police. Dans notre précipitation (il pleuvait des cordes) on n'a pas vu qu'on se garait dans un endroit interdit!!! Conclusion : amende et voiture détériorée car ils l'ont emporté sans ménagements et ce petit incident nous a coûté fort cher!!! Bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 25-08-2011 à 20:59 | ||
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bonsoir les filles
Opalines, moi c'est ce soir que je crise. Je viens de finir mon bouquin et je viens de m'apercevoir que la nana qui me l'a donné, n'a pas fait son boulot correctement. Je suis obligée de vérifier toutes les photos, de les corriger et de modifier ma maquette. GRRRRR !!!!! Je déteste ça quand quelqu'un ne fait pas son travail correctement, c'est la 1ère fois que je bosse avec elle. la prochaine fois, je vérifierai avant. Tete, on se suit de peu. Le 15 septembre, j'aurai 52. Annabelle, Opalines, heureusement qu'il y en a pour tous les goûts dans l'art. C'est ce qui fait que la vie est diversifiée et qu'on peut en découvrir aussi tous les jours. Moi j'aime bien Gaudi aussi. Parfois, il suffit qu'on nous explique pourquoi, comment pour mieux apprécier un artiste. Ça m'est arrivé souvent de ne pas apprécier l'art de quelqu'un et puis voir les choses autrement avec des explications. Bon, pour le régime, depuis que je suis rentrée de vacances, j'ai repris 500 g. Je profite des fruits que j'aime, pêches, melons et je m'y remettrai plus sérieusement après. Je fais quand même attention. Lundi, j'ai quand même fait 60 longueurs à la piscine. Bon Clarinette s'est perdue dans ses légumes au fond de son jardin. Je vous embrasse. |
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