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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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zazou (91) répond | Posté le 14-02-2011 à 15:04 | ||
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bonjour les filles
Bonne Saint Valentin à toutes. Ce matin, j'ai été réveillé par un "bonne fête" de mon compagnon. Dans mon sommeil, j'ai cru que c'était la sainte Isabelle (22 février), je n'ai pas réalisé que c'était la st Valentin (qu'on ne fête jamais d'ailleurs)… Mon compagnon, qui est en vacances est allé faire des courses et n'a pas rapporté de fleurs, ni de cadeaux. Pour l'instant il est parti faire un raid en vélo et moi ce soir je fête la Saint Valentin avec une copine. On va à la piscine comme tous les lundis et après la piscine, on se fait restau et ciné. Et vous des choses de prévues ? Demain, je me fais une journée visite parisienne avec mon compagnon. Mercredi, j'ai un pote qui vient passer la journée pour m'apprendre la peinture à l'huile. Début de semaine chargée, je ne sais pas si je vais ouvrir beaucoup mon ordinateur. Alors ne vous inquiétez pas si je ne viens pas souvent, je ne vous abandonne pas. En attendant, je vous embrasse et bonne saint valentin avec vos hommes. |
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 14-02-2011 à 14:22 | ||
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:D merci OPALINE bon courage pour cette semaine gros bisous a++
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 14-02-2011 à 12:04 | ||
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bonjour
Clarinette merci pour l'anniversaire de Lucas Opaline il y avait 3 sortes de gâteaux, 1 au chocolat, 1 mille feuille aux framboises et 1 tarte aux fruits, j'ai pris une part de tarte et j'ai gouté au mille feuille c'était très bon et une coupe de champagne, nous étions 17 personnes. il faut que nous nous remontivions que c'est dur. bonne journée et n'oublie pas la st valentin. :-* |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 14-02-2011 à 09:38 | ||
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Annabelle, si tu te réinscris, dis le nous!
allez bise à toutes, je vais de ce pas sortir mes menus! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 14-02-2011 à 09:37 | ||
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Soleil, tu gardes contact avec ta ch'tite ? je crois qu'il est important de ne pas couper le lien...courage à toi!
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 14-02-2011 à 09:36 | ||
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tete, ce gateau pour un 3 ans était à quoi ?
Vous voyez, vous parlez de gâteaux, de poulet au vin jaune etc... moi ce n'est même pas les cas... hier j'ai fait du saumon au fenouil et j'ai lutté pour ne pas faire un riz au lait qui me faisait tant envie... :(( |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 14-02-2011 à 09:34 | ||
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Clarinette, alors ce repas ? réussi ?
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 14-02-2011 à 09:32 | ||
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Bien le bonjour!
Ce matin + 500 g, ce qui ramène l'addition à 3 kgs en tout de supplément sur la balance...si cette semaine n'aboutit à rien dans ma tête, je me réinscris c'est sûr. Zazou, bien sûr qu'il y a du positif... continue de changer de silhouette! |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 14-02-2011 à 07:30 | ||
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BONJOUR les filles - je vous souhaite une très très bonne semaine et vous dis à très bientôt
Bisous |
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clarinette (01) répond | Posté le 13-02-2011 à 21:42 | ||
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Allez, bonne soirée ! Et pourquoi ne pas dire que demain nous (re)commençons le programme ? Première semaine de régime, lecture des vidéos depuis le début, etc... Les outils sont toujours à notre disposition !
Bises et bonne nuit, qu'elle vous porte conseil ! |
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