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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 08-02-2011 à 09:20 | ||
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Clarinette, à propos du vin jaune...ma tante qui dispose d'un stock que nous n'avons pas (forcément) en met facilement dans sa cuisine de tous les jours (elle est très mince mais fait très attention à ce qu'elle mange)cela fait tout ,de suite...cuisine "recherchée"!
à propos de sinusite, ton médecin a eu raison de te donner un traitement d'avance, cela évitera à la prochaine crise de s'installer. Dis moi, Léa (c'est cela? je ne sais plus si c'est elle ou Diane qui apprend à lire )en est où avec la lecture ? |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 08-02-2011 à 09:10 | ||
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Clarinette, oui tu as raison, je profite d'un maximum de calins avec mon petit Tao,mais hier je l'ai bercé avec du Chopin...ça marchait pour moi, parait il. Ma mère me jouait "les polonaises". Moi, je n'ai plus de piano et d'ailleurs je ne saurais plus jouer, un cd à fait l'affaire.
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 08-02-2011 à 09:03 | ||
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Annabelle, pour l'alerte, j'ai beau cocher, décocher...plus rien ne fonctionne!
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 08-02-2011 à 09:03 | ||
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Annabelle, pour l'alerte, j'ai beau cocher, décocher...plus rien ne fonctionne!
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 08-02-2011 à 09:02 | ||
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Bonjour à toutes!
alors à midi je râpe des carottes, légumes vapeurs viande grillée et je repèse..je me reconditionne! Zazou, ouf! pour ta fille! tu parles d'un choc....en tous cas elle a eu le bon réflexe! pour les 40 longueurs, je ne sais pas trop car il faut que je m'amuse avec mes enfants (je me cherche des excuses!) en tous les cas félicitation pour l'activité que tu déploies ;) |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 08-02-2011 à 07:57 | ||
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CLARINETTE j'espère que tu vas en finir avec ta sinusite. Je sais que c'est très embêtant. Pour toi cela doit être handicapant pour jouer du trombone je suppose car tu as sûrement du mal à respirer.
Bon courage, et bonne journée. Bisous |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 08-02-2011 à 07:55 | ||
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OPALINES pour les alertes forum si tu coches la case carrée en-dessous de parcourir tu recevras les alertes concernant le forum coché.
C'est ce que je fais en choisissant les forums qui m'intéressent. Pour te défaire des autres qui nous encombrent inutilement tu décoches et tu ne les auras plus. Bisous. Bonne journée. |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 08-02-2011 à 07:53 | ||
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ZAZOU bonjour et bravo!! tu es une sportive!!
En ce qui concerne les enfants, c'est vrai que nous sommes toujours en souci pour eux quelque soit leur âge. Enfin tout va bien qui finit bien pour ta fille. Quant à nous c'est le TGV notre plus grand ami lorsque nous nous déplaçons sur une longue distance. Autrefois nous étions sur les routes par n'importe quel temps et n'importe quelle distance mais avec l'âge c'est plus tranquillisant de prendre le train. Bonne continuation. Bisous |
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zazou (91) répond | Posté le 08-02-2011 à 00:54 | ||
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bonsoir les filles,
Opalines et Annabelle, contente de vous relire. Beaucoup de boulot aujourd'hui (enfin, vu l'heure, c'était hier), je n'ai pas eu le temps de passer. Alors hier marche de 8 kms pour moi avec montées et descentes. Aujourd'hui courbatures… Tete, je compatis ! Ce soir, j'étais en forme 70 longueurs à la piscine et j'ai même fait une série de 20 sans m'arrêter. Opalines, 40 la semaine prochaine pour toi ? Par contre ce matin, mauvaise pesée, c'est remonté, est ce le muscle qui s'alourdit ? J'espère ! Va falloir que je fasse très fort pour mon kilo en moins. Opalines, pour Dukan, je réfléchis encore et je ne ferai qu'une semaine si je le fais. J'ai très mal dormi ou presque pas la nuit dernière. Je savais ma fille sur la route après un long week-end de ski, je me suis couchée à 3h30, je n'arrivais pas à m'endormir et à 4h30, coup de fil, je me suis ça y est, ce que je craignais. Bon c'était elle au bout du fil donc pas de bobo pour elle, elle nous a expliqué qu'il y avait eu un accident, une voiture avait perdu une roue et elle s'est retrouvée avec le rail de sécurité à gauche, un camion à droite et la roue devant elle, elle a choisi la roue donc finalement que de la tôle abîmée, elle a pu rentrer doucement (il lui restait 200 kms à faire). Mais après, impossible de m'endormir… Bon je vais peut-être essayer de me coucher un peu plus tôt ce soir, j'ai encore des choses à préparer pour mon cours demain matin. Je vous embrasse. Bonne nuit ! |
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clarinette (01) répond | Posté le 07-02-2011 à 22:23 | ||
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Annabelle, nous en sommes toutes là ! Nous allons nous désengluer toutes ensembles !
Bises et bonne nuit. |
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