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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 10-02-2011 à 23:02 | ||
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ZAZOU je suis comme toi et je me donnerai volontiers des coups de pieds aux fesses quand je fais des écarts. Mais quand c'est fait c'est fait. Bon en ce moment je me remotive. Je refuse le fromage que mon mari me tend insidieusement.... Pas de pain, pas de vin, pas d'apéritif. LA! Et aussi pas de chocolat.
Je ne me suis pas repesée et j'attends de voir si ça porte ses fruits ou non. Je dois faire un déplacement bientôt et je commence à stresser... Que c'est dur..... Bon courage à toutes Bisous |
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zazou (91) répond | Posté le 10-02-2011 à 16:53 | ||
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bonjour les filles
Je viens de finir mon boulot, soirée tranquille ce soir. Annabelle, j'ai déjà fait ce que tu m'indiques et ça ne fonctionne pas, les alertes reviennent quand même. Il y a peut-être un problème avec mon ordi… Quant à la solution de Clarinette, je suis sur Macintosh et je ne sais pas comment on fait ! Ce matin, catastrophique, c'est remonté ! J'avoue que je commence à en avoir marre de ne plus être motivée comme au début et de me laisser aller parfois… Mais que faire pour se rebooster ? J'essaie de ne pas reprendre de trop, de toujours être + ou - sur un poids mais je n'arrive plus à décoller. Je sais très bien pourquoi de toute façon. Il n'y a pas de secret. Bon on va tenter de faire quelque chose avant l'été. Je vois loin ! Je vous embrasse, je vais aller boire un petit café. |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 10-02-2011 à 13:42 | ||
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BONNE JOURNEE LES FILLES - j'adore les crêpes mais je n'en ai pas fait.... Pas de tentation inutile....
Bisous. |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 10-02-2011 à 13:36 | ||
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Bonjour
Pour les alertes j'ai décoché et fais ok et bien çà fait 2 jours que j'ai rien sur ma messagerie. Clarinette je pense que je suis bien au niveau hauteur à mon travail j'ai le bras posé sur mon bureau quand je tapes à l'ordi, aujourd'hui c'est mieux. moi je me suis pas pesée j'attends samedi. bon courage à vous |
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clarinette (01) répond | Posté le 10-02-2011 à 12:57 | ||
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Pour le régime, le sérieux paie à nouveau, et ce matin, j'avais baissé. Vous me faites tenir, j'arrive en pensant à vous à m'empecher de tomber sur une boulangerie....
J'ai quand même gouté les crêpes, n'ayant pas pu la semaine dernière à cause de la migraine. Et ça m'a bien fait plaisir. Mais sans abus, je n'ai pas d'inquiétude pour la balance. |
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clarinette (01) répond | Posté le 10-02-2011 à 12:54 | ||
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Zazou, tu peux peut-être aussi spamer les alertes, comme ça tu ne les as plus dans ta boite. Moi, je vais essayer la solution d'Annabelle, c'est pareil, j'en ai marre de décocher à chaque fois.
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clarinette (01) répond | Posté le 10-02-2011 à 12:51 | ||
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Opalines, Annabelle, merci de me rassurer pour le scanner. En fait, ce sont les piqures qui me font flipper et je n'avais pas intégré qu'il fallait une injection. Je vais m'y faire. Je n'ai plus celle du don du sang, puisque je suis interdite, donc ça va compenser.
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clarinette (01) répond | Posté le 10-02-2011 à 11:56 | ||
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Bonjour tout le monde !
Tete, tu devrais peut-être revoir ta posture de travail, si c'est vraiment flagrant pour tes douleurs. Il y a peut-être une posture qui te pose problème. Demande conseil à ton kiné. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 10-02-2011 à 09:31 | ||
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PS : comme quoi, rien n'est parfait : moi, je voudrai recevoir une alerte forum de notre forum!!
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 10-02-2011 à 09:30 | ||
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Clarinette, j'ai déjà passé un scanner cérébral pour mes migraines et je n'ai subi aucune injection... en revanche Charlotte ou mon frère pour d'autres scanners (autres raisons) ont eu des injections de produits iodés. T'inquiètes surtout pas! c'est juste l'impression de faire partie de la distribution de la " guerre des étoiles".
pour le régime, je me suis pesée ce matin après trois jours de calme diététique et j'ai bien repris 2,5 kg :^> :^> je vais faire comme Annabelle, refaire une liste de courses et m'y tenir!!!! allez je vous bise toutes, ce n'est pas grève pour moi... |
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