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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 28-04-2010 à 11:00 | ||
Reviens vite fait car comme vs voyez le balai m'attend :D ;) tjrs à faire dans 1 maison PFFFF !!! mais bon c'est la vie ;) ne oouvons pas non plus rester sans rien faire on s'ennuierait à la longue :D :D ROLAND un délice de voir ts ces bons légumes de la cuisine italienne, ça ns donne vraiment envie de la goûter mais bien sur avec modération :D ;) BONNE JOURNÉE à vs BIBICHE espère qu'aujourd'hui tu auras reçu ttes notre motivation que l'on t'a envoyé car y a pas photo faut que tu t'accroches ma poule !!! ;) fait 1 chose tire de ton frigo et de tes placards tt ce qui peut te tenter demande à ton mari qui te les planquent pr toi :D :D :D seul moyen pr pas flancher et pr atteindre l'objectif du challenge OK JE COMPTE SUR TOI :-q ;) :D de tt façon je sais que t'y arriveras tu es 1 battante :-q :-q bon courage et bonne journée cocotte :-* :-* OPALINES alors où es-tu ? ns commençons à ns inquièter :^> ns sommes ttes tristes de ton absence prolongée :(( :(( espère surtout que tt va bien chez toi :-q es-tu peut-être seulement en panne d'ordi comme cela arrive souvent en tt cas c'est ce que je souhaite reviens-vite ns apporter ta présence qui ns fait à ns ttes 1 bien fou bien sur dès que tu le peux pensons rès fort à toi ;) :-* :-* TETE te souhaite 1 très bonne journée et 1 bon courage en espèrant que le régime se maintient pr toi cette semaine, mais vu ta perte de poids samedi ça à dû te remotiver :-* :-* ;) BONNE JOURNÉE À TTES |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 28-04-2010 à 10:35 | ||
BJR LES FILLES et notre AMIE ROLAND Coucou bjr voilà j'ai ouvert les volets vs pouvez entrer la boutique est OUVERTE :D ;) aujourd'hui en principe SUPER journée GRAND SOLEIL partout :-q B-) ;) :D ESTETOILE super le perroquet très joli ttes ces images c'est très plaisant à regarder, c'est sympa :-q de venir ns apporter ta motivation comme tu le fais IDEM pr CLARINETTE car en + je vois que ça à l'air d'être tjrs la course pr vs !!! espère que tu t'habitues bien dans ton nourveau JOB ;) :-* :-* SOLEIL ça va aller t'inquiète le principal c'est que tu te reboostes comme tu le dis et ns sommes là pr remotiver la troupe quand il le faut :D ;) tu peux compter sr nous !!! c'est ici que ns trouvons tte l'énergie et le courage de poursuivre nos efforts car sans le forum il y a déjà longtemps que ns aurions baissés les bras alors continuons comme ns le faisons l'union fait la force !!! :-q ;) :D :-* :-* CLARINETTE contente 2 t'avoir fait plaisir ss était le but :-q :D me doute que ton mari te préfère ss nuisette ils sont ts pareils ces hommes mais cela ns déplait pas non plus :D ;) :P pr çà que je te disais 2 bien tenir ton pantacourt pr qu'il ne tombe pas :D C'est sympa aussi 2 ta part 2 rebooster notre BIBICHE ainsi que SOLEIL car c'est vrai qu'avons bien besoin par moment 2 motivation pr repartir car c'est parfois dur 2 ne pas flancher avons tjrs des périodes plus difficiles que d'autres :P mais bon ns sommes là et peuvent cpter sr ns :-q ;) :-* |
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clarinette (-9.5/12) (01) répond | Posté le 27-04-2010 à 23:30 | ||
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Bonne nuit et à demain !
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clarinette (-9.5/12) (01) répond | Posté le 27-04-2010 à 23:29 | ||
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Bonsoir les filles !
Bibiche, nous ne sommes pas très cadeaux et mon mari n'aurai pas l'idée de m'offrir une nuisette... de toute façon, il me préfère sans !! Estetoile a raison, il faut t'accrocher quelques jours pour te souvenir de la satisfaction face aux résultats. Je fais pareil, là je pars pour 2 semaines nickel pour essayer de redescendre bien et me donner la motivation pour en finir avec ce qui me reste. Accroches-toi, Bibiche, tu vas te sentir bien mieux après. Moi, je rêve de manger ma prochaine glace tiramisu sans avoir à penser à la compenser pour continuer à perdre du poids ! Hel07, j'ai mis la page du forum dans mes favoris, donc je n'ai pas besoin de la chercher. Annabelle, tu as raison, ça devient naturel de surveiller ce qu'on mange et de l'analyser. Il faut éviter les psychoses, c'est tout. Rachel, merci pour ton cadeau (500G) et ta carte, ça m'a bien fait plaisir ! Il ne me reste donc plus que 1,5kg ! c'est motivant ! Allez, je vais y arriver, je tiens le challenge avec vous ! |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 27-04-2010 à 23:06 | ||
BSR les filles CLARINETTE merci pr ton msge c'est gentil, tu sais c'est automatique ne sait plus faire autrement faut absolument que je passe faire 1 p'tit tour par la boutique et oui c'est devenue 1 réflexe alors dès que je peux OUPSSS j'ouvre la porte pr vs faire 1 p'tit coucou :D ;) Tu peux compter tes 500 g 2 samedi dernier petite veinarde allez ça sera mon kdo pr ton anniversaire :D (faute 2 ne pas avoir pû t'apporter des fleurs ;) :D ) dit donc t'as intérêt à tenir ton pantacourt car sinon je pense qu'il y en a qui serait bien content qu'il tombe à tes genoux :D :D mais au moins ça prouve bien que t'as bien décollé :-q ;) :-* BIBICHE te voilà tranquille avec tes papiers ça ne m'étonne pas que tu es passé 3 heures moi aussi la dernière fois est passée 1 tps fou là je vais essayer 2 m'y retenir c'est bcq à nouveau car après j'ai tjrs ceux de mon fils à faire aussi et je n'en finis pas enfin là des 2 côtés c'est fait OUF 1 corvée en - mais bon faut que ça se fasse tt ça est trop important pr le négliger :P Merci c'est gentil 2 pensée à moi ça me fait très plaisir !!! tu le sais c'est IDEM de mon côté ;) Pr BIGARD suis d'accord avec toi c'est vrai il est nature et ne crache pas dans sa main pr dire ce qu'il pense moi personnellement ça ne me dérange pas ça sa façon 2 parler mais ça en peut choquer qqes uns. Il ne faut pas que tu lâches cocotte pense à ta toilette pr la communion OK qu tu dois aller chercher:-q ;) :-* BONNE NUIT à TTES :-* |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 27-04-2010 à 22:48 | ||
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BONSOIR à vous tous et toutes du 5 Octobre dernier. Je vois que vous tenez quand même le bon bout avec le régime et si parfois il y a quelques écarts il faut vite se remotiver car le poids nous guette pour nous resauter dessus à la moindre faiblesse! Pour ma part je nage dans mes vêtements et je fais des pinces aux pantalons pour ne pas les perdre! Je suis contente de cette réussite mais je me méfie des reprises encore possibles. C'est une surveillance de tous les instants et je pense que ça devient un état second de surveiller ce qu'on mange. Je vous souhaite bonne continuation. A bientôt.
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Votre ami de la Marne (Roland, ) répond | Posté le 27-04-2010 à 21:55 | ||
bonne soiree roland |
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hel07(-7/25kg) (07) répond | Posté le 27-04-2010 à 21:23 | ||
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bonsoir,
me voici de retour après 15jours d'absence sur le forum mais 1 semaine à temps plein au boulot puis 1semaine de vacances en Catalogne d'où mon silence. J'espère que vous êtes toutes en forme et plus motivées que moi! je vois plein de petites icones sur vos messages c'est nouveau? j'ai eu de la peine pour retrouver le site car je suis desabonnée. Y at-il un moyen plus direct que par un email de j-m cohen? par le site aujourd'hui .com je n'ysuis pas arrivée!! |
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Estetoile (- 5.4 / 8kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 27-04-2010 à 20:42 | ||
un petit coucou les filles, vite fait pour voous dire qu'il ne faut pas lacher prise, n'est ce pas Bibiche, ;) je sais que la tentation est grande mais pense que si tu perds encore des kilos d'ici juillet, tu pourras profiter encore mieux des bbq d'été et de temps en temps une petite ou grosse glace, alors que si tu lâche maintenant, tu vas te sentir mal et coupable tout l'été!!! :-O :-O Alors reprend toi Bibiche, fais le très sérieusement pendant au moins deux jours et pèse toi, tu verras que le résultat te remotiveras!! et tu feras comme moi, tu repartiras de plus belle!! ;) allez courage et n'oublie pas de boire :-* :-* à vous toutes et bonne soirée!! |
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 27-04-2010 à 19:57 | ||
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merci ma bibiche ;tete ;rachel mais je me reprend en main dbousolée la vielle bisous a vous ttes a demain
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