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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clarinette (-9.5/12) (01) répond | Posté le 25-04-2010 à 22:58 | ||
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Rachel, bonsoir, bonne idée,la nouvelle photo avec la robe. Je ferais pareil avec une photo que je vais chercher.
Bises et bonne nuit à toutes ! |
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clarinette (-9.5/12) (01) répond | Posté le 25-04-2010 à 22:56 | ||
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Bonsoir tout le monde !
Et tout d'abord merci pour vos voeux de bon anniversaire, je vais pouvoir les utiliser, c'est demain ! J'aurais 34 ans. Aujourd'hui, nous avons passé une bonne journée sympa chez nos amis, avec le beau temps et sans se soucier de se que nous mangions. Ce soir, j'ai mangé une assiette de légumes et un fromage blanc. Je vais essayer de faire léger demain matin et midi, parceque je vais au moins faire un gateau pour souffler mes bougies, ça fera plaisir aux filles, surtout que Léa m'a fait acheter du Champomy, elle veut trinquer avec moi. Sinon, je n'ai même pas prévu de repas spécial. Je n'ai pas d'idées, on verra. Chounette, ces photos sont un véritable encouragement pour toutes ! C'est fou comme 10kg en moins nous changent ! Rajeunies, plus à l'aise ! Je vais aussi essayer de trouver des photos avant et après, je verrais peut-être mieux sur les photos que dans ma glace. Bibiche, si tu changes de style, c'est que tu es mieux dans ta peau ! Comme tu dis, ilfallait faire place au confort pour supporter tes kilos, donc parer au plus pressé ! Tu peux désormais faire place à tes envies et c'est bon signe ! Aujourd'hui, j'ai porté un pantacourt que je remplissais bien l'année dernière. Il m'arrive jusqu'aux chevilles ! Il ne tient plus à la taille, mais sur les hanches. Je me déciderai sans doute cette année à racheter quelques fringues... Mais pour le moment, j'attends. Je savoure le fait de nager dans mes vêtements..... |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 25-04-2010 à 22:44 | ||
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Revenu faire vs faire 1 petit coucou car mon homme regarde le FOOT beurkk :-bd moi j'aime pas donc de nouveau sur l'ordi :D
BIBICHE suis contente je vois que tu as passé 1 bon dimanche c'est cool d'avoir était au cinéma comme tu dis ça détend en + ça devait être marrant j'adore FRANC DUBOSCQ je le trouve trop drôle, et hier j'ai regardé en direct GAD ELMALEH sur TF1 je l'aime bien aussi et au moins ils ns font rire et ça ns change !!!! Merci pr le compliment ça me fait plaisir et c'est bien d'avoir votre point de vue car c'est vrai que je vois que ns sommes ttes pareilles vis à vis de ns on ne se trouve jamais comme on le voudrait l'idée que tu me dis pr la robe j'y avais pensé j'ai ressorti ttes mes affaires d'été et la mettrais cette semaine et me retirais en photo avec comme ça on pourra faire la comparaison !!! Te souhaite 1 bonne nuit et 1 bon courage pr 2m1 :-* :-* :-* |
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Bibiche répond | Posté le 25-04-2010 à 21:29 | ||
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Chounette, pour les photos idem, biensûr que ça se voit ! Et c'est vrai que maigrir nous rajeuni, c'est fou ça. En fait je crois que le bien être intérieur se voit à l'extérieur.
Cet après midi je suis allée voir Camping 2. Bien. Un bon moment de détente. Aujourd'hui, je peux dire que c'était un dimanche, je n'ai rien fait à part les repas ! Que c'est bon de temps en temps de se laisser vivre, sans se mettre la pression avec des tonnes de trucs à faire. Bonne soirée. Bises |
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Bibiche répond | Posté le 25-04-2010 à 21:22 | ||
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Bonsoir tout le monde !
Opalines, oui je connais bien le pal. On y passe toujours une bonne journée. Mais moi je ne suis pas très manège. Vous aurez eu le beau temps. Pour tes courses, comment as tu pu te les faire voler entre la caisse et ta voiture ? Tu as laissé ton caddy quelque part ? Vraiment, ça devient fou, il faut se méfier de tout, tout le temps ! Annie, la différence sur tes deux photos est flagrante ! Bravo ! C'est presque normal que tu le remarque moins que nous. Notre jugement sur nous est toujours dévalorisant (à moins d'avoir un égo en bonne santé ! lol) Tu devrais refaire la photo avec la même robe, tu verrais... Estétoile, tu prends toujours de la galette ! Que tu es sérieuse ! Ca fait du bien de te lire, tu es si motivée... Mamou, toi aussi tu as l'air sérieuse. Moi c'est un jour sur deux ! Ce qui fait que je stagne. Clarinette, joyeux anniversaire ! ;) Merci pour tes compliments. Tu sais je suis comme Annie, je ne trouve pas le changement extraordinaire, mais mon entourage si. En fait, ce qui a beaucoup changé, c'est mon style. Je faisais un peu mémère avant, regarde juste les chaussures ! Mais avec ce poids, je ne supportais pas trop les chaussures féminines, il m'en fallait des pieds "larges" !!! Assorties au reste quoi ! On s'est bien bien amusées pendant ton absence, mais s'amuser en ta présence est nettement mieux ! :) Chounette, tu repars en septembre, quelle chance ! Comme toi j'aimerai atteindre la taille 42. Qui sait... |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 25-04-2010 à 20:59 | ||
BSR LES FILLES Venue vs faire 1 p'tit coucou finalement comme le temps n'était pas aussi beau qu'hier n'avons pas été à la mer tampis partie remise !!! Souhaite que pr vs la jrnée s'est bien passée encore 1 WEEK-END de passer là il prévoit du beau temps jusqu'à mercredi et jeudi ça devrait commencer à ce gâter normel pr tjrs pr la fn de la fin semaine on dirait que c'est un fait exprès enfin ns verrons bine 1 jr à la fois ;) ;) CHOUNETTE je comprends que vraiment ça te va avec les 10 kg de moins on voit sacrèment la différence dit donc c'est flagrant félicitation tes efforts t'ont récompensés moi je trouve que là tu es bien et ne faudrait plus descendre trop bas car je trouve que notre visage se creuse et je ne sais pas toi mais moi je trouve que sans maquillage je fais triste en tt as bravo pr le résultat :-q ;) :-* ESTETOILE bsr je vois que dans le sud le soleil était présent :-q vs avez de la chance ns il est venue dans l'après-midi mais c'était vraiment limite et en + il y avait du vent donc pas génial, je vois que tu en as bien profité et que le régime en a pris 1 coup c'est pas grave là tu redemarre avec menus de rattrapage comme CLARINETTE et 2M1 OUPS c'est repartie pr 1 semaine ss écart OK ??? :D ;) :-* BONNE SOIRÉE ET BONNE NUIT À VS TTES À 2M1 ;) :-* :-* |
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Estetoile (- 5.4 / 8kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 25-04-2010 à 19:20 | ||
bon anniversaire Clarinette et :-* :-* :-* à toutes ce soir galette car bbq à midi sous le chaud soleil du midi B-) :P |
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Estetoile (- 5.4 / 8kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 25-04-2010 à 19:20 | ||
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Chounette bravo on voit bien que tu as perdu :-q :-*
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chounette (19) répond | Posté le 25-04-2010 à 19:09 | ||
photo prise la semaine derniere |
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chounette (19) répond | Posté le 25-04-2010 à 19:04 | ||
bonsoir j ai trouve une photo prise l an dernier en septembre en tunisie je faisais 85kgs j en fais actuellement 75 je n ai pas fais de grosses prouesses mais comme je vous disais ca me va je suis mieux dans ma peau bises a toutes |
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