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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 29-03-2010 à 10:08 | ||
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allez je vais bosser un peu, je vous laisse. A+ tard!
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 29-03-2010 à 10:07 | ||
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Bibiche,
Je crois que Bonemine est un papillon avec tout ce que cela suggère d'inconstance... Tu ne vas pas sur face book ? |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 29-03-2010 à 10:00 | ||
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mamou,
moi aussi, j'ai repris 200g mais c'est pas grave, ça ne compte pas! Pour Clarinette : ces 200g étaient sur les 400 g perdus encore non inscrits sur mon profil!!!j'inscrit sur le profil, par tranche de livre... Ton concert ? Vous avez eu beaucoup de monde ? les gens ont ils aimés votre répertoire ? |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 29-03-2010 à 09:58 | ||
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Annabelle,
tu es très sévère avec toi même. supprimer tant de choses...je pense que le juste équilibre en toutes choses est tout de même la garantie d'un succès sur du très long terme. Nous ne pouvons pas mener une vie d'ascète en ayant une vie sociale (travail, amis), une vie familiale(enfants maris et autres...)! |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 29-03-2010 à 09:53 | ||
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Rachel,
Alors tu as pensé à moi en buvant ta petite bière ? et bien moi, j'ai pensé à partie d'une certaine heure : tiens Rachel doit (peut être)savourer un moment de détente, bien attablée!! Tu as répondu aux questions que je m'apprètais à te poser concernant Face book! Je vois le temps que ma fille passe devant tous ces blogs et autres sites! Je vous le dit tout droit, c'est dommage que beaucoup perde le fil que représente le forum pour le régime, mais peut être qu'elles n'ont plus envie de suivre régulièrement la diététique. Et, par là même les liens qui s'étaient créés ici. Rachel, je suis comme toi, je n'ai pas le temps de courrir plusieurs lièvres à la fois...Alors tant pis pour ces échanges riches en diversités...c'est juste dommage! |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 29-03-2010 à 09:42 | ||
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Fanou,
on dirait Karen Cheryl sur ta nouvelle photo. |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 29-03-2010 à 09:41 | ||
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Salut à toutes,
un peu de soleil sur la Bourgogne... encore un qui a la varicelle à la maison... alors tout d'abord : Alice au pays des merveilles est de l'ordre du Merveilleux et du style baroque! j'adore l'univers de Tim Burton, j'étais conquise d'avance. Victor (6ans)a marché à fond, quant aux deux grandes elles ont adoré cette ambiance Victorienne et Johnny Deep! Mamy Perle, tu dois savoir qu'il y a des monstres effrayants et que cela ne ressemble en rien au Walt Disney de 1955! |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 29-03-2010 à 09:12 | ||
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BONJOUR à toutes et surtout tenez bon et vous serez récompensées. Pas de découragement, ne baissez pas les bras. Pour ma part j'ai complètement supprimé : le pain - le vin - les apéritifs - les fromages - le sucre - confiture - par contre je mange des fruits - des légumes - des viandes - des poissons - des laitages à 0% - je ne me sens pas privée ni frustrée - au goûter quelques petits biscuits tout de même! Je cuisine sans huile ni beurre avec des bouillons en plaquettes et le tour est joué. Je vous assure que l'on éprouve du plaisir à renfiler des vêtements qui étaient remisés puis des lustres et aussi de rire quand on se voit flotter dans les dernières acquisitions! Mais il faut tenir, tenir, tenir.... et j'avoue que ce n'est pas le plus facile! Bisous à toutes et bonne semaine!
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mamy perle (-5.100) (pomponne, 77) répond | Posté le 29-03-2010 à 04:00 | ||
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OPALINES, est-ce que le fim de Alice au pays des merveilles t'a plu? je compte y amener ma petite Marine mercredi. OPALINES, tu es bien près du but, il ne manque plus gd chose , tu as vraiment été sérieuse, bravo!
Nava 42, tu aimes les fleurs, tu es comme moi, elles sont un véritable pansement pour l'âme!moi, j'ai planté des primevères blancs et jaunes sur mes fenêtres pour Paques, en attendant les géraniums et les bégoniaspour le mois de mai car jamais avant les saintes glace! bonne journée NAVA Bonjour FANOU, bien heureuse de te lire, mais je vois que tu es trés occupée en ce moment , j'espère que ta belle-mère se remet bien et toi par contre tu as l'air d'avoir du mal de te remettre de ton problème, je pense que tu ne t'es certainement pas assez reposé,il va falloir penser un peu à toi! gros bisous amou, + 200g , ce n'est pas une catastrophe, moi par contre s'en est une, ça va de mal en pis depuis le nouvel an, ah ces fêtes ça nous a freiné complètement. bonne semaine à toi aussi! ANNIE, je pense que ce soir tu es allée boire ta petite bière et cette sortie doit te changer les idées. Tu vois , tu as reperdu un peu , c'est bien au moins tu te maintiens, mais c vrai que dés que l'on relache c la débandade!je répondrai demain à ton petit message.Ce midi, nous sommes allés avec mon mari au restaurant, c'est la seule sortie que nous faisons et je crois que l'on ne va plus pouvoir le faire, car dés qu'il avale soit liquide soit solide il s'étruque et c gênant. |
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mamy perle (-5.100) (pomponne, 77) répond | Posté le 29-03-2010 à 03:38 | ||
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il est trés tard , mais je n'arrive pas à dormir, comme d'habitude!
la pesée de samedi a été catastrophique + 2 kgs!!!!!, je suis démoralisée. Je sais que je n'ai pas suivi sérieusement, car pas beaucoup le temps cette semaine de préparer pour moi. Je n'arrete pas de faire le yoyo, décidément je n'arrive pas à m'y remettre. Par contre mon médecin m'a dit la semaine dernière que le fait de dormir trés peu faisait grossir!c'est bizarre , je pensais le contraire. Je vois que certaines ont eu résultat négatif sur la balance et d'autres ont un peu repris, ce n'est pas facile à la longue , on perd ses motivations et l'on n'est plus aussi rigoureux. J'ai vu ce matin ds une émission une hotesse de l'air, une fille super mince et en fin de compte elle venait de perdre 20 kgs en 9 mois, elle fait 60 kgs , donc elle en faisait 80 avant, eh bien ça lui a réussi, mais elle disait qu'elle continuait à faire attention, il n'y a pas de miracle c'est à vie!!!!!! En retard mais sincère , bon anniversaire à GENEVIEVE, je lui envoie un gros bouquet de fleurs virtuel et plein de bonnes pensées. BIBICHE, le moral est en berne pour toi aussi, j'ai l'impression que si la balance descendait plus vite pour tout le monde , tout à coup le ciel s'éclairerait et le soleil brillerait dans les coeurs, ces kgs en trop sont une telle obsession et bien souvent enfuie au fin fond de nous , quelque fois que ça se voit,pas d'accord , mesdames? |
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