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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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chounette (19) répond | Posté le 07-03-2010 à 12:26 | ||
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j avais oublie ce matin
BONNE FETE A TOUTES LES GRDS MERES ET GROS BISOUS |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 07-03-2010 à 11:30 | ||
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tu vois BIBICHE moi aussi fait des fautes de frappes OPALINES voulais bien sur te dire P'TITE FAMILLE mais bien sur tu m'avais comprise !!!!
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 07-03-2010 à 11:27 | ||
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BONNE FÊTE EGALEMENT À TTES LES GRANDS MÈRES ET MERCI À TTES CELLES QUI NS L'ON SOUHAITAIT BISOUS !!!! moi avait pensé que mes filles auraient eu l'idée de faire comme j'ai fait pr l'anniversaire de mes petites filles envoyait 1 carte virtuelle par internet mais rien à cette heure-ci de leur part BOOOOF PAS GRAVE me fait 1 raison comme pr bcq de choses !!!!
FANOU merci vais faire mon possible pr pas les reprendre aujourd'hui mais dur dur !!! |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 07-03-2010 à 11:17 | ||
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BIBICHE te souhaite 1 bon courage pr toi 2M1, me doute que tu aurais bien pris du rab car c'est vrai rien ne vaut que de pouvoir rester chez soi mais bon pas facile la vie déjà comme çà alors donc pas l'choix surtout lorsqu'il on a encore des enfants à charge suis contente que tu t'es fait plaisir moi aussi suis allée hier faire les magasins j'ai trouvé 1 jolie robe effet 2 en 1 on dirait 1 chasuble (tee-shirt en dessus avec manches mi-longues) le dessus et 1 voilage noir et marron en T 44 pr 25€ t'enverrai 1 photo et me suis achetée aussi des chaussures me suis pas ruinée non plus même pas 15€ la paire chez LECLERC pr ts les jrs c'est SUPER pas besoin + cher qu'est-ce-que çà fait du bien de se faire plaisir 2 temps en temps n'est-ce pas? BISOUS
MAMOU merci pr ton petit mot comme tu dis trop besoin de me lâcher 1 peu le W-END car déjà pas facile la semaine 2 tenir donc aurait peur de me lasser et du coup abandonner complètement en faisant comme çà cela me permet de rester motiver m'accroche au ptit train comme toi pr la semaine prochaine pas 2 pblme BIZ OPALINES suis tt à fait d'accord avec ce que te dit notre BIBICHE le fait de faire plaisir ns fait plaisir aussi et c'est vrai tu ns manques bcq dès que l'on ne te lis plus mais bon comprends tt à fait que tu consacre du temps pr ta p'tite facile cela est très important BIZ NAVA SOLEIL venez ns faire 1 p'tit coucou si vs pouvez cela ns fera plaisir on pense à vs et vs envoie pleines d'ondes positives courage à vs 2 BIZ |
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Fanou59 : 97kgs7=>85kgs4 (59) répond | Posté le 07-03-2010 à 10:59 | ||
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bonjour à toutes
ET BONNE FETE A TOUTES LES GRANDS MERES! le soleil est au rdv mais il fait encore -2° à c't'heure... je ne verrai pas mes petits puisque je suis contagieuse grr j'ai un peu la larme à l'oeil, mais bon, je ne voudrais pas les contaminer France, je n'ai toujours pas msn pour correspondre avec toi et cela me manquait de ne pas avoir de tes nouvelles j'espère que le moral est bon pour le poids, tu dois être certainement en phase de stabilisation gros bisous Annie, tu as bien perdu, bravo Sophie, félicitations également, tu as rempli l'objectif de la semaine Claire, comment va Diane ce matin? c'est toujours impressionnant les bobos au visage, et dès qu'il y a une coupure, cela "pisse le sang" la panique est humaine, mais nous n'avons pas le choix, nous devons assurer pour le bien de nos enfants (et petits enfants) chéris je fais "un gros bisou réparateur sur son bobo" Sylvie, profite bien de ta dernière journée avec les tiens et bon courage pour demain ; ils n'ont pas été sympas de te faire reprendre du matin, mais bon, cela doit être plus calme le lundi matin, enfin moi, le peu que j'arrive à aller dans les grandes surfaces, je préfère le lundi matin parce qu'il y a moins de monde je suis partante pour -500gr cette semaine et j'espère que cela fonctionnera aussi bien que la semaine dernière LOL |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 07-03-2010 à 10:45 | ||
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Bjrs les filles
Espère que vs allez bien tjrs 1 beau soleil dans le NORD vs voyez les filles que d'1 ch'nord 1 l'vo tin zin tin C'EST KIN M'MEME + Z'AGRÉAPE PR S'CH'MORAL ) 1 p'tit phrase de plaisanterie en ch'tie pr mettre 1 peu d'gaieté sr l'forum.LOL OPALINES merci pr ton petit mot contente oui mais tu sais le W-E çà fiche tjrs tt en l'air car reprend bien souvent tjr ce que je perds c'est décourageant car pas droit 2 ce faire plaisir sinon le paye direct enfin bref te félicite aussi pr les 0,500g perdu çà vient bon pr toi BRAVO BIZ CLARINETTE tu sais comprends pr ton mari le mien est pareil comme OPALINES le dit bcq d'hommes sont dans le même cas ils ont beau être costaud en tant ordinaire dans ce genre 2 circonstance ils sont tt d'autres et ne le font pas exprès çà ne se commande pas espère pr ta petite DIANE va bien ce matin !!! CHOUNETTE contente 2 te revoir sr le forum je vois que tu continuais à ns lire mais tu dis que tu n'as pas grand chose à dire te comprends parfois me demande ce que je vais marquer car rpd à certaines et pas de rpse 2 leur part donc celles-là maintenant ne leur rpd plus BASTA (mais bon ns pouvons pas plaire à tt l'monde) moi continue pr celles qui en valent la peine sinon le forum va petit à petit finir par disparaître et çà serait dommage car étions 1 bon p'tit groupe plein 2 solidarité et 2 réelles amitiées se sont créées et c'est grâce à cela que ns avons tenue jusqu'à présent. Sur ce vs souhaite 1 BON DIMANCHE À TTES BIZZZ |
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bibiche (- 9 kg/ 9.5 kg) répond | Posté le 07-03-2010 à 10:40 | ||
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Clarinette, quel joli prénom pour ta fille !
Pour ton mari c'est vrai que c'est drôle, on imagine les militaires invincibles ! lol Opalines, faire plaisir aux autres te fait plaisir, donc tout le monde est content. Mais tu manques très vite ici !!! Mamou, moi aussi je vais m'accrocher cette semaine. Chris 59 n°2 où es tu ? Bonne fête aux grands mères ! Biz |
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bibiche (- 9 kg/ 9.5 kg) répond | Posté le 07-03-2010 à 10:35 | ||
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Bonjour,
Ahhhhhhhh que ça fait plaisir ! Le forum revit, 4 pages à lire depuis hier ! Annie, la semaine a passé comme un éclair, mais elle était bien. Je prendrais bien du rab. Mais non demain 8h30 (il m'ont pas loupé les chameaux)je suis sur le pont. Moins 800 g c'est génial, bravo. Nava ça fait plaisir de te revoir, et même si ton moral te joue tes tours, tu ne perds pas ton humour. Bravo pour tes 500 g, tu sais mes 600 g repris ne m'affolent pas plus que ça. Je vais reprendre le régime en même temps que le boulot. Pour ton moral, je pense qu'il faut laisser passer, le temps arrange les choses. Ce qu'il faut c'est te faire plaisir avec de petites choses. Fais tu la cure de vitamines qu'on t'avait conseillé ? Clarinette, je me doutes que tu as eu peur. Souvent dans ces moments c'est la panique qui l'emporte (enfin pour moi, mon mari a du sang froid heureusement !) Un bisou à ta puce. Chounette, je comprends que tu n'es pas forcément envie de te manifester, beaucoup de filles sont moroses ces derniers temps. Prends soin de toi. Bonnemine, je crois que vais capituler pour essayer de comprendre...mission impossible ! Tu crois que ta psy va te dire quoi faire, tu ne peux pas décider toute seule ? Et si Thierry parlait sur msn avec une autre "en toute amitié" tu ne te sentirais pas trahie ? Opalines bravo également. Je commençais à me dire que tu étais en panne d'ordi. Moi aussi j'ai fait mes carreaux, mais pas tous. |
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mamou (-10,300/20kgs) (30) répond | Posté le 07-03-2010 à 10:29 | ||
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BONJOUR les filles
Viens de faire ma lecture de rattrapage!!lol!!! Exact!! Opalines les petits rus font les grandes rivières!!! et je m'en contente..tant que la balance penche du bon côté!!! toi c bien aussi!!!bizzz Clarinette, je reprends le train aussi por la semaine qui vient!!!bizz Rachel tu pers bien aussi!!! même su tu reprends un peu le wk!!!il se faut garder du plaisir!!!bizzz Estetoile courage tu vas y arriver si tu reprends sérieusement!!bizzz Les 2 Chris!!! courage à vous aussi!!! on est là pour s'entraider!!! bizzzz Bibiche tu as profité de ta semaine avec ta fille et tuas bien fait!!! 600g ça se reperds vite!!! bizzz Fanou toi aussi tu as bien perdu!!! c super bizzz et j'espère que je n'ai oublié personnes!!ah si Nava!!!! soignes toi et reprends courage!!! on est là!!!bizzzz bisous à toutes celles que j'oublies sans faire exprès!!! bonne journée!!! |
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chounette (19) répond | Posté le 07-03-2010 à 08:39 | ||
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pour moi depuis un mois je n ai pris ni perdu de poids c est deja pas mal
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