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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nava42 (42) répond | Posté le 06-03-2010 à 14:46 | ||
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Bonjour les filles,
Pour moi c'est - 500 grs cette semaine. Félicitations FANOU pour ta perte de moi et bravo à toutes les autres. Le moral n'est toujours pas revenu et en plus je ne sais même pas pourquoi, je ne me sens pas bien du tout, enfin, j'espère que ça passera car je suis mal dans ma peau. Je n'arrive pas à comprendre ce qui se passe. MERCI à toutes celles qui s'inquiètent pour moi. CATHY, j'ai du mal à te suivre. Tu veux faire de nouvelles rencontres mais tu es toujours avec Thierry il me semble. Cette situation n'est pas très claire. Un petit conseil ? Soit tu arrêtes tout avec Thierry et là tu peux aller sur MEETIC et faire d'autres rencontres ou tu restes avec lui et là tu mets tout en oeuvre pour que ça reparte d'un bon pied. J'espère que je ne t'ai pas choquer en te disant ça car comme on dit "A voir courrir plusieurs lièvres à la fois, on en attrape aucun" (j'ai inventé la fin car je ne m'en rappelais plus!!!). Je pense en plus que tu es quelqu'un de "carré" qui aiment les choses tranchées donc pourquoi cette situation où tu as "le c.... entre 2 chaises" Excuses moi pour ma franchise je ne veux surtout pas te faire de la peine. Gros bisous CLARINETTE bravo ton objectif est atteint maintenant il faut maintenir le cap!!!! BIBICHE tu as bien profité de ta semaine et tant mieux les 600 grs que tu as repris repartiront très vite. Je reviendrai dans la soirée et pardon à toutes celles que j'oublie. GROS GROS BISOUS à toutes... |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 06-03-2010 à 14:04 | ||
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1 p'tit coucou à SOLEIL MAMYPERLE CHOUNETTE NAVA VALNOA ...etc !!! espère vs lire bientôt et que votre santé va mieux !!! GROS BISOUS
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 06-03-2010 à 13:45 | ||
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Bonjour les filles
Beau SOLEIL ce matin encore tant mieux çà fait du bien on revit 1 peu c'est bon bon pr le moral!!!comme le dit la chanson CLARINETTE je suis là désolée pas pu revenir hier soir te félicite contente pr toi que t'as atteint les - 10kg continue comme çà car tu es presque au but SUPER MAMOU contente de te lire comme le dit les copines c'est tjrs çà en moins, contente pr toi espère que tu vas 1 peu mieux BIZ BIBICHE t'inquiète tapons ttes vite et faisons ttes des fautes de frappe !!pas grave pr les 600g c'est normal que t'en es profitée 1 peu + cette semaine çà t'as permis de te ressourcer pr repartir de + belle la semaine prochaine BIZ FANOU Bon rétablissement, super pr tes 1kg400 en - çà motive !!! soignes toi bien !!! Alors moi contente - 800g cette semaine mais comme dit CLARINETTE pas était sans mal voudrais encore en perdre sur 2 voir 4kg et serait contente car + sera trop dur pr moi je pense !!! dommage fait trop d'écart quand arrive le W-End car sinon depuis longtemps mon objectif serait déjà atteint tampis c'est ma faute doit n'en vouloir qu'à moi doit avoir + de volonté !!!! PFFFF !!!! GRRRRR Reviendrais tt à l'heure !!! En tt cas en attendant vs souhaite 1 BON WEEK-END en espèrant que comme BIBICHE le dit qu'il y aura 1 peu + de monde car le forum se fait désert ces temps-ci GROS BISOUS à VS TTES |
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clarinette (-10/12) (01) répond | Posté le 06-03-2010 à 13:23 | ||
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Fanou, j'aime bien l'expression de ton Papa, c'est pourça que je me suis permis de l'utiliser.
Tant mieux si je peux rebooster un peu les troupes, ça n'a pas toujours été le cas et rassures-toi, je ne suis pas si stricte que ça, d'ailleurs, j'ai craqué, cette semaine, j'ai de la chance que la sanction ne soit pas plus importante ! Opalines où es-tu ? |
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Fanou59 : 97kgs7=>85kgs4 (59) répond | Posté le 06-03-2010 à 13:21 | ||
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ma petit Cathy
comment te dire? .... je ne veux surtout pas que tu le prennes mal, mais je ne peux pas totalement approuver ta décision de t'inscrire sur meetic tu dis que c'est pour trouver de l'amitié?! hum! je suis passée par là, moi aussi je ne voyais pas le côté drague et rencontres "sexuelles" ; mais finalement, les seuls contacts que l'on te propose, c'est bien des hommes... et moi aussi j'étais inondée de propositions toutes aussi alléchantes les unes que les autres alors, j'ai mis tout çà en "indésirables" et je te conseille d'en faire autant pour ton couple, je suppose que tu consultes toujours, tu n'as plus donné de nouvelles depuis la 1ère consultation ; il faut laisser le temps au temps, tu ne peux pas balayer ce qui est arrivé d'un revers de la main, ce serait trop simple l'attitude de Thierry m'énerve également : j'ai l'impression qu'il manque de maturité! un vrai gosse! il devrait consulter également et trouver d'où vient SON problème ; il ne peut pas t'accuser de tous les maux c'est vrai que tu es impulsive et que tu as une faculté de faire des revirements à 360°... tu ne serais pas gémeau? petit lutin, prends du recul avant d'exploser, tu es si gentille et d'agréable compagnie, il ne faut pas gâcher ton naturel et te laisser envahir par des ressentiments je t'aime bien et ne veux que ton bien, et c'est pour cela que je me permets de te parler comme çà bisous et bon courage |
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clarinette (-10/12) (01) répond | Posté le 06-03-2010 à 13:14 | ||
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Bibiche, on n'a jamais le temps de tout faire, on prévoit toujours trop !
600g, ça va se reperdre la semaine prochaine, non ? Oui, je suis vraiment contente d'être à -10. C'était mon premier objectif, que j'ai rallongé à 12. J'ai bien l'intention de continuer sur ma lancée. Je me fais un WE tranquille (mon mari m'a demandé un boeuf bourguignon pour demain et un gateau pour souffler ses bougies, et je n'ai pas envie de me priver...), et lundi, je reprends comme cette semaine avec pour ovjectif de perdre aussi 500g. |
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Fanou59 : 97kgs7=>85kgs4 (59) répond | Posté le 06-03-2010 à 13:05 | ||
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Estetoile, je suis de l'avis de Claire, si tu n'es pas rigoureuse, tu ne peux pas dire que tu suis le programme JMC
on peut faire des écarts, et j'en fais comme tout le monde, mais des écarts ne veulent pas dire tous les jours pour ma part, je ne fais plus les menus rattrapage mais préfère une soupe, un yaourt, un fruit avant ou après ou les deux LOL BBMETIS, je me rappelle que tu avais commencé le programme sur les chapeaux de roues en perdant bien au-delà des espérances, et depuis Noel tu n'arrives pas à t'y remettre fixe-toi des objectifs simples : reprendre les fondamentaux me paraît primordial, relis les 1ères semaines, là où tout te paraissait facile... courage à toi Thérèse, tu as raison d'aller te glisser sous la couette le mercredi matin quand tu le peux ; après tout, on n'a que le bon temps que l'on se donne! et bravo pour ta pugnacité fasse à cette R4 j'en ai parlé à Magali et elle serait intéressée mais je n'ai pas retrouvé la procédure que Martine t'avait filée ; alors si tu peux, ce serait sympa de me la redonner Mamou, bravo pour ta perte tu vois, tu n'avais pas trop le moral et de venir sur le forum, tu t'es motivée! gros bisous |
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Fanou59 : 97kgs7=>85kgs4 (59) répond | Posté le 06-03-2010 à 12:55 | ||
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1h50 de lecture!!!
Nava, j'espère que ton moral est revenu je suis de tout coeur avec toi, ce n'est pas facile de tout concilier quand la tête n'est pas au rendez-vous Sylvie, je vois que tu as profité au maximum de ta semaine, et ce ne sont pas les 600gr de repris qui vont gâcher ces moments privilégiés avec ta fille ; félicitations pour le sport ; tu as refait ta couleur chocolat? Claire, tu es toujours là pour rebooster les troupes et sembles très stricte dans ce programme comme dans ta vie! bravo pour le challenge ; j'ai souri en te lisant "bonsoir le monde" : çà fait bizarre de lire l'expression de mon père... ; je suis du même avis que les copines, ton beau-père est un homme exceptionnel que chaque femme rêve de rencontrer! Chris(59) : j'étais un peu perdue et j'ai eu l'explication chris1, contente de te retrouver chris2, les surgelés m'ont permis de tenir le rythme, et c'est vrai que même si tu ne suis pas forcément les menus de la semaine, tu peux toujours improviser un repas grâce aux recettes mises à notre disposition je reviens |
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bibiche (- 9 kg/ 9.5 kg) répond | Posté le 06-03-2010 à 11:57 | ||
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Vous avez compris je vais trop vite avec le clavier, c'est "bien" qu'il faut lire pas "bine" !
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bibiche (- 9 kg/ 9.5 kg) répond | Posté le 06-03-2010 à 11:54 | ||
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Bonjour,
Alors finalement pas si grave... + 600 g. Merci Clarinette, c'est vrai que ça m'a vraiment fait du bine cette semaine, même si j'ai du beaucoup courir et pas forcément faire tout ce que j'avais prévu. Bravo pour ta perte de poids, tu dois être hyper contente. 10 kg c'est super. Continue, tu y es presque. Mamou 200g c'est tou t même mieux que rien ou reprendre. Fanou 1.4 kg ! Ca doit être hyper motivant ! Soignes toi bien. Bonne journée à toutes, en espérant qu'il y est un peu de lecture ce soir. Biz |
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