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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Fanou59 : 97kgs7=>84kgs9 (59) répond | Posté le 20-02-2010 à 11:01 | ||
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bonjour tout le monde
-200gr pas terrible mais hier soir Magali nous avait amené un dessert : un nœud ranais (brioche avec crème et pêche) un gros morceau à avaler ce soir, bal masqué je vais perdre des calories et me repèserai demain matin bonne chance à toutes pour la pesée et bonne journée |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 20-02-2010 à 10:43 | ||
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Bjr à vs ttes
Fait la grasse matinée ce matin (wouah super ) apparement ne doit être la seule bcq m'ont l'air encore sous la couette vs avez bien raison profitez-en çà fait 1 bien fou pr moi semaine positive à + reviendrez si je peux + tard !!!!! BON WEEK-END ET BIZZZZZZZ à vs TTES |
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Bonnemine-7kg/23.poids de départ:91.1kg (terrasson, 24) répond | Posté le 19-02-2010 à 21:59 | ||
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Merci Nava et merci hel(helene?)ta reflechie Nava pour amiez?(nava?c koi ton vraiprénom?)bisous a vous toute,je ramène mon fils et ma fille mathilde demain a millau bocoup de route...pour 15jours juste avec fifi a garder,là ça fait 8jours ke je l'ai pas eu car c son père ki l'a.elle me manke mais je l'ai applé(je suis en tres bon terme avec la maman de son père)elle ma parlé au tel,elle avait l'air tres bien!.Sa gmère m'a dit:tinkiète pas cathy elle va bien!c toujours ça!bisous. bonne nuit.
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nava42 (42) répond | Posté le 19-02-2010 à 21:11 | ||
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RACHEL, je n'ai pas fait plus attention. Quand j'ai vu le prix je ne suis pas allée plus loin. Mais je vais y retourner et je vais voir. Merci pour le renseignement. Bisous.
J'appréhende aussi pour demain. On verra bien. |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 19-02-2010 à 20:52 | ||
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MAMOU
Bonsoir également j'espère aussi que la balance penchera du bon côté 2M1 pr tt le monde m^me si c'est pas bcq parce que là en ce moment ou je stagne ou je reprends alors à la longue c'est lassant bonne soirée BISOUS NAVA c'est derniers jrs j'avais reçu à plusieurs reprise des mails de téléshopping et si tu payais par carte bancaire tu pouvais le régler en 3 fois c'est parfois + facile pr notre budget malheureusement moi je venais juste de le commander quand j'ai reçu l'offre pas de bol sinon j'en aurai profité il n'était pas précisé quand t'as été sur leur site si il le faisait encore çà m'aurait revenu qu' à 20€82/mois BIZZ |
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mamou (-10,700/20kgs) (30) répond | Posté le 19-02-2010 à 20:02 | ||
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Bonsoir les filles
MERCI de vos messages...je viens juste vous faire un petit coucou avant la pesée de demain...aille!!! aille!!! j'appréhende un peu!!! gros bisous à vous toutes...A demain.. |
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nava42 (42) répond | Posté le 19-02-2010 à 19:39 | ||
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Oulala, vous êtes toutes à parler de sport.... Je n'en suis vraiment pas là encore. Pourtant il faudra bien que je m'y mette (et on pas remette). C'est une idée qui fait son bonhomme de chemin dans ma p'tite tête car je suis allée voir sur téléshopping et j'ai vu le sculpteur de jambes. J'ai bien envie de l'acheter mais il est un peu cher pour moi. Je vais réfléchir...
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nava42 (42) répond | Posté le 19-02-2010 à 19:34 | ||
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Bonsoir à toutes
BONNEMINE contente de te revoir parmi nous et mieux dans ta peau. En changeant de boulot, je pense que Thierry t'a donné une véritable preuve d'amour. Dans le contexte actuel, ça n'a pas dû être évident pour lui, preuve qu'il tienne beaucoup à toi. Alors maintenant repartez sur de bonnes bases, courage vous allez y arriver. FANOU, c'est si bon le chocolat noir,il était à 70 ou 80 % de chocolat ? Ca y est tu t'es fait belle pour demain ? Je reviens....... |
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hel07(-7/25kg) (07) répond | Posté le 19-02-2010 à 18:27 | ||
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coucou!
contente de te lire bonnemine, nous sommes là pour te soutenir. Tête, penses tu à boire regilierement et n'as tu pas des problemes de constipation car les hemorroides arrivent souvent dans ces cas là. Il faut prendre un tonique veineux type Daflon en comprimé... Dans la salle de sport ou je vais il n'ya pas que des mannequins alors pas de complexes pour vous inscrire si cela peut vous motiver à faire une activite physique! En plus parfois on papote ou on ecoute la musique et le temps passe vite comme cela. en ce qui concerne le prix c'est un faux probleme car si nous faisions la somme de nos grignotage nous aurions vite depasser le montant mensuel de l'abonnement. Je tiens à preciser que je n'ai pas d'actions dans ces entreprises!! |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 19-02-2010 à 17:24 | ||
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SOLEIL contente ma poule de te lire c'est vrai que çà fait travailler vachement bien car le sens bien là j'en ai fait ce matin 15 mn car ne s'est pas + pr le moment allez faudra que tu t'y mette cocotte sans faute LOL BON COURAGE pr le retour et la lecture BISOUS
TETE c'est dommage que tu ne fait plus le tapis de marche c'est ce que je voulais au départ car je trouvais çà vraiment pas mal non plus mais plus onéreux donc eu peur de m'en lasser comme mon rameur ne l'ai pas acheté par contre le sculpteur comme je l'ai dit à plusieurs j'en suis contente mais bon c'est le début je vs en dirai + dans qques temps au fait pr les crises d'hémorroîdes en vacance j'ai dû aller à la pharmacie et ils m'ont donné 1 crème le nom est TITANOREÏNE et des comprimés BICIRKAN 2cp en 2 prises/jr moi je les prenais 1 matin et 1 le midi et çà c'est passé rapidement je les ai eu ss ordonnance BISOUS |
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