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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Eyzie24 (24) répond | Posté le 22-10-2009 à 10:36 | ||
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Coucou les filles et TATOU !
dites, ce soir il n'y a pas de viande/poisson/oeufs ? Il n'y a que moi qui est faim ici ? :-( CASSOU tu disais que tu mangeais moins avant ??? ben moi je mangeais à peu près équilibré comme ici, mais plus copieux : plus de viande, plus de légumes, plus de féculent + bcp de pain mais pas de fruit. |
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kinou (34) répond | Posté le 22-10-2009 à 10:32 | ||
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Bonjour à toutes et à tous. Je me sens beaucoup plus légère je n'ai aucune sensation de faim. les menus sont très copieux. J'ai juste un peut de mal avec des légumes que je déteste comme à midi choux de Bruxelles. Je vois qu'il y a pas mal de personnes qui sont Raplapa comme moi. Je crois que le régime au début fatigue pas mal, cela passe après quelques jours. Sinon bon courage à toutes, samedi on verra le résultat..
Bisous |
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printemps62 (62) répond | Posté le 22-10-2009 à 10:28 | ||
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Bonjour à toutes(et à tous)
J'ai commencé également lundi et moi aussi je tenais me rejoindre à vous(en plus c'est la 1ère fois que je vais sur un forum). C'est vrai que ce n'est pas facile de maigrir seule, mais par rapport aux deux 1er matin, je n'ai plus trop de tentation, grâce à vous. |
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tine (01) répond | Posté le 22-10-2009 à 10:21 | ||
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Bonjour à toutes
Pas la forme j'ai pris la grippe et comme je suis asmathic sa n'arrange pas les chose j'ai pas fais de sport depuis lundi alors j'ai peur de pas perdre cet semaine donc j'ai hâte d'être asamedi pour la recette du cassolet de moules je la trouve ou bonne journée a toutes |
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cassou (40) répond | Posté le 22-10-2009 à 10:19 | ||
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bonjour à toutes
hier soir, vraiment fatiguée, même pas pu regarder la télé et ce matin : raplapla! mais je n'ai pas faim . Je mangeais beaucoup moins avant. Mais je suis toujours motivée.. |
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july59 (59) répond | Posté le 22-10-2009 à 10:10 | ||
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merci maria je vais me peser samedi matin car jai trop envi de voir le resultat en plus jai l impression detre moins gonflé
courage a tous et tte bisous a ce soir pr faire le point sur la journée |
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eglazine (48) répond | Posté le 22-10-2009 à 10:00 | ||
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aujourd'hui,22 octobre,je me sens un peu plus fatiguée que les autres jours sans pour autant avoir faim .Est ce la diminution de l'apport calorique ?
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mimif (paris, 75) répond | Posté le 22-10-2009 à 10:00 | ||
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oui july,la pesée c'est le samedi matin
rien ne t'empeche de la faire le lundi.Courage |
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Sweet (77) répond | Posté le 22-10-2009 à 09:59 | ||
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Avez-vous regardé direct8 ce matin ? J'ai allumé le poste de TV à 8h05 et non à 8h00 et je suis tombée sur une émission sur les animaux et pas du tout sur l'émission de JM Cohen ! Me suis-je trompée de jour ? Comment avoir accès à la rédiffusion. Merci de votre aide. Bon courage et on continue à y croire.
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mimif (paris, 75) répond | Posté le 22-10-2009 à 09:58 | ||
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Bonjour à toutes, prete pour une bonne journéeje me sens bien et moins gonflée.c'est super, bonnejournée.
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