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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Mselle (92) répond | Posté le 20-10-2009 à 22:29 | ||
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Clorane il suffit de juste d'un peu d'organisation, de réduire son temps devant la TV et d'un brin de courage...
Pendant que tu fais cuire tes oeufs dur, une vinaigrette vite fais bien fait pour la salade, hop le poulet saupoudré de curry au four pour demain midi et les légumes à la poêle! Et le tour est (presque) joué pour ce soir et demain midi. OK... je sais pas si je vais tenir le rythme bien longtemps ! ;p Diner à 21h... J'avais les crocs ;) Moi je dis respect à celles qui ont des enfants ! C'est déjà pas facile de réfléchir a un menu adapté pour monsieur.. alors avec des pitchounes ! :) Bonne soirée |
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clorane (08) répond | Posté le 20-10-2009 à 22:18 | ||
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harmony (03) oui je sais lol mais c est le deuxieme jour je patauge un peu surtt par manque de temps mais à lire les forums on vous croirait ttes des pro à moins que vous souyez ttes femm au foyer
bonn soiree |
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kaskilou (04) répond | Posté le 20-10-2009 à 22:13 | ||
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J'ai besoin d'un conseil pour le menu de demain soir "moules au curcuma" : ça a l'air très bon mais la quantité de curcuma n'est pas précisée dans la recette et je ne connais pas le goût de cette épice. Est-ce fort ? est-ce que quelqu'un peut me dire combien je dois en mettre ? MERCI BEAUCOUP !!!
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Mselle (92) répond | Posté le 20-10-2009 à 22:13 | ||
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Bonsoir les filles!
Ce soir je suis calée ! Pas mal ces menus ! J'espère tenir sur la durée... mais pas facile avec un chéri qui mange pas du tout comme moi... ;) Courage ! On va y arriver ;-) Bonne soirée |
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chanchan (bruay la buissiere, 62) répond | Posté le 20-10-2009 à 22:11 | ||
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bonsoir j ai bien suivi le regime sa ete pas eu fain entre deux moi aussi je suis du 62 a demain
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cocodu80 (pierrepont sur avre, 80) répond | Posté le 20-10-2009 à 21:55 | ||
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bonsoir tout le monde je suis à ma deuxième journée et tout va bien sauf que je change un peu les repas car je suis difficile pour les légumes alors je mange différemment exemple pour ce soir j'ai mangé du potage, la tartiflette (prévue pour hier)et 2 petits suisse et un fruit bon courage pour la suite
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ZOUBIDA (59) répond | Posté le 20-10-2009 à 21:53 | ||
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IDEM KARIBOU !A DEMAIN
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kaskilou (04) répond | Posté le 20-10-2009 à 21:48 | ||
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Avec plaisir, Karibou ! on en a toutes besoin !
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karibou (FAUMONT, 59) répond | Posté le 20-10-2009 à 21:47 | ||
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merci kaskilou c'est réconfortant d'être soutenue.
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karibou (FAUMONT, 59) répond | Posté le 20-10-2009 à 21:45 | ||
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merci Zoubida j'avais un doute. Passe une super journée demain avec la pêche !! allez bonne nuit...
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