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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Marie (46) répond | Posté le 20-10-2009 à 19:35 | ||
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Bonsoir à toutes, 2ème jour et je me sens bien Filet mignon chou à midi délicieux Cesoir groosse salade super.je trouve aussi très copieux ce régime si ça marche c'est bien.Courage à bientot
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THALYS (06) répond | Posté le 20-10-2009 à 19:18 | ||
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a pepete 03bonsoir moi meme je suis à 9OO calories pour me donner l'envis de boire je rajoute un jus de citron dans 1 litre d'eau bon courage
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val (71, 71) répond | Posté le 20-10-2009 à 19:13 | ||
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coucou Harmony tu habites ou en espagne? Quelle chance!!!
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val (71, 71) répond | Posté le 20-10-2009 à 19:09 | ||
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coucou ca y est une deuxième journée un peu faim en fin de journée le sucré me manque et le pain surtout demain bon courage a toutes
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LEA (21) répond | Posté le 20-10-2009 à 19:07 | ||
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Lolicity
J'ai la meme impression que toi : passer du temps a cuisiner. hier soir je m'y suis mise vers 17 H 45 jusqu'au repas pratiquement. Le midi pendant l'heure que j'ai je ne fais pas grand chose a coté. Mais les menus sont sympa. J'espère tenir. A bientot |
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Lolicity (54) répond | Posté le 20-10-2009 à 18:56 | ||
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Pour le moment ca va. Je suis à la lettre les menus. Ils sont sympa et variés. Par contre ca me prends pas mal de temps en cuisine. Avez-vous également le sentiment de cuisiner beaucoup et souvent ?
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VANESSA (chailly en gatinais, 45) répond | Posté le 20-10-2009 à 18:36 | ||
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vivement le repas de ce soir jé trop fin pour le moment je tien je ne craque plus entre les repas méme si c très dur mes ce forum m'encourage beaucoup merci tout le monde
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Eyzie24 (24) répond | Posté le 20-10-2009 à 18:27 | ||
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NANOU2A
Merci pour ton témoignage, c'est très sympa et encourageant ! bravo pour ces 8 k de moins ! |
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bichette (35) répond | Posté le 20-10-2009 à 18:27 | ||
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ce midi j ai mange escalope de veau chou un demo pamplemousse un yaourt et une compote sa allait .pour le matin je trouve qu il n y a pas assez de pain je mange a 6h30 jusqua 13h45 alors j avais faim peut on remplacer les feculents de la journee par du pain le matin et quelle quantite???
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Eyzie24 (24) répond | Posté le 20-10-2009 à 18:26 | ||
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NANOU2A
Merci pour ton témoignage, c'est très sympa et encourageant ! bravo pour ces 8 k de moins ! |
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