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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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delphine 14 (angerville, 14) répond | Posté le 20-10-2009 à 21:27 | ||
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bonsoir j'ai commencer hier et je sans que les mois a venir vont etre dur.j'ai 23 kg a perdre. et vous comment c passer c 2 premier jour.bon courage a tous
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karibou (FAUMONT, 59) répond | Posté le 20-10-2009 à 21:20 | ||
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Zoubida :
Eh biloute ! une ch'ti au rapport : bonne journée globalement. Ce soir fais l'impasse sur les petits suisses et la poire : plus faim du tout. Une petite verveine m'aiderait à digérer les oeufs (trop mêmes petits)! et pour demain midi tout est prêt. Quelqu'une peut me dire si une jardinière de légumes contient des pommes de terre ? Merci. C'est très motivant de vous lire toutes... |
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coco (andancette , 26) répond | Posté le 20-10-2009 à 21:20 | ||
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bonsoir a toutes la journée est finie et la faim ne m'a pas pertubée ,le menu de ce soir etait trop copieux moi aussi je reste tres pres du menu car j'aime presque tout lysa de quel coin de la drome es tu ,moi je suis a 40km au nord de valence et je suis mamie 5 fois bonsoir et bonne nuit a toutes
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Louloutte18 (32) répond | Posté le 20-10-2009 à 21:14 | ||
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Allez Zoubida, j'ai aussi 53 ans et on va y arriver ! Courage !
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bichette (35) répond | Posté le 20-10-2009 à 21:13 | ||
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ce soir salade endives 2 oeufs 2 tomates un potage maison 1 poire et un yaourt super bon courage
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ZOUBIDA (59) répond | Posté le 20-10-2009 à 21:10 | ||
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HE HO ?
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ZOUBIDA (59) répond | Posté le 20-10-2009 à 21:10 | ||
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JE PENSAIS QU A 53 ANS JE N Y ARRIVERAI JAMAIS
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ZOUBIDA (59) répond | Posté le 20-10-2009 à 21:09 | ||
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Y A T IL DES PERSONNES DU CHTIS 59 ?
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ZOUBIDA (59) répond | Posté le 20-10-2009 à 21:07 | ||
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ENCORE UNE JOURNEE AGREABLE JE REDECOUVRE LES VRAIES SAVEURS QUE J AVAIS OUBLIEES A FORCE DE MANGER N IMPORTE QUOI N IMPORTE QUAND ! ESPERONS QUE CA DURE ...
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Caro(62) (62) répond | Posté le 20-10-2009 à 21:05 | ||
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Salut, encore une journée de faite et sans craquée. De plus je me suis régalée ce soir peut être parce que j'avais faim. Y a t'il des personnes du 62 ? A demain
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