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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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elodie (nointot, 76) répond | Posté le 14-10-2009 à 11:04 | ||
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salut à tous
je suis elodie moi aussi je commence lundi19 octobre je suis motivée mais si il n'y avait les fins de semaine se serait plus simple mais je vais m'accrocher je compte sur vous pour m'encourager |
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nany57 (57) répond | Posté le 14-10-2009 à 10:12 | ||
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moi aussi je commence lundi difficile le demarage je suis en conger la semaine prochene il va faloir que je me trouve des chose a faire pour pas rester a la maison
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BETTY2 répond | Posté le 14-10-2009 à 09:13 | ||
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rebonjour a toutes
je vous souhaites à toutes bon courage mais pour nous motiver dites vous que dans un an nous serions mieux dans notre peau par contre une petite question je suis allergirque au poisson par quoi puis je remplacer les jours de poissons à plus betty à plus |
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soleil (69) répond | Posté le 14-10-2009 à 09:12 | ||
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Bonjour, Je commence lundi 19, j'ai 6 à 7 kgs à perdre pour des raisons de santé.
Il y a des légumes que je ne peux pas manger, comment les remplacer ? Je suis un peu inquiète tout en ayant franchi le pas. Bon courage à tous. |
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nn (GOUSSAINVILLE, 95) répond | Posté le 14-10-2009 à 09:02 | ||
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Bonjour à tous
Moi aussi je commence lundi, j'ai déjà réussi un jour à perdre beaucoup de poids je sais donc que c'est possible, tout est une question de volonté... bon courage Patou |
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michariege (09) répond | Posté le 14-10-2009 à 08:57 | ||
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j'ai oublié : j'ai au moins 30kgs à perdre... je vois qu'il y a du foie dans les menus , je ne peux pas avaler cette viande par quoi je peux la remplacer?
merci! michèle |
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michariege (09) répond | Posté le 14-10-2009 à 08:54 | ||
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Bonjour , je commence lundi aussi . Je fais des régimes depuis plus de 20 ans et je suis motivée pour suivre ce programme alimentaire. Le hic c'est que j'anime des ateliers culinaires et que je goûte à tout!!!!Je pars en voyage lundi mais j'ai imprimé la liste des courses et les menus et je vais essayer de me débrouiller pour bien commencer l'aventure! Je vous souhaite bon courage à tous et toutes et on va y arriver vous verrez! bonne journée! michèle
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BETTY2 répond | Posté le 14-10-2009 à 08:06 | ||
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BONJOUR , je m'appelle betty et je commence aussi lundi , je suis ass mat et donc mes apres midi font parties des moments grignotage......on verra je souhaites bonne chance à tout le monde et adieu à nos kilos en trop ............
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nenette57 (57) répond | Posté le 13-10-2009 à 23:35 | ||
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alors ma milie2680 nous allons nous serrer les coudes et avancer ensemble afin de ne plus craquer
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lalaiou (71) répond | Posté le 13-10-2009 à 22:57 | ||
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salut a tous
moi aussi je commence lundi 19 et j'appréhende un peu.Je travaille en horaires postés (1 semaine 5h-13h 1 semaine 13h-21h).ça ne va pas etre evident pour toujours cuisiner mais je vais bien trouver une solution. courage a vous |
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