Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	écureuil (Roanne, 42) répond	Posté le 04-05-2010 à 23:00
Je vais refaire un essai!! En espérant que celà fonctionne.

	écureuil (Roanne, 42) répond	Posté le 04-05-2010 à 21:48
Désolé, mais la photo ne passe pas (pourtant j'ai bien maigri)LOL

	écureuil (Roanne, 42) répond	Posté le 04-05-2010 à 21:36
Bonsoir à toutes et à tous. J'espère que vous allez tous bien et que vous poursuivez votre régime sans que votre motivation ne faiblisse. J'ai souvent, dans mes messages dit combien c'était aussi grace à vous que j'avais atteint l'objectif que je mettais fixé. Bientôt, avec ma petite femme nous allons faire la connaissance de Maminie et de Léa ainsi que de leurs conjoints. Je viens d'attaquer mon dernier moi d'abonnement et comme j'ai vu que depuis peu nous pouvons joindre une image à nos messages, je vais donc me présenter et vous serez à quoi ressemble écureuil. De plus vous verrez avec quoi et pourquoi il se la pète (lol). Même si n'écris plus autant qu'avant sacher que je pense souvent à vous et ce sans oublier personne. Bises à vous toutes :-* et une poignée de main à Tatou :-q

	maminie03 (03) répond	Posté le 04-05-2010 à 20:53
KASKILOU je comprend ton probleme, j'ai eu des clientes dans ton cas dans la boutique de vêtements pour femmes ou je travaillais, si j'etais dans ton cas j'irai aussi me faire operer surtout a ton age, tu vas etre superbe et tellement plus heureuse, j'espere que tu me tiendra au courant quand tu iras te faire operer. moi aussi j'ai tendance à etre bien fournie coté fesses,mais comme j'ai pas mal de poitrine ca s'equilibre. :-* Bonne soirée merci d'avoir repondu a mes questions indiscretes, je m'inquietais pour toi DANY

	kaskilou (04) répond	Posté le 04-05-2010 à 14:14
Maminie, Si seulement c'était aussi simple... La gym ne pourra jamais enlever la graisse accumulée depuis des années et surtout celle stockée lors de mes deux grossesses ! J'aurai 33 ans en septembre, je mesure 1m73, je pèse 70 kgs et je ressemble de plus en plus à une bouteille d'orangina... Même lorsque je perds du poids, mes cuisses restent très rondes et ma culotte de cheval acquise enceinte, ne bouge pas d'1 millimètre ; Je ne suis pas grosse du haut, ce qui fait que mes pantalons "baillent" toujours au niveau de la taille... J'y réfléchis depuis 5 ans et aujourd'hui je suis persuadée de faire le bon choix POUR MOI mais aussi pour ceux qui m'entourent et qui savent que mes formes sont un problème physique devenu psychologique. Je continuerai bien sûr à suivre des repas équilibrés et à faire de la gym car je sais que tout ne sera pas "acquis" après cettes opération ! J'ai mon 1er rdv fin juillet alors je ne pense pas être opérée avant l'automne, ce qui tombe bien car on doit porter un panty jour et nuit pendant 6 semaines après l'opération (sexy !) !! Il fera moins chaud... J'apprécie que tu t'en fasses pour moi, mais ne t'inquiète pas, c'est beaucoup plus rapide et moins douloureux qu'avant !! Moi aussi je te fais plein de bisous :-* Bisous à toutes et tous :-*

	maminie03 (03) répond	Posté le 04-05-2010 à 11:24
;) KASKILOU tu es vraiment obligée de passer par la chirurgie? tu es bien courageuse pour la gym, je ne me souviens plus de ton age de ton poid et de ta grandeur,je crois tu es jeune alors profite de faire de la gym. pleins de bisous :-*

	kaskilou (04) répond	Posté le 04-05-2010 à 10:44
Coucou à touS ! Chez moi aussi il fait un temps de M..... ! Marre, marre marre !!!! Sinon, je continue les cours de gym 2x par semaine : je souffre !!! :P mais qu'est-ce que ça fait du bien !! J'ai redécouvert des muscles dont je ne me rappelais plus l'existance... ;) Niveau Ginette, ça monte, ça descend, ça remonte... c'est la galère ! X( Bref, bref, bref... J'ai aussi prévu une petite opération qui va m'ôter une bonne masse de graisse - 1er rdv avec le chir, le 21 juillet ! :-S Passez toutes et tous et belle journée. Bizoos de Kaskilou :-*

	maminie03 (03) répond	Posté le 04-05-2010 à 08:40
;) COUCOU les filles (et les garcons) si rares, Tatou c'est le froid qui t'empêche de venir sur le forum ou il a pas eu assez de caractére (le Tatou) pour réussir cette semaine. LEA tu as raison j'en connais qui vont se cailler sur les motos, quand on aime on aime. MIMINE en Auvergne aussi il fait froid, nous avons aussi beaucoup de vent glacial. VIVIE le froid ne viens pas jusqu'à toi,alors! cours, tu vas transpirer et perdre au moins 50 grs. ;) CATH, PRINTEMPS,OPHELIE plus de nouvelles, comment ça va le régime? J'ai beaucoup de mal à me remettre au régime aprés plusieurs repas de famille chez nous, il va falloir que je sois plus sérieuse une fois les invitations passées :-* :-O

	LEA (21) répond	Posté le 04-05-2010 à 07:55
bonjour Mimine ici aussi il ne fait pas très chaud, j'avais rallumé hier midi, (la chaudière carrément!!!) et le ferai certainement à midi car c'est plutot gris par ici!!! J'espère que le week end sera plus chaud, et sans pluie, pour notre sortie moto!! n'est-ce pas Ecureuil??? Maminie après ce week end famille, comment vas tu?? Vivie surtout entraine toi... (je te donne des conseils que je ne suis pas) mais tu regretterais de rater ton examen rien qu'a cause de la course à pieds, ton fils à raison cours cours cours!!!! Tatou alors ginette samedi??? tes 2 kilos sont ils envolés??? Bises et bonne journée à tous Léa

	mimine (86) répond	Posté le 04-05-2010 à 06:04
BONJOUR,salut ,ça caille bien ce matin encore ,je viens de rallumer la cheminée et c'est bien agréable . j'espere que le 2e jour de la semaine sera +raisonnable!!!! Allez VIVIE un gros effort tu as une double raison de reprendre le footing .....courage ma belle tu vas y arriver ! Bisous à toutes les autres et bonne journée bien sur !!!à+

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