Je commence lundi 26 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-10-2009 à 09:24
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Je vais vous accompagner pendant vos premières semaines de régime, répondre à vos questions afin que ce début de programme démarre du bon pied ! Cette discussion est également l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Courage à tous et toutes, c'est parti... !

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	neusa moriera (Gournay sur marne, ) répond	Posté le 11-11-2009 à 17:59
Bojour, j'ai commencé il y a bientot 3 semaines, c'est vrai que le début est un peu dure, mais quand on veut on peut, quand je vois que j'ai déjà perdu 2kg en 2 semaines , ça ne peut que me motivée, soyons courageuses toutes ensemble. ALLEZ COURAGE,

	minou (67) répond	Posté le 11-11-2009 à 17:56
salut à toutes moi aussi je quitte le navire je préfère retourner chez les ww c' est moins difficile pour le même résultat et un peu plus convivial je me sens plus soutenue et pourtant je ne suis pas une grosse mangeuse mais j' ai eu faim ;froid et tout et tout bonne chance

	isa (50) répond	Posté le 11-11-2009 à 17:05
coucou à tous j'espere que tout va bien pour vous pour ce mercredi en famille.profitez en bien et à plus tard. CORINNE BON ANNIVERSAIRE

	babeth (BOULEURS, 77) répond	Posté le 11-11-2009 à 09:58
saber, mes enfants aussi ont la wiifit mais pas le nouveau jeu mais je crois que je vais aller me lacheter. pour les chocolats oui, dur dur ! bibi, dommage que tu nous abandonnes mais vient nous voir et nous raconter ww

	SOSO41 (41) répond	Posté le 11-11-2009 à 09:19
Bonjour, Tout d'abord, bon anniversaire Corinne. Zouzou, le reportage fait voir qu'en pratiquant un sport et plus la boxe sur la Wii, cela permet de perdre des calories. Si tu as le temps, vavoir sur M6replay. Il dure environ 5 à 10 minutes. Bonne journée à tous.

	charline (Montauban, 82) répond	Posté le 11-11-2009 à 00:02
bonsoir a tous message pour SABER:tete haute menton droit ,on se concentre sur un point en l'occurence ce que peut te raconter ton enfant de sa journée et tu verras que tu n'entendras plus les médisances autour de toi.Courage car cette personne est prisonnière de sa jalousie envers toi tout simplement parce que tu arrives a affronter le regard des autres.Alors!!!! bon anniverssaire a CORINNE ne te gave pas trop de gateaux! mais un écart est permis dans ces conditions.bzzz a vous tous et a bientot

	ZOUZOU (75) répond	Posté le 11-11-2009 à 00:02
JE N AI PAS VEUT L EMISION DE LA 6 LA WII ET T ELLE BONNE OU PAS MERCI DE REPONDRE COURAGE A VOUS TOUS

	cec (79) répond	Posté le 10-11-2009 à 23:30
Merci du renseignement Saber, je file sur le site...

	BIBI (21) répond	Posté le 10-11-2009 à 22:43
Isa 50, moi aussi je n'en peux plus de ces légumes ! c'est trop ! Dany, moi aussi je déraille lorsque je suis chez moi et que je me sens seule.

	BIBI (21) répond	Posté le 10-11-2009 à 22:40
salut Véro ! Merci de prendre de mes nouvelles. Je suis comme toi Dany, je déraille ! je n'aime pas les légumes et je n'en peux plus. J'ai fait attention la première semaine mais je n'ai perdu que 300 g et rien non plus les 3 jours qui ont suivi. Je vais arrêter le régime du Docteur Cohen, il ne me convient pas. Je vais reprendre le régime Weight watcher qui me permet de manger un peu plus de pates et de pain et un peu moins de légumes. J'ai compté les points, le régime du Docteur Cohen à 1400 calories correspond au même nombre de calories que WW. Si je peux je viendrai tchatcher sur le forum avec vous. Je suis contente pour toi krikri.

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