Je commence lundi 26 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-10-2009 à 09:24
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Je vais vous accompagner pendant vos premières semaines de régime, répondre à vos questions afin que ce début de programme démarre du bon pied ! Cette discussion est également l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Courage à tous et toutes, c'est parti... !

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	isa (50) répond	Posté le 05-12-2009 à 20:07
merci nature pour ton message et je vais me reprendre en mains ça c'est sur sinon tu vas encore me donner un coup de pied au cul et c'est vrai que j'en ai besoin quelques fois alors encore merci nature de me remonter le moral bonne soirée à toutes et à demain bisous

	ZOUZOU (75) répond	Posté le 05-12-2009 à 19:40
SUPER A VOUS TOUTES CAR POUR MOI JE N AI PAS OSEZ MONTEZ SUR LA BALACE CE MATIN CHABBAT HIER SOIR DAF CE MIDI ALORS LA J AI PEUR BRAVO A VOUS TOUS COURAGE AU AUTRE

	babeth (BOULEURS, 77) répond	Posté le 05-12-2009 à 19:26
CEC, oui c'est vrai que c'est le double de toi mais si tu prends la totalité de nos deux pertes depuis le début je suis sure que tu es bien loin devant moi !!! PAPYNOUSSE, super cette perte.

	Pénélope (22) répond	Posté le 05-12-2009 à 17:01
Et voivi la 7 ème semaine qui s'annonce. Papymousse, incroyable cette perte de poids. Compliments à tous pour votre courage. Il faut absolument persévérer car Noêl approche et ça va être dur. Tous les jours, je vous lis mais pour écrire,v une fois/semaine ça me suffit. Je pars pour une semaine en Tunisie et espère laisser 1 kg dans la piscine chauffée.Je penserai à vous, à SOS 41 pour sa rééducation, à Corrinne , à Nature etc.... Bonne semaine.

	Papynousse (57) répond	Posté le 05-12-2009 à 15:19
ce matin , la balance a encore été gentille envers moi elle m'a annoncé -1kg200 , j'ai du baume au coeur , mais que de sacrifices! Depuis le 26 Octobre j'en suis à -9kg100,je prend un peu d'avance avant les fêtes il vaut mieux !!!

	cec (79) répond	Posté le 05-12-2009 à 12:17
Allez, encore 400 grammes en moins. Je m'en contenterai, vu que j'ai mangé au restau hier soir, alors ne rêvons pas trop. Babeth, c'est bien 800 grammes en moins ! C'est le double de ce que j'ai perdu je te signale ! Allez, bises et bon week end tout le monde ! Où en es tu Véro ? Et cette reprise du travail ?

	babeth (BOULEURS, 77) répond	Posté le 05-12-2009 à 10:37
PALOMBINES, alors pour moi c'est 800g en moins. ca m'énerve de même pas arriver au kilo, grrrr ! mais bon après des crêpes, du chocolat chaud, des escargots et une part de crème espagnole, faut pas exagérer quand même et je m'en contente tout à fait de cette perte aussi petite soit-elle, LOL et vous les filles alors ?

	nature (paris, 75) répond	Posté le 05-12-2009 à 10:37
bonjour tout le monde dame blanche a ete sympa ce jour -800g mais peu de perte en centimetre . ISA 50 tu reste digne de nous et tu n'as pas a excuser tu vas enlever les idees negatitves de ta tête sinon je fais continuer a de raler dessus ,la semaine prochaine sera mieux et puis j'ai remarque que pendant les semaines de menstrues ou ne pas avoir eu de transit pour gagner un kg ou stagner . regarde la reponse de palombime cette semaine elle gagne . alors ne desepere pas et continue comme nous toutes tu va mincir et apprendre a mieux manger c'est un apprentissage de longue haleine mais tous le monde vas reussir.ce pari est pour nous seules point à la ligne . dans la semaine fais un repas de rattrappage et respecte les menus n'oublie de jouer avec les equivalences et puis combien a tu perdues en centimetre aux endroits que tu desires . A+++

	isa (50) répond	Posté le 05-12-2009 à 10:23
coucou tout le monde et bien voila la balance n"a pas étè gentille avec moi +1kg mais je le sentais et c'est bien fait pour moi les boues en chocolat c'est pas pour moi!!démoralisé et je contaste que je ne suis pas digne de vous et je m'en excuse.je vous dis à plus tard car là il faut que je digère cette prise.bisous à toutes et tous et félicitation à vous

	palombines (NAVARRENX, 64) répond	Posté le 05-12-2009 à 09:11
bonjour a toutes et tous, je vois que personne encore n'a posté le résultat qu'il soit positif ou négatif ou alors c'est moi qui me lève trop tot lloll bon pour ma part le résultat est appréciable 1kg6 en moins , 2.5cm de taille, 1cm de cuisse 3cm de hanche le reste n'ayant pas bouger et la semaine dernière c'était pas du tout ça a peine 400g alors vous voyez faut perseverer et pas culbabiliser pour un petit écart car moi aussi je suis comme tout le monde j'en ai fait a avoir envie de chocolat chaud alors bonne chance a toutes et que votre moral soit au top, j'ai une pensée pour babeth et j'espère qu'elle sera contente aussi et n'oublie pas on change de morphologie meme si pas de poids perdu bizous a toutes a++

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