Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	PATou (rians, 83) répond	Posté le 28-11-2009 à 11:31
quelqun c'est avec quoi faire la purée de potiron reponder svp

	VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond	Posté le 28-11-2009 à 11:17
bonjour tout le monde, pour moi c'est 1kg900 en moins ,papillon et abby ne vous découragées pas ca va venir,allez bon courage bonne journée ;

	Abby (91) répond	Posté le 28-11-2009 à 11:10
bonjour papillon moi seulement 100grs j ai le moral au plus bas mais je remercie toute celle qui nous soutienne et bravo pour les autres bon week end

	corinne (44) répond	Posté le 28-11-2009 à 10:59
bonjour à tous et à toutes, 1,4 kg en moins cette semaine, je suis contente mais appréhende ce soir car nous recevons de amis et j'espère que je pourrais résister a l'apéro et au dessert ! bon gardons le moral et bon courage à toutes

	jacqueline61 (61) répond	Posté le 28-11-2009 à 10:39
JACQUELINE61 Je me permet de venir sur votre forum ,je suis inscrite depuis de le 5 janvier c'est vrai au debut on pert ,mais surtout ne vous decourager pas car vous pouvez etre plusieurs semaines sans perdre,je ne suis pas rabat joie ,celle qui perde meme 100gr il faut se dire c'est en moins Aller je vous quitte a toutes et atous bon courage,- 37 kg encore 5 a perdre mais rien depuis un mois A bientot surtout ne me prenez pas pour une intruse

	nath (59) répond	Posté le 28-11-2009 à 10:30
Bonjour tout le monde, moins 1.5kg ce matin, je suis ravie. Félicitations à toutes et à tous. En espérant que la semaine prochaine se déroulera aussi bien.

	rubis (chatillon coligny, 45) répond	Posté le 28-11-2009 à 10:20
bonjours a toutes je suis contente cette semaine perte 2 kg,merci a toutes l'équipes et a vous toutes car je m'aide du soutien sur le forum.Sinon ne pas baiser les bras toutes ensembles on va vaincre c'est kg a+

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 28-11-2009 à 10:16
bonjour a toutes et tous, je suis super contente j'ai perdu 3.4 kgs mais je pense que ceux là sont faciles a eliminer car ce sont les derniers installes.aller bon courage a tout le monde .

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 28-11-2009 à 10:16
bonjour à tous. LE GRAND JOUR : (c'était difficile de laisser la balance de côté plusieurs jours)j'ai perdu 1 kg 500, je suis contente - plus, cela aurait été mieux mais je vais m'en contenter et les autres mensurations ont baissé aussi, c'est encourageant. Bravo à tous et bonne continuation

	charlotte (01) répond	Posté le 28-11-2009 à 10:05
Bonjour les filles (et les garçons aussi) !!! Moi aussi, -2kg sur la balance, je suis contente mais j'ai énormément à perdre et je sais que le chemin sera long. Est-ce que quelqu'un sait si on a déjà perdu 2kg, s'il faut déjà les stabiliser ? et de quelle manière ? J'ai loupé le tchat et n'ai pas pu poser la question. Allez, courage pour celles qui se sentent découragées, on va se soutenir, il n'y a pas de raison en suivant ce qu'on nous dit, qu'on n'y arrive pas. Il faut penser aussi à la silhouette, en prenant toutes les mensurations. Mon mari est content, il me dit que j'ai beaucoup moins de ventre et ça se voit que je suis plus fine. Faites-vous encourager par votre entourage aussi, ça rassure pour continuer. Bisous à toutes et à tous.

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