Je commencde lundi 7 décembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-12-2009 à 13:52
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	MARGUERITTE (ETAMPES, 91) répond	Posté le 29-12-2009 à 07:08
Un petit bonjour à toutes et à tous Ce matin le moral est un peu mieux, je vous souhaite une bonne journée

	gerda (saint arnoult, 76) répond	Posté le 28-12-2009 à 22:12
merci nanou!

	flo (obernai, 67) répond	Posté le 28-12-2009 à 19:14
Bon courage Renaissance, on pense à toi. Je sais ce que c'est, mon papa vit avec une épée de Damoclès au dessus de la tête. C'est une longue histoire cardiaque. Tiens bon, on est tous ensembles. Bonne soirée à tous.

	MARGUERITTE (ETAMPES, 91) répond	Posté le 28-12-2009 à 13:30
un petit bonjour à toutes et à tous Nous allons attaquer la 4eme semaine et ce ne sera pas la plus facile avec la st sylveste, enfin pour moi ce sera calme mai les tentations sont quand même là, je ne commence pas très bien cette semaine, je suis un peu démotivée, mais bon, je vais essayer de garder le sourire pour les gens qui l'entourent, il va falloir que je me force un peu. RENAISSANCE garde espoir pour ton papa à qui je souhaite le meilleur retablissement possible. BON COURAGE A TOUS

	Nanou (Villers-Lès-Nancy, 54) répond	Posté le 28-12-2009 à 13:03
Renaissance, je suis très contente pour ton papa. Tu dois être soulagée. Reprends toi en main et tu verras ça ira mieux et fais comme moi, j'ai fait 2 menus de rattrapage pendant 2 soirs, et ça a bien marché. Courage biz

	Renaissance (54) répond	Posté le 28-12-2009 à 12:22
Bonjour, Je reviens parmi vous après un intermède plein de soucis. Mon papa est rentré de la clinique. Il est sorti d'affaires (tout du moins pour l'instant). Comme je m'y attendais, la balance m'a tiré la langue samedi. Je vais m'atteler à nouveau à suivre au mieux notre programme et espère que la St Sylvestre ne va pas tout mettre en l'air. A bientôt

	flo (obernai, 67) répond	Posté le 28-12-2009 à 11:36
Saluit à tous. Merci Nanou pour tes indications, j'ai trouvé. C'est juste de la flemme de chercher parfois et le temps.Il est vriament complet ce site et super bien fait. On trouve tout. Hier soir j'ai craqué sur un bout de pizza que mes fils se sont acheté. J'avais bien fait toute ma journée, mais de les voir manger ça j'ai craqué!!! Donc on remet ça aujourd'hui. Allez courage!! Bises à tous et à bientôt.

	droopy (pamiers, 09) répond	Posté le 28-12-2009 à 10:08
bonjour a tous!!! me revoila!je ne me suis pas pese car j'ais un peu peur du resulta,je preferes attendre samedi.je vais faire des menu + leges.j'ais passe de bon moments en famille j'ais bien mange,tout ce qui ne faut pas...j'ais pas envis que cette foutue balance me sappe le moral,et c'est reparti pour un tour!!! biz a tous!!!

	MARGUERITTE (ETAMPES, 91) répond	Posté le 27-12-2009 à 21:18
Bonsoir à toutes et à tous Je vois que tout le monde a passé un bon Noël pas trop de dérappage c'est bien et en plus des résultats c'est encore mieux Pour moi ce n'est pas le cas, je n'ai rien perdu ni repris, je me suis pesée qu'aujourd'hui, ce week end ma fille Angélique, son mari et ses enfants étaient là donc j'ai mis le régime un peu de côté sans excès, mais bon, j'avoue que j'ai le moral un peu dans les chaussettes comme on dit !!!! je vais me reprendre dès demain et espère avoir de meilleurs résultats samedi prochain, je ne fais rien pour le jour de l'an, je serais moins tentée. UN BONSOIR A TOUT LE MONDE

	camille (le mans, 72) répond	Posté le 27-12-2009 à 21:05
Bonsoir, Me voici de retour après avoir fêté Noël en famille avec foie gras, chapon et buches glacées. J'ai donc testé le menu de rattappage et c'est vrai que çà cale.On verra si cela limite les dégâts.Maintenant, jusqu'à jeudi midi c'est reprise du régime à 1400 kcalories.En espérant que les excès du 24 et 25 ne pèsent pas trop et pour recommencer le 31 !!... Bonne soirée

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